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笔趣阁 www.biquge0.info,谁主宰沉浮无错无删减全文免费阅读!

    有几个人没跳上去,还有几个用力过猛,越过马背,摔在地上,赵队长忙着纠正错误。

    赵队长继续讲解:“然后说一下下马。这很重要,如果不注意,你下不来,会被马拖拽而死。”

    “下马时通常从左侧下马,下马的动作是上马动作的相反顺序。下马时的常用方法有,不借助马镫下马和借助马镫下马。”

    “不借助马镫下马时,先两脚脱镫,左手握住缰绳并抓住马的鬐甲部,右手撑于前鞍桥上,身体稍向前倾。”向后抬右腿跨过马背。双手支撑身体,两腿悬垂于马体一侧。两脚同时落地,注意:要两膝稍屈轻轻落地,不要触碰马的前肢。下马后,收起马镫,将缰绳越过马头取下,右手正确握住缰绳,回到牵马姿势。”

    “借助马镫下马时,左手握住缰绳抓在马的鬐甲部,右手撑在前鞍桥上,右脚脱离马镫,抬右腿跨过马背落地,随之左腿脱镫着地站立。”

    “也可在右腿跨过马背后先不落地,将右手放于鞍部中间,双手支撑左脚脱离马镫,同时两脚落地。上下马的分解动作练习过几次后,就可以把所有这些动作连起来练习了,要把所有动作做的连贯、迅速、准确而又自然,要一气呵成。”

    “随着马头的上下运动而改变两手的高度,这样才能保持“肘—手—口”形成的直线。大家练习一下。”

    ……

    大家都没有想到简单的上马和下马竟然有这么多的讲究,练习了一下午。

    接着第二天,就是训练马的奔跑。

    先是慢步。慢步是马行走的基本方式。其特点是四肢离地和着地,在一个整步中,四肢全经过一次运动,有四个节拍,可听到“哒、哒、哒、哒”四个蹄音。其着地顺序为:左后蹄—左前蹄—右后蹄—右前蹄。

    “慢步时,马体的重心变动范围小,能保持马的沉静状态,体力消耗少,四肢不易疲劳,适合肌肉锻炼和消除运动后的疲劳。马慢步时,要求动作明确,有弹性,整齐,保持稳定。大家试一试。”

    马儿悠闲地沿着马场散步,李饱此刻的感受是悠哉悠哉。

    “好,下面速度加快,就是快步。快步的特点是以对角前后两肢同时离地和同时着地,每一个完整步有两个节拍,可听到“哒、哒”两个蹄音,其着地顺序为:左后蹄和右前蹄—右后蹄和左前蹄。快步时,马是从一个对角肢跳跃前进,因此,在每一步中马体都有一个瞬间的悬空期。”

    “快步应始终运步自如,活泼而规整,动作毫不犹豫。”

    “马走快步时,体躯侧动小,但颤动大,在由一对角肢向另一对角肢转换的瞬间,马有一次腾跃,因此,马就会颠簸,这就给学习骑马造成了困难。你们作为初学者,那就得花费许多时间来克服这个困难,直到能轻松自然地承受这种颠簸。大家感受一下。”

    果然,速度越快,颠簸越厉害,李饱尝试不断调整自己,不然真的会掉下来。

    赵队长说:“接下来是跑步,这时马儿放开四蹄,速度达到最快。它的特点是先以一个后肢着地,之后为第二后肢和对角前肢同时着地,最后为另一个前肢着地。一完整步有三个节拍,可听到‘哒、哒、哒’三个蹄音,有一个悬空期。慢步和快步都熟练掌握了,才进行跑步,否则你可能小命不保。”赵队长满脸严肃,警告大家不要盲目图快。

    赵队长说:“如何让马立定呢?立定时,马必须保持平稳、正直站立,体重均匀公布于四肢上,前蹄和后蹄保持对齐站立。让马立定时,人的身体应保持正直,既不向前倾,也不能后仰。两小腿轻轻地靠到马匹两侧,不应夹紧或僵硬。同时使马体重心移向后躯,配合做控制缰绳松紧的收放动作,使马前进受到限制,在预定位置停稳。”

    “如果马在立定时情绪不稳定,会影响到立定的效果,这时就要轻拍马的颈部安慰一下。

    可以加一些简单的口令,多次重复,让马儿记住,比如一句轻轻的‘哦’‘停’‘咦’也可以让马立定。立定后如果让马开始行走,方法是可以将缰绳放松,两脚轻轻挤压马的腹部,马就可以行走起来了。”

    “在行进中,怎样改变方向呢?让马改变方向时,应当使马体的弯屈适合它行进的曲线。在驯练中让马改变方向,是为了使马体左右两侧关节以及肌腱都能得到均匀锻炼,也使马体两侧运动均衡,同时驯练骑手在马上的平衡能力,以及在改变方向时骑手对马的控制能力。那么怎样才能使马匹向右改变方向呢?”

    “现在我们变换方向右边走,视线要往右边看,两个缰绳同时往右边轻轻拉动,这时候你的左脚就要靠后一点,往里轻轻挤压一下马的腹部,你看,马的身体就会这样屈挠起来,很容易的转过去。向左转与向右转的动作相反。照我的示范练习一下。”

    ……

    “在驯练结束后,还需要将马鞍和水勒等马具卸下来,每次卸鞍和卸勒后,都要在马的头部、背部、肚带处和腿部抚摸,检查马匹有无损伤。然后将马拴好或入厩。”

    “要做到在马上犹如闲庭信步,潇洒至极,不是因为马儿非常听话的缘故,而是经过刻苦训练出来的。这不是一天两天就能掌握的,需要反复练习,大家好好练习。”

    “一马平川,天空湛蓝,轻松弓弦,有大雕,云中叫,落于眼前……”李饱浮想联翩。

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