，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，我能看到危险提示无错无删减全文免费阅读！
虽然夜已深，但是此时徐洛也没有像之前那样修炼神咒，或者是去巡逻，猎杀阴灵。
吃的八成饱之后，他又再度开始了打拳。
养生拳严格意义上来说不是一门完整的拳法，它说到底就是一个拳法套路，只是花架子而已。
因为正统的拳法应该是有养、练、打的区别，也有人加上了演和杀，不过那就是自家之言了。
拳，就是要靠打的。
练拳不打，到老一场空。
而养生拳里，只有养和练，并没有打，也就意味着基本没有什么实战能力。
它本就是强身健体，道人们用来辅助修行的。
因为只有养和练，所以比较简单，没那么多需要学习的，也没有太多要练的，招式不但简单，拳法套路也少。
这也是为什么徐洛一遍只需要打一分半到两分钟的时间。
事实上，如果套路更加熟悉，在保证自己动作准确度的情况下，速度还可以提升。
这也是徐洛敢保证自己在十一天内，能够打够五千多遍的原因。
一天五百遍不到，就算两分钟一次，也就一千分钟不到。
五千一百次，分成十一天，一天也就是四百六十多遍，一遍两分钟也就九百三十分钟不到。
这还是最慢的，事实上，还可以节省更多的时间。
所以徐洛也不怕没时间去做别的事情。
吃下虎肉，庞大的热量在身体里流转，被快速的吸收着。
徐洛感觉，似乎在自己的体表，有一层无形的气血纱衣。
这不是错觉，而是真实的。
只是因为他的气血还没有那么强大，所以只是有这么一种感觉。
像是大师兄素礼那种炼血武夫，气血外放的时候，气血洪炉笼罩周身，就是肉眼可见。
庞大的力量在流转，徐洛赶紧打拳，消耗这股力量。
没有虎肉，他也不敢这么疯狂。
精气神需要一体，长时间打拳，得不到补充不是好事。
现在却没有这个问题了。
而且，徐洛一遍遍的打着养生拳，时不时得就会有所提升。
一开始还是九十到一百二十秒，时间有偏差，基本在这个区间。
但是他拳法娴熟之后，一招一式就是模板一样，动作一板一眼，时间也是直接固定，维持在九十秒可以打完一遍。
这也基本上就是正常的速度了。
这之后，徐洛开始有意识的加快自己的动作。
他没有一下子加快，而是一点点的试探，在不影响自己整体协调性之下，动作更麻利一些，加快一些。
一次次的摸索，一次次的加快，时间也是在缩减。
而且每次他都是习惯了这个动作频率之后，一次次打出来都是固定的时间，才再次加快自己。
一直到天明时分，天光破晓，徐洛才停止了自己这一种疯狂。
从冰窖之中拿出一些虎肉继续炖上，他脱去大褂，在院子里打水冲洗了一下，换上一身干净的衣物，收拾东西，开始做早课。... -->>
虽然夜已深，但是此时徐洛也没有像之前那样修炼神咒，或者是去巡逻，猎杀阴灵。
吃的八成饱之后，他又再度开始了打拳。
养生拳严格意义上来说不是一门完整的拳法，它说到底就是一个拳法套路，只是花架子而已。
因为正统的拳法应该是有养、练、打的区别，也有人加上了演和杀，不过那就是自家之言了。
拳，就是要靠打的。
练拳不打，到老一场空。
而养生拳里，只有养和练，并没有打，也就意味着基本没有什么实战能力。
它本就是强身健体，道人们用来辅助修行的。
因为只有养和练，所以比较简单，没那么多需要学习的，也没有太多要练的，招式不但简单，拳法套路也少。
这也是为什么徐洛一遍只需要打一分半到两分钟的时间。
事实上，如果套路更加熟悉，在保证自己动作准确度的情况下，速度还可以提升。
这也是徐洛敢保证自己在十一天内，能够打够五千多遍的原因。
一天五百遍不到，就算两分钟一次，也就一千分钟不到。
五千一百次，分成十一天，一天也就是四百六十多遍，一遍两分钟也就九百三十分钟不到。
这还是最慢的，事实上，还可以节省更多的时间。
所以徐洛也不怕没时间去做别的事情。
吃下虎肉，庞大的热量在身体里流转，被快速的吸收着。
徐洛感觉，似乎在自己的体表，有一层无形的气血纱衣。
这不是错觉，而是真实的。
只是因为他的气血还没有那么强大，所以只是有这么一种感觉。
像是大师兄素礼那种炼血武夫，气血外放的时候，气血洪炉笼罩周身，就是肉眼可见。
庞大的力量在流转，徐洛赶紧打拳，消耗这股力量。
没有虎肉，他也不敢这么疯狂。
精气神需要一体，长时间打拳，得不到补充不是好事。
现在却没有这个问题了。
而且，徐洛一遍遍的打着养生拳，时不时得就会有所提升。
一开始还是九十到一百二十秒，时间有偏差，基本在这个区间。
但是他拳法娴熟之后，一招一式就是模板一样，动作一板一眼，时间也是直接固定，维持在九十秒可以打完一遍。
这也基本上就是正常的速度了。
这之后，徐洛开始有意识的加快自己的动作。
他没有一下子加快，而是一点点的试探，在不影响自己整体协调性之下，动作更麻利一些，加快一些。
一次次的摸索，一次次的加快，时间也是在缩减。
而且每次他都是习惯了这个动作频率之后，一次次打出来都是固定的时间，才再次加快自己。
一直到天明时分，天光破晓，徐洛才停止了自己这一种疯狂。
从冰窖之中拿出一些虎肉继续炖上，他脱去大褂，在院子里打水冲洗了一下，换上一身干净的衣物，收拾东西，开始做早课。... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读