，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，女道士无错无删减全文免费阅读！
身运动，还有药丸子、扎针、药浴等等治疗，从此，她每天最幸福的也许就是能在按摩完后睡个死沉吧。
过了正月，天气一天比一天暖和起来，她们也练习得能骑着驴打球了，高头大马是能上，却是不敢激烈地运动。
马球，顾名思义，骑着马击球射门，是一项在大周朝上层阶级中十分流行的运动，虽然平民百姓中蹴鞠更风靡，但也都以能看一场马球赛为荣。这项运动也不限于男子，不少贵族女子也十分青睐，除了专门培养打马球的宫女、仆人用以表演比赛外，自已也会经常下场，由于运动激烈，外加好马不易得，女人们更多的是用驴来代替马。
马球主要流行于军队和宫廷贵族，霍子衡和霍青山自是精于此道，特别是霍子衡，无论骑术和技艺，还是策略布局，鲜有人能出其右，知道云宁要参加后，他自觉地担当起总教练，当他不在时，则由一位张家专程请来的擅长马球的女子按照他的计划执行训练。
城内只有皇宫里有马球场，她们只好借用了侯府的教场来当练习场地，霍老夫人常常见着几个姑娘在那跑来跑去的，心情都好了不少，看云宁也和蔼多了。
这样的事必定是少不了谢斯年的，他都快成了她们球队的一员了，端茶递水的不说，还经常在言语上鼓励张淑楠，就是唐诗柳，俩人间的斗嘴都少了很多，借此机会，他还根据几人的状况开发了新的护肤产品和香薰用品，被唐诗柳取笑他在女颜上的天赋真是无限量。
马球比赛固然刺激好看，可当置身其中时真是很不容易，别说掌握运球路线和进攻权这些了，单是稳住自己，在激烈的比赛中避免意外就足以让几个女孩筋疲力尽，云宁这样的都觉艰难，更别提唐诗柳和张淑楠了。
这天训练过后，唐诗柳直接毫无顾忌地瘫躺在草地上，眼圈泛红，沮丧道：“受不了了，手脚都好酸，一点力气都没有，我们都这么辛苦了，要是输了还真是不划算。”
可对方是专业的球员啊，就是公主也是从小就接触马球的，她们根本没有胜算，想到这，她的眼眶更红了。
张淑楠累得气都喘不匀，一屁股坐到唐诗柳身边：“没有关系啊，比赛怎样其实对我来说都是无所谓的，最重要的是我现在有变化了，我瘦了很多，脸上也光滑了，都有勇气照镜子了，这些都是多亏了表妹你和云宁的支持才有的，特别是你，如果你不帮我应下这场比赛，也许我还是那个样子，永远不敢见人，对我们来说，现在就已经在开始赢了。”
唐诗柳被肯定后，一下子振奋起来：“好！回去好好休息，明天继续！”
云宁松了一口气，她是默默做事的类型，并不懂得激励人心，平时都是谢斯年负责调动气氛，鼓舞士气的，今天他不在，还好有张淑楠顶上。
回去的马车上，云宁打量着张淑楠，她这段时间的治疗很见成效，体型上已经有了明显的变化，努力努力，到比赛的时候估计看着就和唐诗柳差不多了，脸上的痤疮已经消了，每天都在用调配好的药泥敷脸祛印，肤色都亮不少，鹅蛋脸的廓形也显示了出来，看着是比之前精神多了，也更加秀气，加上她今天的表现，可见她性子中的温婉柔顺还在，但那点怯懦自卑却是随着改变一点点地褪了去。
看到她就这么一会儿就换了一套衣服，还有一日比一日重的熏香的味道，云宁好奇地问道：“淑楠可是有什么难言之隐？”
张淑楠见她看着自己的衣服，神色有些尴尬：“表现得很明显吗？”
“我们住在一起，注意到很正常，我是医者，你有什么问题都可以跟我说，看我能不能帮你？”
张淑楠抿着唇，过了很久，才细声地说了出口：“是腋气。”
腋气就是腋臭、狐臭，云宁恍然大悟，怪不得呢，就问：“家中父母可也有？”
“父辈们都有，只是都是出汗后才发作，我的更加严重些。”
云宁又打量了张淑楠几眼，中原人中得腋气很少，她还是家族遗传，更别说还严重到这个程度，姑娘家得这个病总是让人惋惜，云宁有心想帮她，最主要是她好久没有动过手术刀了，再不来一例手术，怕是双子连消毒流程都要忘了。
“我可以治好，但是要在腋下划两刀，好了后会在腋下留下疤痕，你能接受吗？”
出于对云宁的信任，张淑楠没有犹豫就点头了。
云宁心里高兴，但是没有表现出来，反而遗憾道：“你应该早点告诉我的，之前天冷的时候治疗更好，现在治疗就得耽误练习了。”
手术后为确保伤口复原顺利，大概半月内要限制上臂动作，还要避免出汗破坏伤口，不但要暂停马球训练，连减肥计划也要做出很大的调整。
身运动，还有药丸子、扎针、药浴等等治疗，从此，她每天最幸福的也许就是能在按摩完后睡个死沉吧。
过了正月，天气一天比一天暖和起来，她们也练习得能骑着驴打球了，高头大马是能上，却是不敢激烈地运动。
马球，顾名思义，骑着马击球射门，是一项在大周朝上层阶级中十分流行的运动，虽然平民百姓中蹴鞠更风靡，但也都以能看一场马球赛为荣。这项运动也不限于男子，不少贵族女子也十分青睐，除了专门培养打马球的宫女、仆人用以表演比赛外，自已也会经常下场，由于运动激烈，外加好马不易得，女人们更多的是用驴来代替马。
马球主要流行于军队和宫廷贵族，霍子衡和霍青山自是精于此道，特别是霍子衡，无论骑术和技艺，还是策略布局，鲜有人能出其右，知道云宁要参加后，他自觉地担当起总教练，当他不在时，则由一位张家专程请来的擅长马球的女子按照他的计划执行训练。
城内只有皇宫里有马球场，她们只好借用了侯府的教场来当练习场地，霍老夫人常常见着几个姑娘在那跑来跑去的，心情都好了不少，看云宁也和蔼多了。
这样的事必定是少不了谢斯年的，他都快成了她们球队的一员了，端茶递水的不说，还经常在言语上鼓励张淑楠，就是唐诗柳，俩人间的斗嘴都少了很多，借此机会，他还根据几人的状况开发了新的护肤产品和香薰用品，被唐诗柳取笑他在女颜上的天赋真是无限量。
马球比赛固然刺激好看，可当置身其中时真是很不容易，别说掌握运球路线和进攻权这些了，单是稳住自己，在激烈的比赛中避免意外就足以让几个女孩筋疲力尽，云宁这样的都觉艰难，更别提唐诗柳和张淑楠了。
这天训练过后，唐诗柳直接毫无顾忌地瘫躺在草地上，眼圈泛红，沮丧道：“受不了了，手脚都好酸，一点力气都没有，我们都这么辛苦了，要是输了还真是不划算。”
可对方是专业的球员啊，就是公主也是从小就接触马球的，她们根本没有胜算，想到这，她的眼眶更红了。
张淑楠累得气都喘不匀，一屁股坐到唐诗柳身边：“没有关系啊，比赛怎样其实对我来说都是无所谓的，最重要的是我现在有变化了，我瘦了很多，脸上也光滑了，都有勇气照镜子了，这些都是多亏了表妹你和云宁的支持才有的，特别是你，如果你不帮我应下这场比赛，也许我还是那个样子，永远不敢见人，对我们来说，现在就已经在开始赢了。”
唐诗柳被肯定后，一下子振奋起来：“好！回去好好休息，明天继续！”
云宁松了一口气，她是默默做事的类型，并不懂得激励人心，平时都是谢斯年负责调动气氛，鼓舞士气的，今天他不在，还好有张淑楠顶上。
回去的马车上，云宁打量着张淑楠，她这段时间的治疗很见成效，体型上已经有了明显的变化，努力努力，到比赛的时候估计看着就和唐诗柳差不多了，脸上的痤疮已经消了，每天都在用调配好的药泥敷脸祛印，肤色都亮不少，鹅蛋脸的廓形也显示了出来，看着是比之前精神多了，也更加秀气，加上她今天的表现，可见她性子中的温婉柔顺还在，但那点怯懦自卑却是随着改变一点点地褪了去。
看到她就这么一会儿就换了一套衣服，还有一日比一日重的熏香的味道，云宁好奇地问道：“淑楠可是有什么难言之隐？”
张淑楠见她看着自己的衣服，神色有些尴尬：“表现得很明显吗？”
“我们住在一起，注意到很正常，我是医者，你有什么问题都可以跟我说，看我能不能帮你？”
张淑楠抿着唇，过了很久，才细声地说了出口：“是腋气。”
腋气就是腋臭、狐臭，云宁恍然大悟，怪不得呢，就问：“家中父母可也有？”
“父辈们都有，只是都是出汗后才发作，我的更加严重些。”
云宁又打量了张淑楠几眼，中原人中得腋气很少，她还是家族遗传，更别说还严重到这个程度，姑娘家得这个病总是让人惋惜，云宁有心想帮她，最主要是她好久没有动过手术刀了，再不来一例手术，怕是双子连消毒流程都要忘了。
“我可以治好，但是要在腋下划两刀，好了后会在腋下留下疤痕，你能接受吗？”
出于对云宁的信任，张淑楠没有犹豫就点头了。
云宁心里高兴，但是没有表现出来，反而遗憾道：“你应该早点告诉我的，之前天冷的时候治疗更好，现在治疗就得耽误练习了。”
手术后为确保伤口复原顺利，大概半月内要限制上臂动作，还要避免出汗破坏伤口，不但要暂停马球训练，连减肥计划也要做出很大的调整。