，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，绝品保安无错无删减全文免费阅读！
()大家像机器人一样艰难的活动着身体的各个部位，感觉就像生锈的机器一样，每个关节的活动都需要一个适应的过程。
几分钟后，大家的身体才渐渐找回了原来灵活的感觉，并有一种极度疲惫后的充实感，大家忽然间发觉自己刚才心里无数次的抱怨和痛骂都云烟消散，再也不见。
铁华微微点头，显然对他们的各种反应成竹在胸，大声道：“休息15分钟，然后开始下一个项目：队列训练！”
大家找到旁边稍微yin凉的角落，毫不介意的或坐或卧，静静的看着蓝天白云，是不是舒展下还有些酸麻的身体，或者聊几句毫无主题的废话，都觉得时间是这样美好。
……
5点30分，当解散的哨子吹响时，有同学激动的流下了热泪。
经过1小时军姿，差不多两个小时的队列训练，大家的体力已经严重的透支，走路像失去了牵线的木偶一样，软绵绵松塌塌的。
期间站军姿的时候倒下了3个学生，队列训练的时候又有2人体力不支，加起来是5个人。根据铁华身边两个异常熟练的士兵的简单判断后，其中3个送到医务处接受治疗，1人只是在旁边休息调养。而剩下一个人，被直接用一桶冷水迎头浇下后，然后像只兔子一样的跳起来，原来是装晕的。
铁华的处理方式也很简单：200个仰卧起坐，加上和刚才十几名迟到同学相同的从宿舍楼1楼到9楼的三次往返跑。
后来大家才发现，原来他的处理方式和强度在一天内都是叠加的，上一个人所受的惩处，会累加到下一个人身上。了解了这种变态的惩处方式，越到后面越没有人敢犯规。
最后众目睽睽之下那倒霉的学生累的像条狗趴在地上喘气，稍稍休息了几分钟之后又被勒令归队训练，这种惨绝人寰的情景才让其余不少心存同样侥幸念头的人彻底打消了余念，强行打起十二分jing神支撑着异常疲惫的身躯来配合铁华那种种一丝不苟毫无放水行为的号令。
当大家像一群从硝烟战场上归来的幸存者，满目疮痍，满场沧桑的走向食堂，连一些偶尔经过的士兵也为之侧目。
走进食堂大门，大家像饿狼见到了绵羊，饥肠辘辘的难民遇到了白花花的大米，顿时张牙舞爪的扑了过去。
排队的时候，闻到那粗粮和淡菜的飘香，大家的口水不可抑制的滚滚而下，伴随着肠胃那咕咕的声音，终于理解到什么叫做饥饿。
当饭菜端上来的时候，没有人再挑剔菜式和口味如何，只是大口大口的送入嘴中，三两下咽下去，来满足疲惫的身体对能量的渴求。
囫囵吞枣般的一顿猛吃后，才有闲暇感受着饭菜的口感和质地，蓦然觉得是生平所品尝过的有数的美食。满齿溢香，津液横生，就算是那些经常出入的五星级餐厅大厨的jing心手艺，也绝对做不出这样让人由衷喜爱的佳肴！
还是坐在和中午相同的位置，陈誉看着吃饭速度和中午截然不同、甚至比自己更加迅猛的文小秀和安落，感慨良多。
没有理会陈誉眼神中的异样，两人像其他大多数人一样狠狠的扒了好些口的饭菜之后，才慢慢的降低速度，将进食模式从村妇调整为淑女模式。
文小秀道：“誉哥，这饭显然比中午的好吃多了！这煎草鱼肥腻鲜美，真的比学校食堂的强，还有那豆腐，滑嫩可口，显然是真正的山水豆腐啊！”
安... -->>
()大家像机器人一样艰难的活动着身体的各个部位，感觉就像生锈的机器一样，每个关节的活动都需要一个适应的过程。
几分钟后，大家的身体才渐渐找回了原来灵活的感觉，并有一种极度疲惫后的充实感，大家忽然间发觉自己刚才心里无数次的抱怨和痛骂都云烟消散，再也不见。
铁华微微点头，显然对他们的各种反应成竹在胸，大声道：“休息15分钟，然后开始下一个项目：队列训练！”
大家找到旁边稍微yin凉的角落，毫不介意的或坐或卧，静静的看着蓝天白云，是不是舒展下还有些酸麻的身体，或者聊几句毫无主题的废话，都觉得时间是这样美好。
……
5点30分，当解散的哨子吹响时，有同学激动的流下了热泪。
经过1小时军姿，差不多两个小时的队列训练，大家的体力已经严重的透支，走路像失去了牵线的木偶一样，软绵绵松塌塌的。
期间站军姿的时候倒下了3个学生，队列训练的时候又有2人体力不支，加起来是5个人。根据铁华身边两个异常熟练的士兵的简单判断后，其中3个送到医务处接受治疗，1人只是在旁边休息调养。而剩下一个人，被直接用一桶冷水迎头浇下后，然后像只兔子一样的跳起来，原来是装晕的。
铁华的处理方式也很简单：200个仰卧起坐，加上和刚才十几名迟到同学相同的从宿舍楼1楼到9楼的三次往返跑。
后来大家才发现，原来他的处理方式和强度在一天内都是叠加的，上一个人所受的惩处，会累加到下一个人身上。了解了这种变态的惩处方式，越到后面越没有人敢犯规。
最后众目睽睽之下那倒霉的学生累的像条狗趴在地上喘气，稍稍休息了几分钟之后又被勒令归队训练，这种惨绝人寰的情景才让其余不少心存同样侥幸念头的人彻底打消了余念，强行打起十二分jing神支撑着异常疲惫的身躯来配合铁华那种种一丝不苟毫无放水行为的号令。
当大家像一群从硝烟战场上归来的幸存者，满目疮痍，满场沧桑的走向食堂，连一些偶尔经过的士兵也为之侧目。
走进食堂大门，大家像饿狼见到了绵羊，饥肠辘辘的难民遇到了白花花的大米，顿时张牙舞爪的扑了过去。
排队的时候，闻到那粗粮和淡菜的飘香，大家的口水不可抑制的滚滚而下，伴随着肠胃那咕咕的声音，终于理解到什么叫做饥饿。
当饭菜端上来的时候，没有人再挑剔菜式和口味如何，只是大口大口的送入嘴中，三两下咽下去，来满足疲惫的身体对能量的渴求。
囫囵吞枣般的一顿猛吃后，才有闲暇感受着饭菜的口感和质地，蓦然觉得是生平所品尝过的有数的美食。满齿溢香，津液横生，就算是那些经常出入的五星级餐厅大厨的jing心手艺，也绝对做不出这样让人由衷喜爱的佳肴！
还是坐在和中午相同的位置，陈誉看着吃饭速度和中午截然不同、甚至比自己更加迅猛的文小秀和安落，感慨良多。
没有理会陈誉眼神中的异样，两人像其他大多数人一样狠狠的扒了好些口的饭菜之后，才慢慢的降低速度，将进食模式从村妇调整为淑女模式。
文小秀道：“誉哥，这饭显然比中午的好吃多了！这煎草鱼肥腻鲜美，真的比学校食堂的强，还有那豆腐，滑嫩可口，显然是真正的山水豆腐啊！”
安... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读