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应用的程度，使我们树立起信心，做到随心所欲地应用。”壮壮表示说。
百强好像想起了什么事突然问：“我们下一次还学什么动作啊？老师好像说锁死的动作只是第一个动作。”
通过学练锁死的动作，百强好像着急起来，他觉得肯定还有不少动作没有学过呢！所以很想知道还有什么要学的动作。
安宁笑着说：“这个你们肯定都不知道了，训练的时候我问了一下米老师，下一次我们要学肘击的击打和防止动作。因为在国际比赛中很多时候都是可以肘击的，而我们在国内一般都是不容许的，所以要专门练一练肘击的动作。”
“这个动作也应该练，不练就不会应用。我们也知道一些肘击的动作，但是应用得太少，所以就变成了只是知道而不会应用。如果真的放开这个动作了，对我们真是一个考验。”壮壮也感到了一丝担心。
海花认真地说：“肘击包括胳膊肘和腿肘，击打起来是非常凶狠的，所以它的击打和防击打都很重要，特别是腾跃击打又快又狠，具有很强的杀伤力，谁看到都会产生一丝恐惧。”
百强说：“特别是在摔跤的时候，只要是用上了这个动作，对手就不敢那么肆无忌惮地摔跤了！”
“下次我们和壮壮就要去太极组参加训练了，很有可能学不到这个动作了，安宁和百强学会了以后要带带我们，可别让我们拉了这一课。”海花很认真地说。
几个人说着便走出了体育馆外围的铁栅栏门，壮壮问百强怎么回家，百强说乘公交车回家。壮壮劝他说：“你这两个月在信德武馆参加比武会有了一些收入，还是打车回家吧！打车到家比较快，这样你就可以省出一些时间干别的了！”
百强答应着说：“对了，我还差点把这个事给忘了。行，那就打车回家。”他说得很干脆。
安宁和海花在路边叫停了两辆出租车，安宁喊着百强说：“百强，快上车吧！”
百强一溜小跑赶了过去，一边谢谢安宁一边拉开了副驾驶车门钻了进去，然后在玻璃窗上摆摆手，出租车向前边驶去。
壮壮、海花、安宁坐上了后边的一辆出租车向前边开去，在十字路口掉了个头便往东边快速驶去。
安宁坐在副驾驶位子，她回头说：“看来我们的训练任务还是挺重的，就是这些新的打法就够我们练一阵子的。我们还真得抓紧训练呢！”现在放假了，这一个月我们每天可以早点过来训练了。”
“你这个建议很好！”壮壮十分肯定地说，“从明天开始咱们每天晚上六点四十分开始训练，这样等于延长了半个小时训练时间。你们觉得怎么样啊？”海花和安宁都表示同意。壮壮接着说，“不过，大家在暑假里又不能出去玩了，以后有机会再说吧！”
“可以出去玩呀！”安宁笑着说。壮壮瞪起疑惑的眼睛，安宁接着说，“可以去香港啊！”她指的是参加比赛。
壮壮和和海花都呵呵笑起来。
应用的程度，使我们树立起信心，做到随心所欲地应用。”壮壮表示说。
百强好像想起了什么事突然问：“我们下一次还学什么动作啊？老师好像说锁死的动作只是第一个动作。”
通过学练锁死的动作，百强好像着急起来，他觉得肯定还有不少动作没有学过呢！所以很想知道还有什么要学的动作。
安宁笑着说：“这个你们肯定都不知道了，训练的时候我问了一下米老师，下一次我们要学肘击的击打和防止动作。因为在国际比赛中很多时候都是可以肘击的，而我们在国内一般都是不容许的，所以要专门练一练肘击的动作。”
“这个动作也应该练，不练就不会应用。我们也知道一些肘击的动作，但是应用得太少，所以就变成了只是知道而不会应用。如果真的放开这个动作了，对我们真是一个考验。”壮壮也感到了一丝担心。
海花认真地说：“肘击包括胳膊肘和腿肘，击打起来是非常凶狠的，所以它的击打和防击打都很重要，特别是腾跃击打又快又狠，具有很强的杀伤力，谁看到都会产生一丝恐惧。”
百强说：“特别是在摔跤的时候，只要是用上了这个动作，对手就不敢那么肆无忌惮地摔跤了！”
“下次我们和壮壮就要去太极组参加训练了，很有可能学不到这个动作了，安宁和百强学会了以后要带带我们，可别让我们拉了这一课。”海花很认真地说。
几个人说着便走出了体育馆外围的铁栅栏门，壮壮问百强怎么回家，百强说乘公交车回家。壮壮劝他说：“你这两个月在信德武馆参加比武会有了一些收入，还是打车回家吧！打车到家比较快，这样你就可以省出一些时间干别的了！”
百强答应着说：“对了，我还差点把这个事给忘了。行，那就打车回家。”他说得很干脆。
安宁和海花在路边叫停了两辆出租车，安宁喊着百强说：“百强，快上车吧！”
百强一溜小跑赶了过去，一边谢谢安宁一边拉开了副驾驶车门钻了进去，然后在玻璃窗上摆摆手，出租车向前边驶去。
壮壮、海花、安宁坐上了后边的一辆出租车向前边开去，在十字路口掉了个头便往东边快速驶去。
安宁坐在副驾驶位子，她回头说：“看来我们的训练任务还是挺重的，就是这些新的打法就够我们练一阵子的。我们还真得抓紧训练呢！”现在放假了，这一个月我们每天可以早点过来训练了。”
“你这个建议很好！”壮壮十分肯定地说，“从明天开始咱们每天晚上六点四十分开始训练，这样等于延长了半个小时训练时间。你们觉得怎么样啊？”海花和安宁都表示同意。壮壮接着说，“不过，大家在暑假里又不能出去玩了，以后有机会再说吧！”
“可以出去玩呀！”安宁笑着说。壮壮瞪起疑惑的眼睛，安宁接着说，“可以去香港啊！”她指的是参加比赛。
壮壮和和海花都呵呵笑起来。