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傍晚，
君天辰在自家的健身房里不断的锻炼身体。
”哐当，嘭嘭“
的声音不断地从里面传来。
过了一会，里面的声音慢慢停了下来。
只见君天辰穿着一件背心和一条普通的休闲裤躺在地上。
呼哧，呼哧。
不断的喘着大气，身上的汗滴滴落在地板上，已经汇聚成了一个小水滩。
距离卡琳娜的约见已经过去将近7个小时，在他们走后，君天辰便回到了家中开始锻炼身体。
当然并不是什么普通的方式，而是按照方法上的方式不断锻炼着，首先便是要提升身体的柔韧度，这让君天辰吃了不少苦头，要在一个下午的时间就将身体的柔韧度提升到这个层次，可不是什么简单的事情。
并不是说要将身体的柔韧度提升到杂技演员那个地步，只是要让身体能够使用各种招式变得更轻松而已，这也只是激发潜能的第一步而已，虽说第一步很简单，但是接下来才是真正的重头戏。
慢慢将呼吸调整过来，静下心来，将精神集中。
「冥想」。君天辰心底默念一句。
这正是第二步，将精神力集中，幻想着自己是一个灵魂，漫游在天地各处，吸取着来自天地的生命之力，增强自己的精神了。
这一步是无论过多久都不能舍弃的，不像第一步将身体的柔韧度提高到一个程度就不必在进行下去了。
「集中」。
第三步就是能够调动全身的肌肉力量，让自己身体的力量能够集中于一处，在和人对战期间，每一击都能够达到自己全身力量总和，爆发出远超过自身极限的力量，而调动肌肉力量的基础就是第二步所提升的精神力，精神力多高便能够调动多少的肌肉力量，当然，调动全身力量这只是理论上的数值罢了，目前没有一个人能够到达那个地步。
当然以上几步不过是发挥出自己已有的力量，只能算是激发自身潜能的基础罢了，而现在君天辰就是处于这个阶段，好高骛远可不是什么好事。
君天辰缓缓站了起来，运用第三步，调动全身，只见全身的肌肉一阵颤动，便感觉力量充满了自己的各个部位，当然并没有集中起来，因为，一旦集中在某个部位，那么其他部位失去了肌肉力量的支撑，便会立即摔倒在地，这也是第三步难以到达极限的一个原因。
缓缓将力量集中到拳头之上，朝着面前的沙袋轻轻一挥。
呼哧
一阵破空声传来。
砰！
只见沙袋一阵摇晃，沙袋的底端便爆了开来，沙子缓缓从中流出。
“这就是掌握力量的感觉吗？”
看着自己的双手，轻轻一握，君天辰喃喃道。
“这只是基础阶段的力量，还没有达到顶峰就有这么强吗？”
放下双手，沉思下来，“500公斤。”
这便是君天辰对自己刚刚所调集的力量，当然并不是全力，如果是全力，君天辰能保证自己的力量能够达到1000公斤。
并不要觉得只是一个下午的时间就能够强这么多，在这个时代，一个普通人的力量都能够达到200公斤，而像君天辰这一类经过锻炼的人能够达到300~400公斤，所以君天辰所提升的力量虽然算多，但是并不强，当然这也是君天辰才刚刚开始的缘故。
冷静下来，没有立即又去回归那种状态，而是开始熟悉自己的力量，希望能够将自己的力量运用到剑术之中。
从角落里拿出一柄木剑，朝着健身房旁边的格斗室里走去。
没有任何东西，很空旷，只有一两台人形的格斗机器人，”R形人形格斗... -->>
傍晚，
君天辰在自家的健身房里不断的锻炼身体。
”哐当，嘭嘭“
的声音不断地从里面传来。
过了一会，里面的声音慢慢停了下来。
只见君天辰穿着一件背心和一条普通的休闲裤躺在地上。
呼哧，呼哧。
不断的喘着大气，身上的汗滴滴落在地板上，已经汇聚成了一个小水滩。
距离卡琳娜的约见已经过去将近7个小时，在他们走后，君天辰便回到了家中开始锻炼身体。
当然并不是什么普通的方式，而是按照方法上的方式不断锻炼着，首先便是要提升身体的柔韧度，这让君天辰吃了不少苦头，要在一个下午的时间就将身体的柔韧度提升到这个层次，可不是什么简单的事情。
并不是说要将身体的柔韧度提升到杂技演员那个地步，只是要让身体能够使用各种招式变得更轻松而已，这也只是激发潜能的第一步而已，虽说第一步很简单，但是接下来才是真正的重头戏。
慢慢将呼吸调整过来，静下心来，将精神集中。
「冥想」。君天辰心底默念一句。
这正是第二步，将精神力集中，幻想着自己是一个灵魂，漫游在天地各处，吸取着来自天地的生命之力，增强自己的精神了。
这一步是无论过多久都不能舍弃的，不像第一步将身体的柔韧度提高到一个程度就不必在进行下去了。
「集中」。
第三步就是能够调动全身的肌肉力量，让自己身体的力量能够集中于一处，在和人对战期间，每一击都能够达到自己全身力量总和，爆发出远超过自身极限的力量，而调动肌肉力量的基础就是第二步所提升的精神力，精神力多高便能够调动多少的肌肉力量，当然，调动全身力量这只是理论上的数值罢了，目前没有一个人能够到达那个地步。
当然以上几步不过是发挥出自己已有的力量，只能算是激发自身潜能的基础罢了，而现在君天辰就是处于这个阶段，好高骛远可不是什么好事。
君天辰缓缓站了起来，运用第三步，调动全身，只见全身的肌肉一阵颤动，便感觉力量充满了自己的各个部位，当然并没有集中起来，因为，一旦集中在某个部位，那么其他部位失去了肌肉力量的支撑，便会立即摔倒在地，这也是第三步难以到达极限的一个原因。
缓缓将力量集中到拳头之上，朝着面前的沙袋轻轻一挥。
呼哧
一阵破空声传来。
砰！
只见沙袋一阵摇晃，沙袋的底端便爆了开来，沙子缓缓从中流出。
“这就是掌握力量的感觉吗？”
看着自己的双手，轻轻一握，君天辰喃喃道。
“这只是基础阶段的力量，还没有达到顶峰就有这么强吗？”
放下双手，沉思下来，“500公斤。”
这便是君天辰对自己刚刚所调集的力量，当然并不是全力，如果是全力，君天辰能保证自己的力量能够达到1000公斤。
并不要觉得只是一个下午的时间就能够强这么多，在这个时代，一个普通人的力量都能够达到200公斤，而像君天辰这一类经过锻炼的人能够达到300~400公斤，所以君天辰所提升的力量虽然算多，但是并不强，当然这也是君天辰才刚刚开始的缘故。
冷静下来，没有立即又去回归那种状态，而是开始熟悉自己的力量，希望能够将自己的力量运用到剑术之中。
从角落里拿出一柄木剑，朝着健身房旁边的格斗室里走去。
没有任何东西，很空旷，只有一两台人形的格斗机器人，”R形人形格斗... -->>
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