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他兴奋了一会儿后,就冷静了下来,靠坐在火堆旁,仔细的感受了一下自己的身体。
站起来,抖了抖腿,扭了扭腰,发现除了还有一些轻微的酸痛以外,其他没什么大碍。
不再像刚才那般,浑身仿佛散架了一样,提不上一点力气。
克雷尔握了握拳头,感受着自己的力量,心里充实急了。
前世的社会,虽然安全无忧,可却很难让人从心里觉得充实。
他再一次的坚定了自己的决心,不为别的,就为了这份心灵的充实。
“身上黏糊糊的,又是沙又是汗的,还是洗洗吧。”
克雷尔起身来到湖边,连衣服也不脱,就这样纵身一跃。
“噗通!”
就像一颗石子打破了平静的湖面,一圈一圈的波纹,向着四周荡去。
他跳进湖里后,就一个劲的向下游去,下到大概3,4米的样子,就控制身体平躺,看上去就像躺在水做的床上。
他睁开眼睛,从这个深度,看那漫天的星光,像是给星空加上了一层滤镜一样。
“真是美极了!”克雷尔此刻心想着。
克雷尔非常喜欢这种感觉,这让他感觉整个世界都安静下来了。
他在下面一直呆到呆不住了,才不情不愿的摇摆身体向上浮去。
来到湖面,剧烈的呼吸着空气。
又在湖里游了几圈后,克雷尔慢慢的回到岸边,爬了上来。
来到火堆旁,他选了几根干净的树枝,搭了一个架子在火堆边上。
随后,着手开始脱下自己的衣服,露出了他那还略显消瘦的身体。
把衣服搭到架子上,等它慢慢的烘干后,他又转身躺下,回过头拿了几片大的树叶,盖在了自己身上。
慢慢的,克雷尔的眼皮一点一点的搭了下来。。。
一夜无话。
清晨,天刚微微亮,天上稀稀拉拉的还有着几颗星星,就连月亮都还没彻底坠落,远处海平面上,泛着一抹红霞。
克雷尔从睡梦中醒来,拿下已经烘干的衣服,麻溜的穿在了身上。
随后又俯身从熄灭的火堆中,挑了节烧焦的木炭,来到湖边,用贝壳接了一贝壳的水,开始用木炭刷牙。
打理完个人清洁后,随便吃了些水果,就又开始了一天的锻炼。
他来到海边,踩着海浪,开始了绕岛跑步,一直跑着,跑着,他发现自己感觉比昨天更好了一点。
这种感觉说不上来,就是觉得今天跑起来更容易一点,更加的随心所欲了。
跑了大概两三个小时,太阳已经跃出了大海的拥抱。
克雷尔回到湖边喝了点水后,又开始了下一阶段的锻炼。
俯卧撑。
在海水的冲击下做俯卧撑。
只见他来到海边,走到海水里,趴了下去,海水能淹没到他的手肘附近,但俯下去时,他人就进了海水里。
克雷尔一个一个的做了起来,海水的冲击,让他感觉到了和在陆地上不同的压力。
俯卧撑主要锻炼胸大肌和手臂肱三头肌,但俯卧撑做超宽距时从手臂肱三头肌变成锻炼手臂肱二头肌。
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他兴奋了一会儿后,就冷静了下来,靠坐在火堆旁,仔细的感受了一下自己的身体。
站起来,抖了抖腿,扭了扭腰,发现除了还有一些轻微的酸痛以外,其他没什么大碍。
不再像刚才那般,浑身仿佛散架了一样,提不上一点力气。
克雷尔握了握拳头,感受着自己的力量,心里充实急了。
前世的社会,虽然安全无忧,可却很难让人从心里觉得充实。
他再一次的坚定了自己的决心,不为别的,就为了这份心灵的充实。
“身上黏糊糊的,又是沙又是汗的,还是洗洗吧。”
克雷尔起身来到湖边,连衣服也不脱,就这样纵身一跃。
“噗通!”
就像一颗石子打破了平静的湖面,一圈一圈的波纹,向着四周荡去。
他跳进湖里后,就一个劲的向下游去,下到大概3,4米的样子,就控制身体平躺,看上去就像躺在水做的床上。
他睁开眼睛,从这个深度,看那漫天的星光,像是给星空加上了一层滤镜一样。
“真是美极了!”克雷尔此刻心想着。
克雷尔非常喜欢这种感觉,这让他感觉整个世界都安静下来了。
他在下面一直呆到呆不住了,才不情不愿的摇摆身体向上浮去。
来到湖面,剧烈的呼吸着空气。
又在湖里游了几圈后,克雷尔慢慢的回到岸边,爬了上来。
来到火堆旁,他选了几根干净的树枝,搭了一个架子在火堆边上。
随后,着手开始脱下自己的衣服,露出了他那还略显消瘦的身体。
把衣服搭到架子上,等它慢慢的烘干后,他又转身躺下,回过头拿了几片大的树叶,盖在了自己身上。
慢慢的,克雷尔的眼皮一点一点的搭了下来。。。
一夜无话。
清晨,天刚微微亮,天上稀稀拉拉的还有着几颗星星,就连月亮都还没彻底坠落,远处海平面上,泛着一抹红霞。
克雷尔从睡梦中醒来,拿下已经烘干的衣服,麻溜的穿在了身上。
随后又俯身从熄灭的火堆中,挑了节烧焦的木炭,来到湖边,用贝壳接了一贝壳的水,开始用木炭刷牙。
打理完个人清洁后,随便吃了些水果,就又开始了一天的锻炼。
他来到海边,踩着海浪,开始了绕岛跑步,一直跑着,跑着,他发现自己感觉比昨天更好了一点。
这种感觉说不上来,就是觉得今天跑起来更容易一点,更加的随心所欲了。
跑了大概两三个小时,太阳已经跃出了大海的拥抱。
克雷尔回到湖边喝了点水后,又开始了下一阶段的锻炼。
俯卧撑。
在海水的冲击下做俯卧撑。
只见他来到海边,走到海水里,趴了下去,海水能淹没到他的手肘附近,但俯下去时,他人就进了海水里。
克雷尔一个一个的做了起来,海水的冲击,让他感觉到了和在陆地上不同的压力。
俯卧撑主要锻炼胸大肌和手臂肱三头肌,但俯卧撑做超宽距时从手臂肱三头肌变成锻炼手臂肱二头肌。
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