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笔趣阁 www.biquge0.info,红楼二大爷无错无删减全文免费阅读!

    今天陈师傅没打算教什么,这两个被娇生惯养的爷今天能跑完一圈就算是完成任务了,什么事都得循序渐进。

    果然不出陈师傅的预料,刚刚开始跑的时候林流和林如海还有心情和精力眼神交流,可等着跑到一半的时候就累得像一条死狗了。

    林流对此非常不满,这不跑不知道一跑吓一跳,自己的这幅身子比自己想象中的还要薄弱,林太太的补汤没用呀!他虽然不想成为那种五大三粗的模样,可这样跑几百米都累得像死狗一样,也坚决不能容忍。

    好不容易跑到了陈师傅面前,林流用坚韧不拔的意志力阻止自己立马躺尸的冲动。

    “陈师傅……我们……跑完……了……”林如海努力板着一张包子脸,保持着世家公子哥的风范,可说一词就大喘一口气、满脸淋漓的汗水和打着摆子的双脚还是出卖了他。

    累,累的完全不想说话不想动弹。

    可林如海是个好哥哥,觉得自己都这么累了,林流这个比他小两岁的弟弟肯定更累,他必须得承担起做哥哥的责任来,因此林如海强忍着口中的干涩说道。

    事实上林流虽然比林如海小一些,但他并没有林如海那么惨,林如海完全是靠着顽强的意志力一口气撑下来的,但林流可是有好好上过体育课的,对于跑步中的呼吸方法还记得的,用科学的呼吸方法虽然不能减少肌肉的酸痛,但至少嗓子没那么干涩,心里没那么晃晕。

    “两位爷是第一天练武,今天就这样,回去记得泡个热水澡,在让人在酸痛的地方推拿一下。”不然恐怕明天这两位公子哥连床都下不了,可别小看跑步。

    林流是知道其中的道理,林如海虽然不知道但觉得陈师傅应该不会骗他,因此两人都打算回去就这么干“是!”

    等陈师傅走后,一旁候着的小厮们才赶上前搀扶自己的主子。

    见有人要将自己抱起来,林流赶紧开口“不用,我要慢慢的走着回去。”在现代哪怕就是一个小学生也知道跑步后千万别立马停下来,还得做一些漫漫运动,比如慢跑。不过哥两刚刚就已经算是慢跑了,因此林流决定做慢走运动,不然今晚肯定腰酸背痛睡不着觉。

    林如海原本是准备趴在自己小厮背上,被背回去,不过见林流要走,他作为大哥的不能如此丢脸,也挣扎着要走。因为有之前林太太毫不客气的赶走林如海身边奶娘的事情,如今家里的奴仆没人敢不拿林流和林如海当一回事,见两人执意这能小心翼翼的左右扶着两人,歪歪扭扭的朝自己屋子走去。

    早就有人提前回去通知了,林流回到自己屋子里的时候,已经准备好了浴桶,张盛家的扶着林流走了进去,伸手一扒,就将林流扒光了,然后放到了浴桶里。

    每次洗澡的时候都是林流最荡漾也是最无奈的时候,因为年纪太小,林流是没有一个人独自洗澡的权利,每次都得让一旁的丫鬟伺候他,... -->>

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