，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，牧灵图录无错无删减全文免费阅读！
;但面前的是他的师傅，养育了他16年的师傅。
难道让南一现在问他父母在哪里，然后不管不顾的找过去吗？
且不说张灵风会不会告诉他，但就从信上看到的内容就知道，他父母去办的事，很难，或许会很危险，危险到自己就是送菜去的。
“我知道你父母在哪里。”
这句话像一道闪电劈在了他心里，心像被一只手紧紧的攥住，呼吸也渐渐急促起来。
“为什么？”南一喃喃问到。
“等你强大了，自己去寻找答案。”
张灵风看了丢了魂一样站在面前的南一，微微一笑：“每个人都会去选择自己的路，你也是一样。”
他顿了顿又道：“本来我和你父母想的一样，希望你能上个好学校，娶个好姑娘，就好了，只是很多时候一些东西我们也不能左右。”
“师傅，是因为马国臣吗？”南一喃喃问到。
“不是，马国臣只是个引子。”
他看了一眼南一又继续说道：“还记得我跟你说，马国臣只能算是伥，他身后的鬼王才是因。”
“鬼王出现了，说明你父母他们的计划出现了变故，具体是什么，我这两年也在找原因。”
“我知道了，师傅，我会努力学会书上的东西，我希望我能帮到你们。”
不用张灵风多说，他已经明白凭现在的自己，根本没机会接触到父母的事情上去，如果能，师傅早就带着他一起去了。
南一没有再问什么，转身就回了房间，开始认真看起了床头刚放下的残卷。
自盘古开天后，天地分阴阳两气，清气为阳升化为天，浊气为阴沉落为地。而人居天地之间，生而聚阴阳两气。
凡人体内阴阳不显，混沌如一。但古有练气者，飡六气而饮沆瀣兮，潄正阳而含朝霞。
内气壮大，始开体内天地。
后来者学本图录，日后可在体内自成一方天地，跳出三界外，不在五行中，当问道成仙。
第一境：食气境，壮大体内阴阳两气，使之充盈四肢，无穷精也。
六气谓朝旦之气（朝霞）、日中之气（正阳）、日没之气（飞泉）、夜半之气（沆瀣）、天之气、地之气。
春食朝霞，朝霞者，日始欲出赤黄气也；秋食沦阴，沦阴者，日没以后赤黄气也；冬饮沆瀣，沆瀣者，北方夜半气也；夏食正阳，正阳者，南方日中气也；并天地玄黄之气，是为六气也。
修者满一年为一周，方能保神明之清澄，精气入而麤秽除。
南一看了那一瞬间不知道是因为忽然知道自己的父母可能还在世上，并不是抛弃他喜极而泣的，还是因为这个练气法太难了而想哭的。
残卷的后面是第一境的修行图，包括如何打坐食气，怎么去调养身体。
时间也到了差不多半夜，他盘腿而坐，学着残卷里的姿势食玄黄之气。
玄黄二气是唯一一个不需要在特定的时间修炼的，但也是唯一一个需要每天都吸纳的。
如果有人在旁边看，就会发现，有一黑一白两条若隐若现的雾气，伴着他的呼吸在律动。
然后，南一就打起了呼噜。
;但面前的是他的师傅，养育了他16年的师傅。
难道让南一现在问他父母在哪里，然后不管不顾的找过去吗？
且不说张灵风会不会告诉他，但就从信上看到的内容就知道，他父母去办的事，很难，或许会很危险，危险到自己就是送菜去的。
“我知道你父母在哪里。”
这句话像一道闪电劈在了他心里，心像被一只手紧紧的攥住，呼吸也渐渐急促起来。
“为什么？”南一喃喃问到。
“等你强大了，自己去寻找答案。”
张灵风看了丢了魂一样站在面前的南一，微微一笑：“每个人都会去选择自己的路，你也是一样。”
他顿了顿又道：“本来我和你父母想的一样，希望你能上个好学校，娶个好姑娘，就好了，只是很多时候一些东西我们也不能左右。”
“师傅，是因为马国臣吗？”南一喃喃问到。
“不是，马国臣只是个引子。”
他看了一眼南一又继续说道：“还记得我跟你说，马国臣只能算是伥，他身后的鬼王才是因。”
“鬼王出现了，说明你父母他们的计划出现了变故，具体是什么，我这两年也在找原因。”
“我知道了，师傅，我会努力学会书上的东西，我希望我能帮到你们。”
不用张灵风多说，他已经明白凭现在的自己，根本没机会接触到父母的事情上去，如果能，师傅早就带着他一起去了。
南一没有再问什么，转身就回了房间，开始认真看起了床头刚放下的残卷。
自盘古开天后，天地分阴阳两气，清气为阳升化为天，浊气为阴沉落为地。而人居天地之间，生而聚阴阳两气。
凡人体内阴阳不显，混沌如一。但古有练气者，飡六气而饮沆瀣兮，潄正阳而含朝霞。
内气壮大，始开体内天地。
后来者学本图录，日后可在体内自成一方天地，跳出三界外，不在五行中，当问道成仙。
第一境：食气境，壮大体内阴阳两气，使之充盈四肢，无穷精也。
六气谓朝旦之气（朝霞）、日中之气（正阳）、日没之气（飞泉）、夜半之气（沆瀣）、天之气、地之气。
春食朝霞，朝霞者，日始欲出赤黄气也；秋食沦阴，沦阴者，日没以后赤黄气也；冬饮沆瀣，沆瀣者，北方夜半气也；夏食正阳，正阳者，南方日中气也；并天地玄黄之气，是为六气也。
修者满一年为一周，方能保神明之清澄，精气入而麤秽除。
南一看了那一瞬间不知道是因为忽然知道自己的父母可能还在世上，并不是抛弃他喜极而泣的，还是因为这个练气法太难了而想哭的。
残卷的后面是第一境的修行图，包括如何打坐食气，怎么去调养身体。
时间也到了差不多半夜，他盘腿而坐，学着残卷里的姿势食玄黄之气。
玄黄二气是唯一一个不需要在特定的时间修炼的，但也是唯一一个需要每天都吸纳的。
如果有人在旁边看，就会发现，有一黑一白两条若隐若现的雾气，伴着他的呼吸在律动。
然后，南一就打起了呼噜。