笔趣阁 www.biquge0.info,闪婚蜜爱:总裁宠妻上瘾无错无删减全文免费阅读!
“我以为你会带路的。”霍琛一脸惊奇地看着叶念。
叶念恼羞成怒地拧了他一下,一脸凶巴巴地说道:“少废话,带路。”
“遵命。”霍琛轻笑着,拉住叶念的手,才往另一个方向走了过去。
走出训练的大操场,霍琛带着叶念进了一间面积极大的训练室。
军事基地的训练室,和外面的健身房又有很大的不同。
除了基本的训练设施之外,还有一个拟真的射击室,除此之外,还有攀岩,障碍跑等各种特色的项目。甚至于正中央,还有一个搏击台,上面现在都还有两个军人,在进行激烈的搏斗。
叶念看看这里,看看那里,都有些蠢蠢欲动的时候,霍琛却直接带着叶念到了一个角落里,然后说道:“你先走一个流程,我看看你身体的基本情况怎么样。”
“怎么走流程?”
“一百米全力往返跑先来十组,进行十组一分钟迅速仰卧起坐,然后再绕场蛙跳一圈。”霍琛说道。
叶念听着,倒是没觉得这有多少难的,满口就应了下来。
霍琛拿出一个秒表,然后看着叶念:“先从一百米往返跑开始吧。”
“等着看我发挥吧。这些都是小意思了。”叶念自信满满地应了下来。
她在起点上站好,霍琛一说开始,她就用吃奶的力气跑了出去。
一百米往返跑,距离五十米,往返是一百米。十组下来,是一千米。
叶念本来自诩身体不错,觉得一千米不是什么大问题。
但是,霍琛要求的,是用冲刺的速度!
叶念很快就发现,用冲刺的速度跑一千米,并没有那么简单。
事实上,她在两个来回之后,就不由自主地慢了下来。
五个来回之后,就腿软地不行了。
叶念下意识地可怜兮兮地看着霍琛。
“加油。”霍琛说道,神情没有一丝动摇的样子。
叶念顿时有一种想哭的冲动, 阿琛一定是不爱她了。
可是,自己吹过的牛逼,拼命也要圆到最后。
叶念咬着牙,硬是凭借毅力,艰难地跑完了十个来回。
正当她受不了要瘫痪在地上的时候,霍琛轻轻扶住了她。
“你让我休息会。”叶念忍不住撒娇道。
“站着休息,刚跑完不能坐。”霍琛说道。
“我就坐,你打我呀。”叶念不服气,鼓着腮帮子,像是一只小仓鼠。
霍琛失笑,然后一把拥抱住了她。
“你……你干什么……”叶念一下子脸红了。
霍琛压低了声音:“这样子站着,是不是就不累了?”
他的声音实在太好听,叶念的小心脏都狂跳了起来。
她勉强镇定下来,强自嘴硬地说道:“那我就给你一个面子。站着就站着吧。”
霍琛忍不住低笑了一声。
那低沉的嗓音,在空荡的训练室中,简直好听地有些过分。
叶念正被霍琛抱得心猿意马的时候,霍琛却突然松开了她,他低声说道:“十分钟休息时间到了,接下来开始蛙跳吧。”
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“我以为你会带路的。”霍琛一脸惊奇地看着叶念。
叶念恼羞成怒地拧了他一下,一脸凶巴巴地说道:“少废话,带路。”
“遵命。”霍琛轻笑着,拉住叶念的手,才往另一个方向走了过去。
走出训练的大操场,霍琛带着叶念进了一间面积极大的训练室。
军事基地的训练室,和外面的健身房又有很大的不同。
除了基本的训练设施之外,还有一个拟真的射击室,除此之外,还有攀岩,障碍跑等各种特色的项目。甚至于正中央,还有一个搏击台,上面现在都还有两个军人,在进行激烈的搏斗。
叶念看看这里,看看那里,都有些蠢蠢欲动的时候,霍琛却直接带着叶念到了一个角落里,然后说道:“你先走一个流程,我看看你身体的基本情况怎么样。”
“怎么走流程?”
“一百米全力往返跑先来十组,进行十组一分钟迅速仰卧起坐,然后再绕场蛙跳一圈。”霍琛说道。
叶念听着,倒是没觉得这有多少难的,满口就应了下来。
霍琛拿出一个秒表,然后看着叶念:“先从一百米往返跑开始吧。”
“等着看我发挥吧。这些都是小意思了。”叶念自信满满地应了下来。
她在起点上站好,霍琛一说开始,她就用吃奶的力气跑了出去。
一百米往返跑,距离五十米,往返是一百米。十组下来,是一千米。
叶念本来自诩身体不错,觉得一千米不是什么大问题。
但是,霍琛要求的,是用冲刺的速度!
叶念很快就发现,用冲刺的速度跑一千米,并没有那么简单。
事实上,她在两个来回之后,就不由自主地慢了下来。
五个来回之后,就腿软地不行了。
叶念下意识地可怜兮兮地看着霍琛。
“加油。”霍琛说道,神情没有一丝动摇的样子。
叶念顿时有一种想哭的冲动, 阿琛一定是不爱她了。
可是,自己吹过的牛逼,拼命也要圆到最后。
叶念咬着牙,硬是凭借毅力,艰难地跑完了十个来回。
正当她受不了要瘫痪在地上的时候,霍琛轻轻扶住了她。
“你让我休息会。”叶念忍不住撒娇道。
“站着休息,刚跑完不能坐。”霍琛说道。
“我就坐,你打我呀。”叶念不服气,鼓着腮帮子,像是一只小仓鼠。
霍琛失笑,然后一把拥抱住了她。
“你……你干什么……”叶念一下子脸红了。
霍琛压低了声音:“这样子站着,是不是就不累了?”
他的声音实在太好听,叶念的小心脏都狂跳了起来。
她勉强镇定下来,强自嘴硬地说道:“那我就给你一个面子。站着就站着吧。”
霍琛忍不住低笑了一声。
那低沉的嗓音,在空荡的训练室中,简直好听地有些过分。
叶念正被霍琛抱得心猿意马的时候,霍琛却突然松开了她,他低声说道:“十分钟休息时间到了,接下来开始蛙跳吧。”
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