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埃德森对于韩国人也不是很感冒，不过跟张凌峰的理由不同，埃德森作为巴西柔道的传人，他的很多思维都受到了日本的影响。
不得不说在鄙视韩国这一点上面，中日真是难得的站在了同一战线上面，所谓中日友谊靠韩国就是这么来的。埃德森一直都认为韩国跆拳道是抄袭了日本空手道，所以对于韩国格斗选手都有点敌视，对于这一点张凌峰有时候都忍不住默默想，空手道说穿了还不是中国唐手演变过去的，自己都没激动，二道贩子也不知道激动个啥。
张凌峰打量了几眼李崔铉，身高比自己要矮上一点，身上的肌肉线条还可以，只是跟顶级格斗选手相比较就差一些了，明显能看出训练强度不是很夸张，而且一身细皮嫩肉的，推测参与过的格斗赛事也不是很激烈，造成的痕迹就明显。
要知道张凌峰虽然脸看起来很稚嫩，但是他身上的肌肉可没有丝毫细皮嫩肉的感觉，长久以来的抗击打训练，让张凌峰身上很多地方都有一层茧了，显得很是粗糙，特别是小腿跟手臂。一旦肌肉绷紧那更是有种青筋毕露的架势。
加上张凌峰在美国也开始有意的晒黑自己，就如同电影圈里面的古天乐一样，只是没有晒的那么夸张，略显一点古铜色的肌肤，也能让张凌峰看来起更加的强悍，遮挡一些他年龄跟面容上的幼稚。
看了几眼之后，张凌峰也懒得搭理李崔铉了，直接走向了没人的深蹲架前面。埃德森见到张凌峰好像兴趣不大的样子，他嘟了嘟嘴，收起了那一份想要挑衅的心态，跟在了张凌峰身后做训练保护。这一点上面来说，埃德森不愧跟卡洛琳是一家人，总喜欢搞出一点事情来看热闹。
只不过卡洛琳是个女的，加上在张凌峰当初一穷二白的时候帮助不少，很多时候张凌峰只能听之任之，但是埃德森不同，这小子要是不听劝告事情玩过火了，那张凌峰可是真会揍人的，而且有阿列克谢跟麦考尔这两尊大神在，埃德森不想被修理就只能老老实实做人了。
张凌峰一站到深蹲架面前，很多健身老手就把目光看到他身上了，因为现在健身房一般人选择负重训练的时候，绝大多数都会选择史密斯机。
史密斯机算是健身房里面的标配仪器了，卧推、深蹲到肩推等等，能操作的动作很多，可以训练到的肌肉群也非常全面，最重要一点就是史密斯机有固定滑轨跟安全环保护，能够有效防止健身者被杠铃压伤，所以绝大多数健身爱好者，甚至包扣一部分的格斗运动员都是使用史密斯机。
但是张凌峰却很少用，因为史密斯机来卧推的话，相当于固定了左右方向，只需要上下就行了。而构造简单的深蹲架，却必须要百分之百的自身力量来支持杠铃，并且在运动的过程之中要客服前倾后倒跟左右摇晃问题，需要极其强悍的稳定控制，才能保证自己深蹲站起来，这才是真正的核心肌肉群力量。
核心力量是一个格斗运动员最... -->>
埃德森对于韩国人也不是很感冒，不过跟张凌峰的理由不同，埃德森作为巴西柔道的传人，他的很多思维都受到了日本的影响。
不得不说在鄙视韩国这一点上面，中日真是难得的站在了同一战线上面，所谓中日友谊靠韩国就是这么来的。埃德森一直都认为韩国跆拳道是抄袭了日本空手道，所以对于韩国格斗选手都有点敌视，对于这一点张凌峰有时候都忍不住默默想，空手道说穿了还不是中国唐手演变过去的，自己都没激动，二道贩子也不知道激动个啥。
张凌峰打量了几眼李崔铉，身高比自己要矮上一点，身上的肌肉线条还可以，只是跟顶级格斗选手相比较就差一些了，明显能看出训练强度不是很夸张，而且一身细皮嫩肉的，推测参与过的格斗赛事也不是很激烈，造成的痕迹就明显。
要知道张凌峰虽然脸看起来很稚嫩，但是他身上的肌肉可没有丝毫细皮嫩肉的感觉，长久以来的抗击打训练，让张凌峰身上很多地方都有一层茧了，显得很是粗糙，特别是小腿跟手臂。一旦肌肉绷紧那更是有种青筋毕露的架势。
加上张凌峰在美国也开始有意的晒黑自己，就如同电影圈里面的古天乐一样，只是没有晒的那么夸张，略显一点古铜色的肌肤，也能让张凌峰看来起更加的强悍，遮挡一些他年龄跟面容上的幼稚。
看了几眼之后，张凌峰也懒得搭理李崔铉了，直接走向了没人的深蹲架前面。埃德森见到张凌峰好像兴趣不大的样子，他嘟了嘟嘴，收起了那一份想要挑衅的心态，跟在了张凌峰身后做训练保护。这一点上面来说，埃德森不愧跟卡洛琳是一家人，总喜欢搞出一点事情来看热闹。
只不过卡洛琳是个女的，加上在张凌峰当初一穷二白的时候帮助不少，很多时候张凌峰只能听之任之，但是埃德森不同，这小子要是不听劝告事情玩过火了，那张凌峰可是真会揍人的，而且有阿列克谢跟麦考尔这两尊大神在，埃德森不想被修理就只能老老实实做人了。
张凌峰一站到深蹲架面前，很多健身老手就把目光看到他身上了，因为现在健身房一般人选择负重训练的时候，绝大多数都会选择史密斯机。
史密斯机算是健身房里面的标配仪器了，卧推、深蹲到肩推等等，能操作的动作很多，可以训练到的肌肉群也非常全面，最重要一点就是史密斯机有固定滑轨跟安全环保护，能够有效防止健身者被杠铃压伤，所以绝大多数健身爱好者，甚至包扣一部分的格斗运动员都是使用史密斯机。
但是张凌峰却很少用，因为史密斯机来卧推的话，相当于固定了左右方向，只需要上下就行了。而构造简单的深蹲架，却必须要百分之百的自身力量来支持杠铃，并且在运动的过程之中要客服前倾后倒跟左右摇晃问题，需要极其强悍的稳定控制，才能保证自己深蹲站起来，这才是真正的核心肌肉群力量。
核心力量是一个格斗运动员最... -->>
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