，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，我忘记自己已经死去无错无删减全文免费阅读！
林影影坚持跑步已经有八个年头了。
八年来，她还是第一次参加马拉松比赛，也是第一次跑半马。
她平时跑得最远的距离只有10公里，这次要跑完21.0975公里的半程马拉松，对她是一次非常大的挑战。
林影影跑完10公里要用65分钟左右的时间，平均每公里用时6分30秒。如果用这个配速跑半马的话，大约2小时20分钟以内可以完赛。
但对于像林影影这样最远只跑过10公里的选手，要保证后面的11公里不掉速就很难了。
比赛当天，我5点25分起床，洗漱后吃早餐：两个鸡蛋、一根香蕉、一小碗面条、一小片面包。
出门前，我开始兴奋起来，只不过这种兴奋和与一个女生约会无关，而是与一场42.195公里的全程马拉松有关。
认识自己的方式有很多种，除了爱情，极限运动应该是一种很好的选择。
那天，姗姗来迟的我站在全程马拉松方队跑友的最后一排，心如止水，在鼎沸的人声中听那一声发令枪响。
全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松的起点相同，但终点各异。
林影影站在我身后的半程马拉松方队中，我看不见她，她也看不到我。
第一次参加马拉松的她没有紧张，呼吸均匀，摆臂自然，只是过了15公里以后，步履变得沉重，脚步不知不觉慢了下来。
林影影跑完半马最终用时2小时17分钟，这个成绩让她欢喜雀跃了好一阵子。
比赛当天，或许是市里动用了驱雨弹的缘故，原本“中雨转小雨”的天气，硬是被我们跑成了阴天，有一刻太阳还出来晒了一下我们。
我曾被国内网约送餐行业评为年度“十佳外卖骑手”，是饱了么外卖公司的“明星骑手”。
周四的晚上，我们外卖公司的美女副总打电话给我，问我报名参加今年的茶香马拉松比赛了没有，我说报名了。
她告诉我一个好消息，说茶香市饱了么外卖公司将为这次参加茶香马拉松比赛的外卖骑手配发参赛运动服，并对获得名次的外卖骑手给予奖励。
运动服买好后，我负责拿到打字复印的店子设计LOGO和跑马口号，本来想丝印上去的，但当天做不了，就只好做个不干胶标贴粘贴在了运动服的背面。
八年前，我还是一个容易感冒的大肚男，体重超重，血糖、血压、血脂偏高，双腿重度动脉硬化……
跑步这几年，我很少感冒了，我的体重、血糖、血压、血脂都恢复正常了，双腿动脉硬化也得到了改善……
跑完马拉松的第三天，排名终于出炉了，我取得了男子全程马拉松的第十一名，茶香市籍男子马拉松选手的第二名，获得了三千元奖金，外卖公司还额外奖励了我三千元奖金。
再跑马拉松，其实是给了自己一次重新认识马拉松和自己的机会。
网上说感冒了跑马拉松对身体伤害大，还容易猝死。感冒了两个星期的我原本准备放弃的，结果比赛当天还是义无反顾的去了。
为什么要跑马拉松呢？这个问题我从第一次参加外省举办的马拉松时就问过自己。
现在要我不假思索的回答，我想应该与放弃和坚持有关，与疾病和健康有关，与忧伤和欢乐有关，与过去和将来有关。
跑在风景如画的茶叶湖环湖马拉松赛道上，每经过一个公里指示牌，我都会抬眼看一下上面的口号。
二十天前，我曾乐呵着为跑马赛道写过几条公里指示牌口号：“不要含情脉脉看着我”“朝前跑斜视我”“注意车速前方有吃瓜群众”“刹车坏了那就冲吧”。虽然最终没能入选，却也自得其乐。
跑在马拉松赛道上，贴在我的运动服背后的“外卖小哥加油”的口号还是比较显眼的，有两个超越我的选手会选择在超越我的那一瞬间望向我，并喊一声：外卖小哥加油！
跑马途中，我的耳朵听到过成千上万的观众的加油鼓劲声，听到过十来个稚嫩的童声喊着的加油努力声，听到过路边只有一个人的加油声，但更长的路上是没有观众、没有加油声的，我只听见跑友们你追我赶的脚步声。
跑马的路上，比漫长的全程马拉松更漫长的是最后的十几公里，跑速就在这段时间里不知不觉的慢了下来——慢得更从容了，更淡定了，也更坚定了我跑到最后的决心。
茶香市首届马拉松比赛，全程42.195公里，我跑了38229步，耗时2小时48分钟。
环绕茶叶湖跑了一大圈后，我从起点又跑回了“起点”。
跑完后，当我回家经过一辆停靠在路边的公交车时，发现一扇扇车窗像一面面镜子，照见了我被风吹乱的头发和一张女生的脸。
林影影坚持跑步已经有八个年头了。
八年来，她还是第一次参加马拉松比赛，也是第一次跑半马。
她平时跑得最远的距离只有10公里，这次要跑完21.0975公里的半程马拉松，对她是一次非常大的挑战。
林影影跑完10公里要用65分钟左右的时间，平均每公里用时6分30秒。如果用这个配速跑半马的话，大约2小时20分钟以内可以完赛。
但对于像林影影这样最远只跑过10公里的选手，要保证后面的11公里不掉速就很难了。
比赛当天，我5点25分起床，洗漱后吃早餐：两个鸡蛋、一根香蕉、一小碗面条、一小片面包。
出门前，我开始兴奋起来，只不过这种兴奋和与一个女生约会无关，而是与一场42.195公里的全程马拉松有关。
认识自己的方式有很多种，除了爱情，极限运动应该是一种很好的选择。
那天，姗姗来迟的我站在全程马拉松方队跑友的最后一排，心如止水，在鼎沸的人声中听那一声发令枪响。
全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松的起点相同，但终点各异。
林影影站在我身后的半程马拉松方队中，我看不见她，她也看不到我。
第一次参加马拉松的她没有紧张，呼吸均匀，摆臂自然，只是过了15公里以后，步履变得沉重，脚步不知不觉慢了下来。
林影影跑完半马最终用时2小时17分钟，这个成绩让她欢喜雀跃了好一阵子。
比赛当天，或许是市里动用了驱雨弹的缘故，原本“中雨转小雨”的天气，硬是被我们跑成了阴天，有一刻太阳还出来晒了一下我们。
我曾被国内网约送餐行业评为年度“十佳外卖骑手”，是饱了么外卖公司的“明星骑手”。
周四的晚上，我们外卖公司的美女副总打电话给我，问我报名参加今年的茶香马拉松比赛了没有，我说报名了。
她告诉我一个好消息，说茶香市饱了么外卖公司将为这次参加茶香马拉松比赛的外卖骑手配发参赛运动服，并对获得名次的外卖骑手给予奖励。
运动服买好后，我负责拿到打字复印的店子设计LOGO和跑马口号，本来想丝印上去的，但当天做不了，就只好做个不干胶标贴粘贴在了运动服的背面。
八年前，我还是一个容易感冒的大肚男，体重超重，血糖、血压、血脂偏高，双腿重度动脉硬化……
跑步这几年，我很少感冒了，我的体重、血糖、血压、血脂都恢复正常了，双腿动脉硬化也得到了改善……
跑完马拉松的第三天，排名终于出炉了，我取得了男子全程马拉松的第十一名，茶香市籍男子马拉松选手的第二名，获得了三千元奖金，外卖公司还额外奖励了我三千元奖金。
再跑马拉松，其实是给了自己一次重新认识马拉松和自己的机会。
网上说感冒了跑马拉松对身体伤害大，还容易猝死。感冒了两个星期的我原本准备放弃的，结果比赛当天还是义无反顾的去了。
为什么要跑马拉松呢？这个问题我从第一次参加外省举办的马拉松时就问过自己。
现在要我不假思索的回答，我想应该与放弃和坚持有关，与疾病和健康有关，与忧伤和欢乐有关，与过去和将来有关。
跑在风景如画的茶叶湖环湖马拉松赛道上，每经过一个公里指示牌，我都会抬眼看一下上面的口号。
二十天前，我曾乐呵着为跑马赛道写过几条公里指示牌口号：“不要含情脉脉看着我”“朝前跑斜视我”“注意车速前方有吃瓜群众”“刹车坏了那就冲吧”。虽然最终没能入选，却也自得其乐。
跑在马拉松赛道上，贴在我的运动服背后的“外卖小哥加油”的口号还是比较显眼的，有两个超越我的选手会选择在超越我的那一瞬间望向我，并喊一声：外卖小哥加油！
跑马途中，我的耳朵听到过成千上万的观众的加油鼓劲声，听到过十来个稚嫩的童声喊着的加油努力声，听到过路边只有一个人的加油声，但更长的路上是没有观众、没有加油声的，我只听见跑友们你追我赶的脚步声。
跑马的路上，比漫长的全程马拉松更漫长的是最后的十几公里，跑速就在这段时间里不知不觉的慢了下来——慢得更从容了，更淡定了，也更坚定了我跑到最后的决心。
茶香市首届马拉松比赛，全程42.195公里，我跑了38229步，耗时2小时48分钟。
环绕茶叶湖跑了一大圈后，我从起点又跑回了“起点”。
跑完后，当我回家经过一辆停靠在路边的公交车时，发现一扇扇车窗像一面面镜子，照见了我被风吹乱的头发和一张女生的脸。