，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，心生呼啸无错无删减全文免费阅读！
过年前后的这一段时间，我几乎没有在家多呆几天！马不停蹄，南征北战，积累了相当多的比赛经验同时也身心疲惫！今天是元宵佳节，我给自己放了一天假，既没有去球场享受我的孤独世界；也没有再做任何力量练习！懒洋洋地只想呆在家里，和双亲们一起共享天伦！
母亲过年前就储备了许许多多的菜，什么豆腐圆子、烟熏腊肠、卤味猪肘子，风干板鸭等等五花八门的平时难得一尝的佳肴！现在通通一股脑的端上来，把桌子堆得满满当当的，好不丰盛！
父亲抱出一盘大大的炮仗，摆在家门口放成一字长蛇阵。看着红红的火光漫天狂舞，也预示着94年的这个春节已经过去，来年更加红红火火！
第二天清晨按时醒来，天还蒙蒙亮！舒服的伸展下懒腰，感觉神清气爽！翻身下床，对着吊在空中的篮球就是一招推窗揽月；顺着回来的轨迹再一式横扫千军；球刚晃荡开紧接着就一个撩云拨雨；球还没上升到最高点，马上翻掌来了个力劈华山！
这一招接着一式连绵不绝，手腕转圜自如；初看似太极推手，细看则势若奔雷，电闪雷鸣！直到全身微微出汗，方才罢手！每天来这么几下，我感觉自己的眼力和手腕的敏捷度都在缓慢的上升！虽然几乎微不可查，但确实是有所提高了！
穿戴好衣服，洗漱完毕！摘下篮球，径直奔向校篮球场！到达的时候，空旷的球场四下无人，却变成了我的快乐天堂！我现在可以随心所欲变换任何动作，而毫无停滞的感觉！脑海里不时闪现着不同的对手，浮现出比赛中忽然出现的种种场景；身体作出相应的不同反应！关节时而柔软扭曲，时而硬如钢铁！各种技术动作不停交错而出，衔接得恰到好处，有如行云流水！我不知道这算不算技术初成的征兆，心想即使不成也相差不太远了！
呼啸寒冷的北风并不能阻止我挥汗如雨，很快我就全身笼罩在一团白雾中，酣畅淋漓！
半个小时过去，终于感到身体有那么一丝不适，才停了下来，休息一伙！直到汗水悄悄散去，再拿起球来练习超远三分投篮！今天的手感不错，一出手就连进13个，在常态化的情况下似乎又比以前有所突破！不到二十分钟，我就完成了50个的进球任务！
稍停歇了下，想起曾敏的转身半截篮来！上次桂林的比赛，终于让我得以近距离再次把他观摩个够！脚步身形可谓掌握得一清二楚！在脑海里把他的动作来来回回过了三遍，顿时了然于胸！说道这个转身半截篮的技术动作，其实还蛮适合我这种身材“矮小”的球员的！它的特点就是在高速突破中突然转身变向投篮，可以结合后撤步来练习；甚至在熟练以后，可以慢慢转化成最具隐蔽性和躲闪性的后仰投篮！到时候即使遇上比你高出很多的球员来防守，也能不落下风，一较长短！
这个技术动作还真不是一般的难以练习，我反反复复练习了将近一个小时，才算找到一丝感觉！我也不急于求成，接下来连续几个暴力扣篮后，才结束了早晨的练习！赶回家，一手一个，揣着铅球和实心球来到菜园子里练习抛抓！现在我已经能十拿九稳了，抛抓的速度也比以前有所提升！这让我有些飘飘然！但也不敢多练，直到双手发麻快处于抽搐边缘，马上停了下来！回到家来打上一盆滚烫热水，滴上些红花油，把双手浸泡在里面，不断的相互按摩，直到脉络通畅为止！
做完这一切，时间已经到了九点半了。洗过澡，随便吃了下早点，就出门去寻有些日子不见的海马玩！这家伙现在是有钱人了，去他家里不见踪影；最后在电玩城里也没逮住他！后来在里面抓来一个相熟的朋友一问，才知道在隔壁... -->>
过年前后的这一段时间，我几乎没有在家多呆几天！马不停蹄，南征北战，积累了相当多的比赛经验同时也身心疲惫！今天是元宵佳节，我给自己放了一天假，既没有去球场享受我的孤独世界；也没有再做任何力量练习！懒洋洋地只想呆在家里，和双亲们一起共享天伦！
母亲过年前就储备了许许多多的菜，什么豆腐圆子、烟熏腊肠、卤味猪肘子，风干板鸭等等五花八门的平时难得一尝的佳肴！现在通通一股脑的端上来，把桌子堆得满满当当的，好不丰盛！
父亲抱出一盘大大的炮仗，摆在家门口放成一字长蛇阵。看着红红的火光漫天狂舞，也预示着94年的这个春节已经过去，来年更加红红火火！
第二天清晨按时醒来，天还蒙蒙亮！舒服的伸展下懒腰，感觉神清气爽！翻身下床，对着吊在空中的篮球就是一招推窗揽月；顺着回来的轨迹再一式横扫千军；球刚晃荡开紧接着就一个撩云拨雨；球还没上升到最高点，马上翻掌来了个力劈华山！
这一招接着一式连绵不绝，手腕转圜自如；初看似太极推手，细看则势若奔雷，电闪雷鸣！直到全身微微出汗，方才罢手！每天来这么几下，我感觉自己的眼力和手腕的敏捷度都在缓慢的上升！虽然几乎微不可查，但确实是有所提高了！
穿戴好衣服，洗漱完毕！摘下篮球，径直奔向校篮球场！到达的时候，空旷的球场四下无人，却变成了我的快乐天堂！我现在可以随心所欲变换任何动作，而毫无停滞的感觉！脑海里不时闪现着不同的对手，浮现出比赛中忽然出现的种种场景；身体作出相应的不同反应！关节时而柔软扭曲，时而硬如钢铁！各种技术动作不停交错而出，衔接得恰到好处，有如行云流水！我不知道这算不算技术初成的征兆，心想即使不成也相差不太远了！
呼啸寒冷的北风并不能阻止我挥汗如雨，很快我就全身笼罩在一团白雾中，酣畅淋漓！
半个小时过去，终于感到身体有那么一丝不适，才停了下来，休息一伙！直到汗水悄悄散去，再拿起球来练习超远三分投篮！今天的手感不错，一出手就连进13个，在常态化的情况下似乎又比以前有所突破！不到二十分钟，我就完成了50个的进球任务！
稍停歇了下，想起曾敏的转身半截篮来！上次桂林的比赛，终于让我得以近距离再次把他观摩个够！脚步身形可谓掌握得一清二楚！在脑海里把他的动作来来回回过了三遍，顿时了然于胸！说道这个转身半截篮的技术动作，其实还蛮适合我这种身材“矮小”的球员的！它的特点就是在高速突破中突然转身变向投篮，可以结合后撤步来练习；甚至在熟练以后，可以慢慢转化成最具隐蔽性和躲闪性的后仰投篮！到时候即使遇上比你高出很多的球员来防守，也能不落下风，一较长短！
这个技术动作还真不是一般的难以练习，我反反复复练习了将近一个小时，才算找到一丝感觉！我也不急于求成，接下来连续几个暴力扣篮后，才结束了早晨的练习！赶回家，一手一个，揣着铅球和实心球来到菜园子里练习抛抓！现在我已经能十拿九稳了，抛抓的速度也比以前有所提升！这让我有些飘飘然！但也不敢多练，直到双手发麻快处于抽搐边缘，马上停了下来！回到家来打上一盆滚烫热水，滴上些红花油，把双手浸泡在里面，不断的相互按摩，直到脉络通畅为止！
做完这一切，时间已经到了九点半了。洗过澡，随便吃了下早点，就出门去寻有些日子不见的海马玩！这家伙现在是有钱人了，去他家里不见踪影；最后在电玩城里也没逮住他！后来在里面抓来一个相熟的朋友一问，才知道在隔壁... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读