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    “在练你之前。\WwW、QΒ⑸、coM//我必须让你明白我的干练法的精髓所年之后,即使我回去,你也要按照我的练功法的精髓继续练赵云兴冷峻着脸,盯着秦羽说道。

    听到“精髓,二字,秦羽眼睛立即亮,聚精会神仔细听讲

    “放眼天下外功之道无数,然而大多练之法却是走上了偏道赵云兴淡然说道,此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山,将其他外功修炼之法批评的一文不值。

    “秦羽,你记住一点,修炼外功,必须研究透医道!”赵云兴盯着秦羽,着重道。

    “医道?”秦羽心中虽然奇怪,但是依旧记在了心底。

    赵云兴继续道:“人为什么修炼?第一就是为了健康长寿,第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人,想让自己的拳头腿脚坚若金网。的确,他们做到了。可是”他们拳头是硬,可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么?”

    秦羽听得眉头深锁了起来。

    玄铁,比较珍贵,炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多,玄铁战刀的锋利,绝对是过外家高手的拳脚的。

    “比如那个蛮栋,已经达到了锻炼力量的顶峰,他的力气是大,肌肉是强,可是”他的度相对于高手而言却是慢了。我只需要一柄匕,可以在霎那割断他的喉咙!”赵云兴冷然道,身上自然散出杀气。

    秦羽此刻根本不怀疑赵云兴的话。反而眼睛更加亮,盯着赵云兴。听着每一句话。

    “研究医道,可知道人体肌肉过百块,各自有各自的功用,而如果单单刮练一处,会造成不好的结果,力量大,度却慢。或者手脚是强。可是身体不够灵敏。度是快了,可是身体强悍程度却是不够”。赵云兴侃侃而谈。

    秦羽此刻完全明白了赵云兴的意思,当即兴奋道:“老师,我明白了,是不是要锻炼所有的肌肉?”

    “不。”赵云兴摇头道,“即使你想要锻炼所有肌肉,你知道如何锻炼吗?”

    秦羽愕然。

    全身肌肉那么多,要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的,那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。

    “更何况,即使有这个办法。也是不可取的,所有网柔并济,外功一道也是如此,不可单练一处,同样,也不可以囫囵吞枣,什么都练,最后反而因为精力分配不够,导致一事无成赵云兴摇头道。

    秦羽迷糊了。

    单单练一处不对,全部地方都锻炼也不对,那练什么呢?

    “一个完美的身体,力量要强。柔韧性必须好,爆力必须强。度要快,反应要灵敏,抗击打能力要强。”赵云兴一连说了如此多的要求,秦羽一时间傻住了,这么多要求,那该怎么修炼?

    赵云兴看到秦羽那傻眼的样子,难得笑了笑:“别担心,我自有办法练你。”

    秦羽脑中忽然想起了那鹰爪王或者铁腿高手,那一爪子就能够轻易捏碎青石,那是多么恐怖的荐力,可是这赵云兴为什么没有说要记练局部的锻炼呢?

    “老师,为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢?”秦羽反问道。

    赵云兴听到秦羽的问,反而很高兴,道:“秦羽,说的有理,比如鹰爪功铁砂掌功夫,要修炼的话,必须锻炼指力,除此以外,还需要经常涂药酒,让手掌吸收药酒药力,加上不断的锻炼,让手掌犹如钢铁一般。”

    秦明听着点了点头。

    他也看过外功的修炼方法,的确是不断锻炼力量,同时外涂药酒好让手掌坚硬之

    “““如此锻炼,简直是,笨蛋所为!”赵云兴陡然骂道,对此刻练之法很是不屑。

    “老师,鹰爪功很厉害啊,为什么是笨蛋所为呢?”秦羽虽然比同龄人成熟许多,却依旧只是孩童,他可是看到鹰爪功和铁砂掌的厉害。无法明白赵云兴的意思。

    赵云兴傲然道:“鹰爪功?铁砂掌?用了那些甚至于带着毒性的药酒涂抹,最后让皮肤完全僵化,连疼痛都感觉不到,简直成了一件手套而已。秦羽,你看我。

    赵云兴伸出了右手,赵云兴的右手平滑,甚至于有着”,嫩的感觉。

    只见白光一闪,一几近透明的手套就出现在了赵云兴的手上之上,赵云兴淡然道;“天蚕丝套,虽然也算是比较珍贵,但是也属于凡物,和玄铁一个级别,只要舍得花钱。就可以得到。”

    秦羽生在王府,自然知道。

    许多物品,比较俗的就是钢铁等常见的,而天蚕丝以及玄铁等虽然不多,但是依旧算不上宝物。

    宝物。一般都是从无边洪荒中获得的。

    比如无边洪荒中一些极为厉害的妖兽,那些妖兽有的比先天高手还厉害,甚至于过上仙,那些妖兽的皮毛或者爪子尖角等等。那才是顶级宝物。

    “天蚕丝虽然韧性一般,可是也要比鹰爪王等人的手掌坚韧。”赵云兴取了一块青石,右享用力。便轻易将青石捏成了碎粉,甚至于比鹰爪王捏碎的更加彻底。

    赵云兴看着秦羽道:“秦羽,指力上我不比鹰爪王弱,指力要锻炼。可是却不能让手上皮肤变得僵化,系统错误!激口燃旧旧婀凹你明白我的意思么?”

    秦羽点了点头,但是反过来疑惑道:“老师,你的意思是... -->>

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