，然后点击“添加到主屏幕”第089章 炼体 (2/2)
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骂，看着眼前的炼体修炼方法怔怔发呆。
“第一种修炼方式，也是最简单有效的方法，就是不断捶打肌肉，让肌肉达到坚硬激活状态。每次激活必须在前一次数量基础上，再加一块肌肉同时激活，不可单独依次激活，即便换了肌肉单一激活，境界依然无法提升。”
看着需要捶打肌肉的方法，王夷安有些不知所措，就算他能捶打一块，甚至两块，也无法同时做到捶打多块肌肉呀！难不成他最多激活两块肌肉？增加200公斤似乎用处不大吧！
再说了，揍自己不疼吗？
不过接下来的修炼方法，他总算稍微能接受了点。
“第二种修炼方式，就是通过一套64组的动作不断练习，动作务必一气呵成，连绵不断，这也是最细磨功夫的修炼方式，通过长年累月的积累，可将这64组肌肉连续激发，修炼成功。”
看着这种修炼方式的介绍，王夷安皱了皱眉，他倒不是不认同这种方式，而是他现在需要的是快速提升实力，这种水磨功夫一时并不能帮助到他！
翻看着一套64组的动作，王夷安摇头苦笑。
“看来，还是只能吸取能量，凝练特殊细胞才是唯一办法。”
就在这时，他手上的翻书动作一停，定睛一看，64组动作已经被他翻完。
显示在他眼前的是全身肌肉图，其中64块主肌格外明显，但剩下的575块也被标了出来。
不由地感叹：“没想到人体居然有这么多块肌肉，而且还能修炼。”
没有进入到斗者的圈子时，王夷安只以为修炼习武也就是强身健体的行为，却没想到完全脱离了他的思维，种种妖兽让他越发清楚地认识到现实。
“第三种修炼方式！”
王夷安看到这几个字的时候一愣，还有方法？
差点没一口水背过去，吐槽说道：“这秘籍真是，介绍修炼方式都是大喘气的，也不在一开始说清楚！”
这次他并没有直接看修炼方式，而是特地往后再翻了几页，确定后面就是第二境练皮的修炼时，这才翻回了第三种修炼方式的介绍。
看着这介绍，王夷安又高兴又皱眉，心里在纠结：“要不试一下？”
被这么一折腾，过去了几分钟，时间不等人！
果断将书籍放在了眼前，王夷安开始催动真气，没错，就是真气！
这第三种修炼方式，就是通过修炼者体内蕴含的能量，同时催发肌肉活性，以达到修炼的要求。
最主要的是，这种修炼方式，需要自身拥有足够的真气支撑，而且每多一块肌肉激活时，疼痛感加剧。
这也是他刚才犹豫不决的地方，就真气的含量来说，王夷安倒不担心，最主要的是，这种修炼方式，很痛啊！
虽然说第一种修炼方式被打，估计也不会好受，但明明有第二种方式可以选啊，不过，眼下似乎没时间等他选择了。
他只好硬着头皮，果断调息后平稳呼吸，真气已经在体内流转开来！
“今天真气消耗有点多，还是先将蛇胆服用了再说！”
用手夹起新鲜的蛇胆，一股股能量流转的蛇胆散发出惊人的能量，让他想起第一次吞服蛇胆的时刻，那个时候也是他的人生转折点。
虽然差点就没命了，但现如今拥有可以对抗斗师的力量，全都因为那只蛇躯与蛇胆。
眼睛盯着手中的蛇胆，王夷安依旧十分期待，不知道眼前这颗蛇胆又能有多大效果。
一口将蛇胆吞服了进去，顺着喉咙，冰凉入腹，紧接着斗者强大的脏腑功能开始分解吸收其中的能量。
磅礴的能量快速被他炼化吸收，虽然能量充足，但王夷安有种感觉，第一次吞服的蛇胆与这次有所不同，只是这种差别，他也说不出来是什么。
蛇胆之中，几乎蕴含了接近大蛇一小半的能量，很快就弥补了王夷安的真气消耗，还有富余！
他当然不会迟疑，现如今他最需要的就是真气！因为接下来的炼体就又是吞真气大户，越多积蓄就对他越是有利！
运转独有的聚变功法，汲取空气中浓烈的金色能量，王夷安开始在右手之上凝炼特殊细胞，以达到储存真气的效果。
时间并没有过去多少，但意识中的王夷安依旧是经历着漫长的岁月，终于又在左右手各凝练了2颗特殊细胞。
一下子增加了4颗特殊细胞，终于使得他将真气有效留住，不至于浪费！
感受到体内真气充盈，停留在斗者九重巅峰，王夷安就要尝试炼体第一境，练肌境的修炼。
他用神识将秘籍中，所有的画面文字印在脑海之中，此时显现在他神识之中的，就是人体肌肉分布图。
“每块主肌可以让我提升100公斤的力量，那个黄耀日竟然能将力量提升至斗师三重，想来他至少修炼了30块左右主肌肉，就是不知道我可以修炼多少块！”
他也不着急，一点点地将真气按照秘籍所说，灌注到第一块肌肉之上，真气一开始还以一种缓慢的速度渗透着肌肉，逐渐刺激着肌肉。
“貌似也没啥感觉啊？”
王夷安有些诧异，怀疑自己是不是练错了，但印在脑海之中，清晰无比的文字画面，不允许他反驳。
“不管了，既然不疼，那就更好！”
他开始加快速度了，主要是给他的时间也并不多！
真气开始迅猛加持在第一块肌肉之上，但意识中清晰的一声脆响后，他知道，自己这第一块肌肉是修炼完毕了。
虽然有一种力量增加的明悟，但没真正用过，感觉也不是多强烈。
嘴角露出欣喜，王夷安就准备绕开第一块肌肉，开始修炼第二块肌肉时，就感觉真气灌入其中却起不到任何效用。
心中有些诧异，直到用真气从第一块肌肉借道灌入到第二块肌肉之时，这才终于起效。
王夷安有种感觉，如果体内蕴含真气数量不足，也可以说，斗者境界根本无法完成修炼炼体第一境。
除非是斗师境界，甚至要到斗师三四重的样子，才能将64块主肌全部修炼完成。
像王夷安这种不能突破成斗师的人物，根本不可能将这炼体第一境修炼完毕。
毕竟他因为某种原因，他的斗师之路遥遥无期！
虽说原本他也是根本没机会的，但他心中明了，他有特殊细胞，那就一切皆有可能！
骂，看着眼前的炼体修炼方法怔怔发呆。
“第一种修炼方式，也是最简单有效的方法，就是不断捶打肌肉，让肌肉达到坚硬激活状态。每次激活必须在前一次数量基础上，再加一块肌肉同时激活，不可单独依次激活，即便换了肌肉单一激活，境界依然无法提升。”
看着需要捶打肌肉的方法，王夷安有些不知所措，就算他能捶打一块，甚至两块，也无法同时做到捶打多块肌肉呀！难不成他最多激活两块肌肉？增加200公斤似乎用处不大吧！
再说了，揍自己不疼吗？
不过接下来的修炼方法，他总算稍微能接受了点。
“第二种修炼方式，就是通过一套64组的动作不断练习，动作务必一气呵成，连绵不断，这也是最细磨功夫的修炼方式，通过长年累月的积累，可将这64组肌肉连续激发，修炼成功。”
看着这种修炼方式的介绍，王夷安皱了皱眉，他倒不是不认同这种方式，而是他现在需要的是快速提升实力，这种水磨功夫一时并不能帮助到他！
翻看着一套64组的动作，王夷安摇头苦笑。
“看来，还是只能吸取能量，凝练特殊细胞才是唯一办法。”
就在这时，他手上的翻书动作一停，定睛一看，64组动作已经被他翻完。
显示在他眼前的是全身肌肉图，其中64块主肌格外明显，但剩下的575块也被标了出来。
不由地感叹：“没想到人体居然有这么多块肌肉，而且还能修炼。”
没有进入到斗者的圈子时，王夷安只以为修炼习武也就是强身健体的行为，却没想到完全脱离了他的思维，种种妖兽让他越发清楚地认识到现实。
“第三种修炼方式！”
王夷安看到这几个字的时候一愣，还有方法？
差点没一口水背过去，吐槽说道：“这秘籍真是，介绍修炼方式都是大喘气的，也不在一开始说清楚！”
这次他并没有直接看修炼方式，而是特地往后再翻了几页，确定后面就是第二境练皮的修炼时，这才翻回了第三种修炼方式的介绍。
看着这介绍，王夷安又高兴又皱眉，心里在纠结：“要不试一下？”
被这么一折腾，过去了几分钟，时间不等人！
果断将书籍放在了眼前，王夷安开始催动真气，没错，就是真气！
这第三种修炼方式，就是通过修炼者体内蕴含的能量，同时催发肌肉活性，以达到修炼的要求。
最主要的是，这种修炼方式，需要自身拥有足够的真气支撑，而且每多一块肌肉激活时，疼痛感加剧。
这也是他刚才犹豫不决的地方，就真气的含量来说，王夷安倒不担心，最主要的是，这种修炼方式，很痛啊！
虽然说第一种修炼方式被打，估计也不会好受，但明明有第二种方式可以选啊，不过，眼下似乎没时间等他选择了。
他只好硬着头皮，果断调息后平稳呼吸，真气已经在体内流转开来！
“今天真气消耗有点多，还是先将蛇胆服用了再说！”
用手夹起新鲜的蛇胆，一股股能量流转的蛇胆散发出惊人的能量，让他想起第一次吞服蛇胆的时刻，那个时候也是他的人生转折点。
虽然差点就没命了，但现如今拥有可以对抗斗师的力量，全都因为那只蛇躯与蛇胆。
眼睛盯着手中的蛇胆，王夷安依旧十分期待，不知道眼前这颗蛇胆又能有多大效果。
一口将蛇胆吞服了进去，顺着喉咙，冰凉入腹，紧接着斗者强大的脏腑功能开始分解吸收其中的能量。
磅礴的能量快速被他炼化吸收，虽然能量充足，但王夷安有种感觉，第一次吞服的蛇胆与这次有所不同，只是这种差别，他也说不出来是什么。
蛇胆之中，几乎蕴含了接近大蛇一小半的能量，很快就弥补了王夷安的真气消耗，还有富余！
他当然不会迟疑，现如今他最需要的就是真气！因为接下来的炼体就又是吞真气大户，越多积蓄就对他越是有利！
运转独有的聚变功法，汲取空气中浓烈的金色能量，王夷安开始在右手之上凝炼特殊细胞，以达到储存真气的效果。
时间并没有过去多少，但意识中的王夷安依旧是经历着漫长的岁月，终于又在左右手各凝练了2颗特殊细胞。
一下子增加了4颗特殊细胞，终于使得他将真气有效留住，不至于浪费！
感受到体内真气充盈，停留在斗者九重巅峰，王夷安就要尝试炼体第一境，练肌境的修炼。
他用神识将秘籍中，所有的画面文字印在脑海之中，此时显现在他神识之中的，就是人体肌肉分布图。
“每块主肌可以让我提升100公斤的力量，那个黄耀日竟然能将力量提升至斗师三重，想来他至少修炼了30块左右主肌肉，就是不知道我可以修炼多少块！”
他也不着急，一点点地将真气按照秘籍所说，灌注到第一块肌肉之上，真气一开始还以一种缓慢的速度渗透着肌肉，逐渐刺激着肌肉。
“貌似也没啥感觉啊？”
王夷安有些诧异，怀疑自己是不是练错了，但印在脑海之中，清晰无比的文字画面，不允许他反驳。
“不管了，既然不疼，那就更好！”
他开始加快速度了，主要是给他的时间也并不多！
真气开始迅猛加持在第一块肌肉之上，但意识中清晰的一声脆响后，他知道，自己这第一块肌肉是修炼完毕了。
虽然有一种力量增加的明悟，但没真正用过，感觉也不是多强烈。
嘴角露出欣喜，王夷安就准备绕开第一块肌肉，开始修炼第二块肌肉时，就感觉真气灌入其中却起不到任何效用。
心中有些诧异，直到用真气从第一块肌肉借道灌入到第二块肌肉之时，这才终于起效。
王夷安有种感觉，如果体内蕴含真气数量不足，也可以说，斗者境界根本无法完成修炼炼体第一境。
除非是斗师境界，甚至要到斗师三四重的样子，才能将64块主肌全部修炼完成。
像王夷安这种不能突破成斗师的人物，根本不可能将这炼体第一境修炼完毕。
毕竟他因为某种原因，他的斗师之路遥遥无期！
虽说原本他也是根本没机会的，但他心中明了，他有特殊细胞，那就一切皆有可能！