，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，逆草无错无删减全文免费阅读！
以韩易的眼力自然能够看出来，王伟的中暗劲的地方衣服被切割分裂成几个小碎块。
等到吴浩教练，说王伟腰子中了暗劲，他这才从脑子发懵中反应过来，腰子就是肾啊······韩易为王伟感到难过······
韩易再看赵老头，一身大汗淋漓，阴阳服湿漉漉的黏在身上，这才打完刚一会，竟然就将衣服浸湿了，就像是运动员跑了十几圈操场一样，剧烈运动下大喘着气。
“好家伙，这就是暗劲勃发后的状态吗？”
韩易暗中观察着赵老头的神态，见他暗劲勃发之后精神萎靡不振，一下子就像是苍老了很多岁一样了。
一旁吴浩教练见韩易看的仔细就在一旁说着自己的体悟，“明劲是爆发力，是全身的劲使用到一处打出来，是外三合，暗劲则是身体内的力道，是内三合，所以搏击中很少运用暗劲，往往都是致命一击时候才出手，一出手就要解决战斗，不然暗劲勃发之后人就成了落汤鸡，到时候对手没打死，自己可就遭殃了！”
韩易在一旁听得直点头，知道是这个道理，就像现在这个老赵头若是没能够将王伟放倒，那倒霉的肯定就是他了。
过了一会，医疗队来了，安保人员护送着王伟去了医护室，三个班级也就散了，各自回到阵营里面继续上课，一班的赵老头也没继续交，力气没了就让学生们自由活动了，也可以跟随着二班三班的学生练习跆拳道或者咏春拳。
“好了热闹看完，咱们继续上课，现在我交大家站桩，咏春拳的桩功就是二字钳羊马。”
韩易看着吴浩教练站桩动作，两脚与肩同宽，呈内八字站立，两腿微屈，双膝内钳，间隔有一拳，韩易感觉有些熟悉，这时又听得吴浩教练说道：“二字钳羊马也是洪拳的基本马步，站二字拑羊马必须端正平衡，姿势正确，重心分布恰可，松沉而稳，始能达到「力从地起」，「腰马合一」，「六合发力」的要求。”
“现在大家跟我做，首先并步站立，双手收拳于胸侧，头颈正直，面向前方。下面双腿略下蹲，双膝微屈，两脚以脚跟为轴，脚掌向外打开。继而双脚脚掌踩地，以脚掌为轴，两脚脚跟再向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，上身微后倾，目视前方。”
吴浩教练由浅入深的指导着三班的学生站桩，不一会也有了一些别的班级学生被吸引过来，随意找了个位置站好二字钳羊马，等着吴浩过去指点。
吴浩走走停停在每个路过的站桩学生身上拍拍腰、跨、大腿，把该紧的地方收紧，该松的地方调松了。
韩易也根据吴浩所教的，下身双膝一并，脚掌摆内八字，练起了二字钳羊马，站了一会韩易便感受到了二字钳羊马跟三体式的相同之处，应该都是三点一线，都是三角形的结构姿势，都能有效的将身体的重量和动力向前送出，也能应付来自前方的压力。
韩易一站，就知道各有千秋，二字钳羊马可能小巧紧凑一些，而三体式则是开放式的大开大合，但都是为起势做着准备。而且二字钳羊马的步型跟形意拳的一个步型也相似，就是扣步型，扣成一个内八字。
吴浩教练走到韩易这块，看了一眼，说了句不错，就一脸古怪的走了，弄得韩易嘴角直抖。
······
日子过得匆匆，天气渐渐暖和起来，人们身上的衣服一件件的减少。
韩易没想到自己竟然能够在德吉学校里面，风轻云淡的上了一个月的课程，虽然德吉的课程要轻松很多，但非常有规划，也很讲劳逸结合，一天时间里面只有半天的时间是用来学习文化课的，剩下的时间要不是上武道课，要么就是游泳、羽毛球、保龄球，或者是学习... -->>
以韩易的眼力自然能够看出来，王伟的中暗劲的地方衣服被切割分裂成几个小碎块。
等到吴浩教练，说王伟腰子中了暗劲，他这才从脑子发懵中反应过来，腰子就是肾啊······韩易为王伟感到难过······
韩易再看赵老头，一身大汗淋漓，阴阳服湿漉漉的黏在身上，这才打完刚一会，竟然就将衣服浸湿了，就像是运动员跑了十几圈操场一样，剧烈运动下大喘着气。
“好家伙，这就是暗劲勃发后的状态吗？”
韩易暗中观察着赵老头的神态，见他暗劲勃发之后精神萎靡不振，一下子就像是苍老了很多岁一样了。
一旁吴浩教练见韩易看的仔细就在一旁说着自己的体悟，“明劲是爆发力，是全身的劲使用到一处打出来，是外三合，暗劲则是身体内的力道，是内三合，所以搏击中很少运用暗劲，往往都是致命一击时候才出手，一出手就要解决战斗，不然暗劲勃发之后人就成了落汤鸡，到时候对手没打死，自己可就遭殃了！”
韩易在一旁听得直点头，知道是这个道理，就像现在这个老赵头若是没能够将王伟放倒，那倒霉的肯定就是他了。
过了一会，医疗队来了，安保人员护送着王伟去了医护室，三个班级也就散了，各自回到阵营里面继续上课，一班的赵老头也没继续交，力气没了就让学生们自由活动了，也可以跟随着二班三班的学生练习跆拳道或者咏春拳。
“好了热闹看完，咱们继续上课，现在我交大家站桩，咏春拳的桩功就是二字钳羊马。”
韩易看着吴浩教练站桩动作，两脚与肩同宽，呈内八字站立，两腿微屈，双膝内钳，间隔有一拳，韩易感觉有些熟悉，这时又听得吴浩教练说道：“二字钳羊马也是洪拳的基本马步，站二字拑羊马必须端正平衡，姿势正确，重心分布恰可，松沉而稳，始能达到「力从地起」，「腰马合一」，「六合发力」的要求。”
“现在大家跟我做，首先并步站立，双手收拳于胸侧，头颈正直，面向前方。下面双腿略下蹲，双膝微屈，两脚以脚跟为轴，脚掌向外打开。继而双脚脚掌踩地，以脚掌为轴，两脚脚跟再向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，上身微后倾，目视前方。”
吴浩教练由浅入深的指导着三班的学生站桩，不一会也有了一些别的班级学生被吸引过来，随意找了个位置站好二字钳羊马，等着吴浩过去指点。
吴浩走走停停在每个路过的站桩学生身上拍拍腰、跨、大腿，把该紧的地方收紧，该松的地方调松了。
韩易也根据吴浩所教的，下身双膝一并，脚掌摆内八字，练起了二字钳羊马，站了一会韩易便感受到了二字钳羊马跟三体式的相同之处，应该都是三点一线，都是三角形的结构姿势，都能有效的将身体的重量和动力向前送出，也能应付来自前方的压力。
韩易一站，就知道各有千秋，二字钳羊马可能小巧紧凑一些，而三体式则是开放式的大开大合，但都是为起势做着准备。而且二字钳羊马的步型跟形意拳的一个步型也相似，就是扣步型，扣成一个内八字。
吴浩教练走到韩易这块，看了一眼，说了句不错，就一脸古怪的走了，弄得韩易嘴角直抖。
······
日子过得匆匆，天气渐渐暖和起来，人们身上的衣服一件件的减少。
韩易没想到自己竟然能够在德吉学校里面，风轻云淡的上了一个月的课程，虽然德吉的课程要轻松很多，但非常有规划，也很讲劳逸结合，一天时间里面只有半天的时间是用来学习文化课的，剩下的时间要不是上武道课，要么就是游泳、羽毛球、保龄球，或者是学习... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读