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可以闲聊一会儿放松下。
……
很快，随着轮次的渐进，总分逐步趋于稳定，和身后的选手们拉开了差距。三人始终没有离开前五的排名。
“到你了。”姚爱军出声提醒。
沈铎甩甩毛巾上去了。
这一跳是6243D，倒立向后翻腾连体一周半。难度系数3.2。
“咦，沈哥降难度了？”姚爱军听见播报的这一跳动作代码有些诧异。一般他们这种有能力进入第一阶梯的选手，大部分在臂立动作的选择上会使用6245D或者626系列的动作，这样难度分上可以和别的选手进一步拉开差距。
陆航皱了皱眉毛，答道：“可能情况不太好吧。之前过来的时候还看见他在打胶布。反正这会儿半决赛，前12没什么问题。6243反而好一些吧。”
陆航想起了自己三米板那个那个5255的失利。
“也是。”姚爱军沉默了一下，这些老队员谁不带伤啊。
“到你了。”陆航推了他一把，沈铎下面就姚爱军出场，等不及看沈铎的分数出来，姚爱军便要上去了。
“8.5，8.5，8.5，9分，8.5，8.5，8.5，实得分81.60分。总分444.05分。”
姚爱军准备的时候，沈铎的这一跳分数已经出来了。这是一个实得分非常高的臂立动作。
臂立动作因为是倒立后用手臂的力量推出，无论是身体的重心还是起跳出去的身体控制，都是与其他五组动作有显著区别的。正式大赛中，看到臂力动作有效分上8分，那是非常难的事儿。
不亏是老将，对自己的优势判断非常的清醒。此刻选择的3.2难度，却能达到比3.6难度分更好的完成分效果！
姚爱军这一轮选择的也是臂立动作，他选择的是626C，这个动作难度也不是很高。3.3的一个难度分。倒立向后翻腾三周抱膝。
他在跳台上站定，双手比划了一下站位点，然后下蹲后将自己稳稳的倒立起来。定了三秒。
屈肘下沉，上臂、小臂和手肘同时发力，整个人猛的推了出去。
这个动作起跳的时候对手臂力量要求非常高，因为年龄关系，姚爱军这样的小队员臂力动作的肌肉是达不到成年运动员那么好的爆发力的。
所以在身体推出后，不会出现像之前动作那样有一个明显的滞空效果来完成动作。
姚爱军在身体往外出去的一刹那，迅速的卷腹抱膝腾起，这样可以更好的转化手臂部分来自台面起来时的支撑力道。
依旧是极快的翻转，这几乎和起跳滞空一样成了姚爱军的招牌特色。
离台后的动作在空中迅速的翻转下落，三周转瞬间便已完成。姚爱军用出色的翻转控制，降低了臂力不够带来的缺点，三周后的打开定位依旧非常充足。
在十米台半高的地方，顺利打开做入水准备。
双腿自腰部起紧紧绷住，牢牢锁住下落角度。双臂在头部下方打开，双掌交叠，平平压入水中。
发出干净利落的一声“噗通”，被靠近落点处的摄像设备完美收录。
整个动作流畅干净，节奏明快。没有一点拖泥带水的地方。全场更是掌声雷动，这样一个少年选手的臂力动作能做的如此干净漂亮，实在是极为罕见的！
“8分，8分，7.5，8分，8分，8.5，8分，实得分79.20分，总分411.90分。”这一轮的动作排名，沈铎、姚爱军、陆航，依旧咬在前三，牢牢钉住！(未完待续。)
可以闲聊一会儿放松下。
……
很快，随着轮次的渐进，总分逐步趋于稳定，和身后的选手们拉开了差距。三人始终没有离开前五的排名。
“到你了。”姚爱军出声提醒。
沈铎甩甩毛巾上去了。
这一跳是6243D，倒立向后翻腾连体一周半。难度系数3.2。
“咦，沈哥降难度了？”姚爱军听见播报的这一跳动作代码有些诧异。一般他们这种有能力进入第一阶梯的选手，大部分在臂立动作的选择上会使用6245D或者626系列的动作，这样难度分上可以和别的选手进一步拉开差距。
陆航皱了皱眉毛，答道：“可能情况不太好吧。之前过来的时候还看见他在打胶布。反正这会儿半决赛，前12没什么问题。6243反而好一些吧。”
陆航想起了自己三米板那个那个5255的失利。
“也是。”姚爱军沉默了一下，这些老队员谁不带伤啊。
“到你了。”陆航推了他一把，沈铎下面就姚爱军出场，等不及看沈铎的分数出来，姚爱军便要上去了。
“8.5，8.5，8.5，9分，8.5，8.5，8.5，实得分81.60分。总分444.05分。”
姚爱军准备的时候，沈铎的这一跳分数已经出来了。这是一个实得分非常高的臂立动作。
臂立动作因为是倒立后用手臂的力量推出，无论是身体的重心还是起跳出去的身体控制，都是与其他五组动作有显著区别的。正式大赛中，看到臂力动作有效分上8分，那是非常难的事儿。
不亏是老将，对自己的优势判断非常的清醒。此刻选择的3.2难度，却能达到比3.6难度分更好的完成分效果！
姚爱军这一轮选择的也是臂立动作，他选择的是626C，这个动作难度也不是很高。3.3的一个难度分。倒立向后翻腾三周抱膝。
他在跳台上站定，双手比划了一下站位点，然后下蹲后将自己稳稳的倒立起来。定了三秒。
屈肘下沉，上臂、小臂和手肘同时发力，整个人猛的推了出去。
这个动作起跳的时候对手臂力量要求非常高，因为年龄关系，姚爱军这样的小队员臂力动作的肌肉是达不到成年运动员那么好的爆发力的。
所以在身体推出后，不会出现像之前动作那样有一个明显的滞空效果来完成动作。
姚爱军在身体往外出去的一刹那，迅速的卷腹抱膝腾起，这样可以更好的转化手臂部分来自台面起来时的支撑力道。
依旧是极快的翻转，这几乎和起跳滞空一样成了姚爱军的招牌特色。
离台后的动作在空中迅速的翻转下落，三周转瞬间便已完成。姚爱军用出色的翻转控制，降低了臂力不够带来的缺点，三周后的打开定位依旧非常充足。
在十米台半高的地方，顺利打开做入水准备。
双腿自腰部起紧紧绷住，牢牢锁住下落角度。双臂在头部下方打开，双掌交叠，平平压入水中。
发出干净利落的一声“噗通”，被靠近落点处的摄像设备完美收录。
整个动作流畅干净，节奏明快。没有一点拖泥带水的地方。全场更是掌声雷动，这样一个少年选手的臂力动作能做的如此干净漂亮，实在是极为罕见的！
“8分，8分，7.5，8分，8分，8.5，8分，实得分79.20分，总分411.90分。”这一轮的动作排名，沈铎、姚爱军、陆航，依旧咬在前三，牢牢钉住！(未完待续。)