，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，心生呼啸无错无删减全文免费阅读！
离开球场后，我独自一人来到食堂吃过早点，看下时间才八点半不到！离十点的集训时间还早得很，只好先回到宿舍补个回笼觉。舍友们这时才陆陆续续起床，洗漱完各自吃早点去了，我反倒落得个清静。打了个盹，醒来时快到九点四十了，爬起来收拾一下，慢慢向训练馆走去。
我是最后一个到达训练馆的，看下时间，还差十分钟到十点。这帮兔崽子今天倒挺积极的，大概都知道待会有钱发，想不表现好点都难！
唐教练十点整准时抵达，没见她出声，大家都抢着排好队！那动作迅速和百米运动员有得一拼！唐教练满意地点点头，清清嗓子，开口说道，“你们的奖金发下来了！除了预先奖励的500元外，加上大会的奖金总共是630元！后来刘经理看我们辛苦，干脆补了个整数，凑成700元！”
话音还没落地，大家就热烈的鼓起掌来！怡宝公司还真是出手大方啊，比起县城里的就是阔气！唐教练一人发了个信封，里面鼓鼓囊囊的，摸着就踏实无比！心想，每月来上这么一两次，我都可以养家糊口了！
早上的练习内容依旧是以个人技术为主。但训到一半的时候，唐教练叫了停，然后开始讲解起掩护来！看来这次邀请赛，终于迫使她把掩护内容提前提上了教程！
掩护大体分为两种；一种是和持球的人进行掩护，叫有球掩护，俗称挡拆！是最简单有效和必不可少的一项进攻战术，它广泛流传，说是家喻户晓也不为过！以前在兴茂一中，我们也经常练习。但今天唐教练的演示又多了些变化，以前我们负责挡拆的人都是把球拆进内线去打，当然是为了增加命中率，但往往也很容易被识破，反而不那么好使！现在唐教练增加了一个变化，即是负责拆球的人向外线空挡拉开走位，以获得相对轻松的投篮机会！这样一来挡拆配合能里能外，变丰富了许多！
另一种就是无球队员之间的相互掩护叫无球掩护，这个变化可就多了；可以前锋之间，可以前锋与后卫之间，也可以中锋和前锋之间，甚至是双人掩护和多人多次掩护！真是千变万化，分类繁多，让人应接不暇！唐教练选择了两种较为实用的加以练习，其中就有我们熟悉的曾在比赛当中用过的中锋与前锋的掩护配合！这个配合介于定位掩护和主动掩护之间，主要看实际情况而定！还有一个就是前锋之间的大范围底线迂回穿插掩护！这个就和三个火枪手的走位有些相似，对步伐和转身要求特别高！我试了下，跑动到位然后接球转身，浑身极为不协调；特别是接球后的几乎180度转身，那别扭劲别说有多强了！不是一时半会儿能解决的！
下午的训练依然是整体攻防战术演练。在分组对抗的时候，唐教练没有给我们乱来，明确的分出一，二队阵容来；并要求我们主力球员尽可能多的把早上的掩护配合用上来，我才慢慢地把那些别扭劲缓过来，感觉稍好！
训练结束的时候，我又硬着头皮去请晚上的假。最后慌称家里一个在桂林上班的姑姑过生日，才得以逃脱！
洗完澡，六点半准时来到师大校门口。就看见小仙女荷菲一个人孤零零的等在哪里，赶忙上去。
“请过假啦！”荷菲巧笑嫣然的问道！
“嗯！”
“你的礼物呢？”看我两手空空，她惊奇的问道！
“还~~没买！”我这时才想起这件最重要的事情还没做，顿时用手掌心恨恨地拍了自己一下！
“你这个大骗子！幸亏小雅没跟着来，不然有你好受的！”
“我~~！”我老脸一红，还想解释些什么就听到小仙女娇嗔道，“还傻站在那里干什么？走啊！”
“去~哪里？”和小仙女站在一起，我简直语有些无伦次了！
“扑哧！”小仙女瞥过来风情万种的一眼，看得我浑身一颤，更加不知所措了！
“去买礼物呀！还真是个呆子！”耳中软香柔语，我不禁没有生气，反而觉着甜蜜蜜的，只希望就这样一辈子跟着她，被她骂着的好！
她看着我还是一副呆呆愣愣的样子，忽然脸上一红，扭过头去，默默地走在前头带路，一声不吭！我则像个提线木偶似的，紧紧跟随其后！
&nbs... -->>
离开球场后，我独自一人来到食堂吃过早点，看下时间才八点半不到！离十点的集训时间还早得很，只好先回到宿舍补个回笼觉。舍友们这时才陆陆续续起床，洗漱完各自吃早点去了，我反倒落得个清静。打了个盹，醒来时快到九点四十了，爬起来收拾一下，慢慢向训练馆走去。
我是最后一个到达训练馆的，看下时间，还差十分钟到十点。这帮兔崽子今天倒挺积极的，大概都知道待会有钱发，想不表现好点都难！
唐教练十点整准时抵达，没见她出声，大家都抢着排好队！那动作迅速和百米运动员有得一拼！唐教练满意地点点头，清清嗓子，开口说道，“你们的奖金发下来了！除了预先奖励的500元外，加上大会的奖金总共是630元！后来刘经理看我们辛苦，干脆补了个整数，凑成700元！”
话音还没落地，大家就热烈的鼓起掌来！怡宝公司还真是出手大方啊，比起县城里的就是阔气！唐教练一人发了个信封，里面鼓鼓囊囊的，摸着就踏实无比！心想，每月来上这么一两次，我都可以养家糊口了！
早上的练习内容依旧是以个人技术为主。但训到一半的时候，唐教练叫了停，然后开始讲解起掩护来！看来这次邀请赛，终于迫使她把掩护内容提前提上了教程！
掩护大体分为两种；一种是和持球的人进行掩护，叫有球掩护，俗称挡拆！是最简单有效和必不可少的一项进攻战术，它广泛流传，说是家喻户晓也不为过！以前在兴茂一中，我们也经常练习。但今天唐教练的演示又多了些变化，以前我们负责挡拆的人都是把球拆进内线去打，当然是为了增加命中率，但往往也很容易被识破，反而不那么好使！现在唐教练增加了一个变化，即是负责拆球的人向外线空挡拉开走位，以获得相对轻松的投篮机会！这样一来挡拆配合能里能外，变丰富了许多！
另一种就是无球队员之间的相互掩护叫无球掩护，这个变化可就多了；可以前锋之间，可以前锋与后卫之间，也可以中锋和前锋之间，甚至是双人掩护和多人多次掩护！真是千变万化，分类繁多，让人应接不暇！唐教练选择了两种较为实用的加以练习，其中就有我们熟悉的曾在比赛当中用过的中锋与前锋的掩护配合！这个配合介于定位掩护和主动掩护之间，主要看实际情况而定！还有一个就是前锋之间的大范围底线迂回穿插掩护！这个就和三个火枪手的走位有些相似，对步伐和转身要求特别高！我试了下，跑动到位然后接球转身，浑身极为不协调；特别是接球后的几乎180度转身，那别扭劲别说有多强了！不是一时半会儿能解决的！
下午的训练依然是整体攻防战术演练。在分组对抗的时候，唐教练没有给我们乱来，明确的分出一，二队阵容来；并要求我们主力球员尽可能多的把早上的掩护配合用上来，我才慢慢地把那些别扭劲缓过来，感觉稍好！
训练结束的时候，我又硬着头皮去请晚上的假。最后慌称家里一个在桂林上班的姑姑过生日，才得以逃脱！
洗完澡，六点半准时来到师大校门口。就看见小仙女荷菲一个人孤零零的等在哪里，赶忙上去。
“请过假啦！”荷菲巧笑嫣然的问道！
“嗯！”
“你的礼物呢？”看我两手空空，她惊奇的问道！
“还~~没买！”我这时才想起这件最重要的事情还没做，顿时用手掌心恨恨地拍了自己一下！
“你这个大骗子！幸亏小雅没跟着来，不然有你好受的！”
“我~~！”我老脸一红，还想解释些什么就听到小仙女娇嗔道，“还傻站在那里干什么？走啊！”
“去~哪里？”和小仙女站在一起，我简直语有些无伦次了！
“扑哧！”小仙女瞥过来风情万种的一眼，看得我浑身一颤，更加不知所措了！
“去买礼物呀！还真是个呆子！”耳中软香柔语，我不禁没有生气，反而觉着甜蜜蜜的，只希望就这样一辈子跟着她，被她骂着的好！
她看着我还是一副呆呆愣愣的样子，忽然脸上一红，扭过头去，默默地走在前头带路，一声不吭！我则像个提线木偶似的，紧紧跟随其后！
&nbs... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读