，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，超神搏击无错无删减全文免费阅读！
老爷子的脸刷着果然给力。
只是一个电话，备战组那边就全盘同意于狄暂时不归队统一训练。只是有一点要求，如果确定出赛，奥运前两个月于狄必须归队。还有就是现在开始，参加任何比赛前，必须给备战组报备。
毕竟是武术项目，武协在这一块有着强大的影响力，连带着如老爷子这样的武术名家，在这件事上都有巨大的发言权。电话里一句好话没有，末了还来一句“难道真觉得我老了？教徒弟还不如你们？”噎的电话那头半响不吭声。
这话肯定不敢应。
别看于家这些年就于狄一个独苗，但就算武协不抗议，军队里，和老爷子没有师徒之名、也有师徒之实的人，没个一万也有八千。这么多年过去了，只要现在还在部队里待着，这些人最低也是个校官级别。要让他们知道自家如此轻视老爷子，只怕明天自己就该和奥运备战工作说再见了。
我有一万人马，就看你敢不敢应声！
于狄脑补着千军万马杀进奥组会的画面，带好口罩竖起运动服衣领，准备趁天还没亮出门跑步热身。
应付那帮狗仔养成了习惯，即使最近已经没人蹲门口守自己了，但托他们的福，至少几个月以内，自己不伪装一番直接出门，绝对是被爱看热闹的蓉城市民围观的结局。
虽说已经古德他们已经决定在他身体急速发育期暂停训练了，但他们所说的暂停，只是停止控制体重和搏击训练。快慢跑、卧推、深蹲、跳绳还有马步沙袋阵之类的可没同时停止。
这些力量灵敏度的基础训练，将会贯穿于狄的整个搏击生涯。
一力降十会，力量在搏击的重要地位就不提了。灵敏度也是马虎不得，长久不练习，他会影响整个人的反应速度和身体控制能力。所以除了吃和拳脚练习，其他基础项目还是得继续。
于狄感到很幸福，能敞开肚皮吃。在锦标赛之后，成了他最喜欢的事情。古德看他可怜，也默默收起了他那套科学增重食谱。反正骨骼发育期间，没有仪器监控于狄的身体数据，古德也吃不准食谱适比适用，还不如让于狄吃到撑算了。
更何况，这么大的基础运动量，他也不愁于狄长出一身膘。
转眼间已经快寒假了，于狄生长趋势也渐渐平稳了下来。古德、卫洪和老爷子商量后，还是决定春节后再给于狄重新制定训练计划。几人也没那么绝情，快春节了，总得让于狄唱唱香肠腊肉什么味儿吧。
跑了近一个小时，于狄快回家了。正好巷子口早餐店开门，买了一大包油条鸡蛋，于狄往家门口走去。
自从停止训练，一天五餐的私人订制餐他暂时享受不到了。而且天气越来越冷，老妈二姑开始集体犯懒，早上躲在空调房里迟迟不愿起床。这几天，一家人的早餐全靠于狄跑步回来后购买。
离家远远的，他就瞧见家门口围了一圈早起的老人。
我去，这什么情况啊？
手上没空，只能把小半截油条吐掉。吆喝着让早起的街坊邻居让让，于狄走近一看，原来还是个熟人。
有句笑话叫小心我到你家门前吊死。别说吊死，大冷天的自家门口跪个大活人也能吓人一跳啊。更别说这活人还跟于狄一样，只穿了一套薄薄的运动服。现在正对着于狄家跪的笔直，一点没在意后面有人指指点点。
穿这么薄跪着不动得多冷啊！
“我说，你干嘛呢？我没招惹你吧？比赛过了这么久了，你想不开也别往我家躺啊！”
杨国听见声音，转头看于狄一眼，点点头也不说话，继续看着于狄家大门出神。
还知道点头，看来不是来挑事的！于狄纳闷的侧身推开门，看见老爷子和安安正在院子里各自比划着。
“我说老于啊，你收不收倒是给别人一句话啊！这么好的小伙儿，你要不收我可收了。”
一堆看客看见老爷子起着哄。都是几十年的老邻居了，他们心里有谱，也不怕这个老老虎跳起来咬人。
喂喂喂，惹急了我们可就遭罪了！
于狄赶紧进院子关门，把吃的放锅里捂着。明显老爷子对杨国不感冒，他把安安扯到一边咬耳朵。
“什么情况？”
“不清楚哦！”安安有点嫌弃的歪头避开他，一身臭汗难闻死了。“听说他想拜爷爷为师，这几天每天都来，不过以前都是下午，不知道怎么今天早上就来了。”
这家庭八卦我怎么就不知道？看来每天还是得多抽空关心下老妈了！不过杨国这家伙也挺贼啊，听自己说让他找名师，结果直接赖上咱家老爷子了。
于狄偷瞥老爷子，老人家老神在在的练着拳。一点没当回事……
“你认识？”
“嗯？啊！认识认识。他叫杨国，就是省内决赛和我做对手那个！”于狄正摆弄沙袋阵，差点没撞上！赶紧踏着步伐退出来，回答老爷子的问话。
“你怎么不早说？”老爷子收功训斥着。突然想到于狄根本不知道... -->>
老爷子的脸刷着果然给力。
只是一个电话，备战组那边就全盘同意于狄暂时不归队统一训练。只是有一点要求，如果确定出赛，奥运前两个月于狄必须归队。还有就是现在开始，参加任何比赛前，必须给备战组报备。
毕竟是武术项目，武协在这一块有着强大的影响力，连带着如老爷子这样的武术名家，在这件事上都有巨大的发言权。电话里一句好话没有，末了还来一句“难道真觉得我老了？教徒弟还不如你们？”噎的电话那头半响不吭声。
这话肯定不敢应。
别看于家这些年就于狄一个独苗，但就算武协不抗议，军队里，和老爷子没有师徒之名、也有师徒之实的人，没个一万也有八千。这么多年过去了，只要现在还在部队里待着，这些人最低也是个校官级别。要让他们知道自家如此轻视老爷子，只怕明天自己就该和奥运备战工作说再见了。
我有一万人马，就看你敢不敢应声！
于狄脑补着千军万马杀进奥组会的画面，带好口罩竖起运动服衣领，准备趁天还没亮出门跑步热身。
应付那帮狗仔养成了习惯，即使最近已经没人蹲门口守自己了，但托他们的福，至少几个月以内，自己不伪装一番直接出门，绝对是被爱看热闹的蓉城市民围观的结局。
虽说已经古德他们已经决定在他身体急速发育期暂停训练了，但他们所说的暂停，只是停止控制体重和搏击训练。快慢跑、卧推、深蹲、跳绳还有马步沙袋阵之类的可没同时停止。
这些力量灵敏度的基础训练，将会贯穿于狄的整个搏击生涯。
一力降十会，力量在搏击的重要地位就不提了。灵敏度也是马虎不得，长久不练习，他会影响整个人的反应速度和身体控制能力。所以除了吃和拳脚练习，其他基础项目还是得继续。
于狄感到很幸福，能敞开肚皮吃。在锦标赛之后，成了他最喜欢的事情。古德看他可怜，也默默收起了他那套科学增重食谱。反正骨骼发育期间，没有仪器监控于狄的身体数据，古德也吃不准食谱适比适用，还不如让于狄吃到撑算了。
更何况，这么大的基础运动量，他也不愁于狄长出一身膘。
转眼间已经快寒假了，于狄生长趋势也渐渐平稳了下来。古德、卫洪和老爷子商量后，还是决定春节后再给于狄重新制定训练计划。几人也没那么绝情，快春节了，总得让于狄唱唱香肠腊肉什么味儿吧。
跑了近一个小时，于狄快回家了。正好巷子口早餐店开门，买了一大包油条鸡蛋，于狄往家门口走去。
自从停止训练，一天五餐的私人订制餐他暂时享受不到了。而且天气越来越冷，老妈二姑开始集体犯懒，早上躲在空调房里迟迟不愿起床。这几天，一家人的早餐全靠于狄跑步回来后购买。
离家远远的，他就瞧见家门口围了一圈早起的老人。
我去，这什么情况啊？
手上没空，只能把小半截油条吐掉。吆喝着让早起的街坊邻居让让，于狄走近一看，原来还是个熟人。
有句笑话叫小心我到你家门前吊死。别说吊死，大冷天的自家门口跪个大活人也能吓人一跳啊。更别说这活人还跟于狄一样，只穿了一套薄薄的运动服。现在正对着于狄家跪的笔直，一点没在意后面有人指指点点。
穿这么薄跪着不动得多冷啊！
“我说，你干嘛呢？我没招惹你吧？比赛过了这么久了，你想不开也别往我家躺啊！”
杨国听见声音，转头看于狄一眼，点点头也不说话，继续看着于狄家大门出神。
还知道点头，看来不是来挑事的！于狄纳闷的侧身推开门，看见老爷子和安安正在院子里各自比划着。
“我说老于啊，你收不收倒是给别人一句话啊！这么好的小伙儿，你要不收我可收了。”
一堆看客看见老爷子起着哄。都是几十年的老邻居了，他们心里有谱，也不怕这个老老虎跳起来咬人。
喂喂喂，惹急了我们可就遭罪了！
于狄赶紧进院子关门，把吃的放锅里捂着。明显老爷子对杨国不感冒，他把安安扯到一边咬耳朵。
“什么情况？”
“不清楚哦！”安安有点嫌弃的歪头避开他，一身臭汗难闻死了。“听说他想拜爷爷为师，这几天每天都来，不过以前都是下午，不知道怎么今天早上就来了。”
这家庭八卦我怎么就不知道？看来每天还是得多抽空关心下老妈了！不过杨国这家伙也挺贼啊，听自己说让他找名师，结果直接赖上咱家老爷子了。
于狄偷瞥老爷子，老人家老神在在的练着拳。一点没当回事……
“你认识？”
“嗯？啊！认识认识。他叫杨国，就是省内决赛和我做对手那个！”于狄正摆弄沙袋阵，差点没撞上！赶紧踏着步伐退出来，回答老爷子的问话。
“你怎么不早说？”老爷子收功训斥着。突然想到于狄根本不知道... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读