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藏族人自称是“吐蕃”（tibetan），西部最杰出的诗人昌耀经常将吐蕃作为一个有原始生命力的民族，在他的诗中称这些人就是“土伯特”“藏”的称谓大约是明代形成的。在佛教传播到吐蕃前，这个民族本来信仰从阿里的象雄王国传来的原始的苯教，后来苯教师在松赞干布主持的辩论会中失败，就被佛教取代了。不过本身苯教在吐蕃人的信仰中根深蒂固，所以佛教在传播到藏区后吸收了不少苯教观念，形成了独特的藏传佛教。佛教大概分为三派，一种是传播到东亚的大乘佛教，一种是传播到东南亚的小乘佛教。藏传佛教本来也属于大乘佛教，不过因为同苯教的融合成为独特的藏传佛教系统，这是世界上最神秘的宗教。
藏族人对深山圣湖的崇拜就来源于苯教观念，藏族人认为每座山都有山神，每座湖泊都有湖神。藏北的草原上，星罗棋布着一系列蔚蓝的湖泊，是世界上海拔最高的湖群。错那湖是进入西藏遇到的第一个大湖，错那湖车站就位于青藏铁路错那湖东岸，过往的游客可以观赏蔚蓝的湖水。春季的时候还可以看到侯鸟斑头雁，其中宗头鸥是从遥远的地中海飞来的。
在所有的神湖中，藏族人认为有三大圣湖，分别是玛旁雍错、羊卓雍错和纳木错。其中纳木错就在拉萨北面约两百公里处。纳木错，意为“天湖、灵湖或神湖”形状像静卧的金刚度母，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。传说纳木错是帝释之女，念青唐拉之母，被藏传佛教徒视为必去的神圣之地。
纳木错湖是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，有身临仙境之感。纳木错四面建有4座寺庙，东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。
据说藏地的保护神按不同的年份轮流聚会，因而信徒羊年朝纳木错，马年朝岗底斯，猴年朝杂日，因为“上岗底斯是佛身之地，中纳木错秋莫是佛语之地，下塔尔巴西日是佛意之地”每逢羊年到纳木错转山转湖的信徒如潮如云。
玛旁雍错，意为“不可战胜之湖”是西藏三大神湖中最受人崇拜的，位于西藏阿里的第一圣山冈仁波齐峰下。相传佛教大师米拉日巴与苯教师那惹本穷为争夺岗底斯山在此斗法，后来因米拉日巴赢得胜利而命名。这里有许多宗教传说，印度传说中称这里是湿婆大神和他的妻子——喜玛拉雅山的女儿乌玛女神沐浴的地方，而西藏的古代传说认为这里是广财龙神居住的地方。唐朝高僧玄奘在其所著大唐西域记中对玛旁雍措也有所描写，将这里称为“西天瑶池”佛教经典中将一处湖泊称为“世界江河之母”所指就是与神山并列齐名的“圣湖”——玛旁雍措。
玛旁雍湖海拔4933米，是世界上最高的淡水湖，面积412平方公里。过去湖周围有九座寺庙，它们分别是位于东面止贡噶举的修习地色瓦龙寺，位于东南面的萨迦派聂果寺，南面的格鲁派的吹果寺，西南面的止贡噶举大德果仓瓦的修习地... -->>
藏族人自称是“吐蕃”（tibetan），西部最杰出的诗人昌耀经常将吐蕃作为一个有原始生命力的民族，在他的诗中称这些人就是“土伯特”“藏”的称谓大约是明代形成的。在佛教传播到吐蕃前，这个民族本来信仰从阿里的象雄王国传来的原始的苯教，后来苯教师在松赞干布主持的辩论会中失败，就被佛教取代了。不过本身苯教在吐蕃人的信仰中根深蒂固，所以佛教在传播到藏区后吸收了不少苯教观念，形成了独特的藏传佛教。佛教大概分为三派，一种是传播到东亚的大乘佛教，一种是传播到东南亚的小乘佛教。藏传佛教本来也属于大乘佛教，不过因为同苯教的融合成为独特的藏传佛教系统，这是世界上最神秘的宗教。
藏族人对深山圣湖的崇拜就来源于苯教观念，藏族人认为每座山都有山神，每座湖泊都有湖神。藏北的草原上，星罗棋布着一系列蔚蓝的湖泊，是世界上海拔最高的湖群。错那湖是进入西藏遇到的第一个大湖，错那湖车站就位于青藏铁路错那湖东岸，过往的游客可以观赏蔚蓝的湖水。春季的时候还可以看到侯鸟斑头雁，其中宗头鸥是从遥远的地中海飞来的。
在所有的神湖中，藏族人认为有三大圣湖，分别是玛旁雍错、羊卓雍错和纳木错。其中纳木错就在拉萨北面约两百公里处。纳木错，意为“天湖、灵湖或神湖”形状像静卧的金刚度母，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。传说纳木错是帝释之女，念青唐拉之母，被藏传佛教徒视为必去的神圣之地。
纳木错湖是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，有身临仙境之感。纳木错四面建有4座寺庙，东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。
据说藏地的保护神按不同的年份轮流聚会，因而信徒羊年朝纳木错，马年朝岗底斯，猴年朝杂日，因为“上岗底斯是佛身之地，中纳木错秋莫是佛语之地，下塔尔巴西日是佛意之地”每逢羊年到纳木错转山转湖的信徒如潮如云。
玛旁雍错，意为“不可战胜之湖”是西藏三大神湖中最受人崇拜的，位于西藏阿里的第一圣山冈仁波齐峰下。相传佛教大师米拉日巴与苯教师那惹本穷为争夺岗底斯山在此斗法，后来因米拉日巴赢得胜利而命名。这里有许多宗教传说，印度传说中称这里是湿婆大神和他的妻子——喜玛拉雅山的女儿乌玛女神沐浴的地方，而西藏的古代传说认为这里是广财龙神居住的地方。唐朝高僧玄奘在其所著大唐西域记中对玛旁雍措也有所描写，将这里称为“西天瑶池”佛教经典中将一处湖泊称为“世界江河之母”所指就是与神山并列齐名的“圣湖”——玛旁雍措。
玛旁雍湖海拔4933米，是世界上最高的淡水湖，面积412平方公里。过去湖周围有九座寺庙，它们分别是位于东面止贡噶举的修习地色瓦龙寺，位于东南面的萨迦派聂果寺，南面的格鲁派的吹果寺，西南面的止贡噶举大德果仓瓦的修习地... -->>
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