，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，阴阳巡守使无错无删减全文免费阅读！
第59章 准备
那一夜，对于我来说是一个真正的转折点，不仅仅是我自己的命运，连带着其他人的命运也在此时发生了改变。
有时命运就是这么残酷，当你以为你受到了上天的眷顾时，其实并无如此，也许那只是迷惑你的陷阱。
当你以为你被上天抛弃时，然而事实也并非如此，也许那只是上天正在忙着拯救你，以致于暂时无暇顾及你。
所以，不论你身处何地，身在何方，记住一点就好，好人必将有好报，坏人必将遭天谴，不要被你眼前的繁华所诱惑，不要为你的窘迫所气馁，坚持本心，勇往直前，最后你会看到他一丝属于你的光明。
也正是因为我的觉醒未晚，也正是因为我有着“贵人”相助，也正是因为最后的一丝坚持，我才能走出这充满丰富色彩的人生，希望你也如此！
冬天的山里格外冷清，不仅仅是因为温度太低，更大的原因是因为冬天这个季节的特性。
冬季，是万物休眠的季节，各种动物到了冬天都会进入一个短暂的睡眠期，即使还有在活动的，身体的机能也是处于一个萎靡期，不比其他季节。
人类作为万物之灵更是如此，一旦进入了冬天，人就会有明显的感觉和反应。
有句俗话叫“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，哪怕是从字面上分析也能很容易的看出来，进入冬天后人的状态确实不如其他三个季节。
但就是因为这样，冬天里的人才更加的需要运动，不能让自己的精、气、神，就这样处于一个低迷的状态，所以现在有很多的人喜欢冬跑，冬泳，这就是一种提升精、气、神的方法。
往往冬天喜欢运动的人，在来年开春之时会有不同于其他人的明显收获，这里面的感觉就只有因人而定了，正是因为这一套理论，所以这个冬天可以说是我过的最为难熬的一个冬天了。
虽说往后的日子里虽然也是如此，但因为我是刚刚修行，又是在冬天的深山里，所以这第一次还是比较印象深刻的。
“呼，呼，呼。”此时的我颇为狼狈，两只眼睛都快闭上了，但是身后那凌厉的目光依旧是让我不敢停下半步，只能大口大口的喘着粗气继续向前跑着。
凌晨四点半，多数的人还在梦乡中，即使是农村人起的也没有这么早吧？可是一般这个时候，我却已经吃完早饭，在上官战的监督下开始了每天“地狱”般的生活。
自从那一夜后，我就和上官战来到了一座深山里，开始他那所谓的修行，一开始我还以为也就是什么打打坐，念个经，学几个道法，看几本书，可是到了之后我才知道，我想的还是太少了。
没错，以上这些东西都有，你没看错，是都有，但是额外的还多出了很多东西，比如一天三万米分为早中晚完成，每次不得超过一个小时，如果超了，那么每超一分钟多扎马步十分钟。
而且这个跑步还不是瞎跑，要用一种特别的呼吸方法叫腹式呼吸法。
顾名思义，这个腹式呼吸法的主要文章就是出在腹部，当人在呼气的时候要将腹部收缩，整个过程持续七秒，然后吸气的时候要将整个腹部顶起来，整个过程持续三秒，所以也可以说是三七呼吸法。
本来吧，这也没什么，可是要在跑步的时候用，尤其还是要跑规定时间内的一万... -->>
第59章 准备
那一夜，对于我来说是一个真正的转折点，不仅仅是我自己的命运，连带着其他人的命运也在此时发生了改变。
有时命运就是这么残酷，当你以为你受到了上天的眷顾时，其实并无如此，也许那只是迷惑你的陷阱。
当你以为你被上天抛弃时，然而事实也并非如此，也许那只是上天正在忙着拯救你，以致于暂时无暇顾及你。
所以，不论你身处何地，身在何方，记住一点就好，好人必将有好报，坏人必将遭天谴，不要被你眼前的繁华所诱惑，不要为你的窘迫所气馁，坚持本心，勇往直前，最后你会看到他一丝属于你的光明。
也正是因为我的觉醒未晚，也正是因为我有着“贵人”相助，也正是因为最后的一丝坚持，我才能走出这充满丰富色彩的人生，希望你也如此！
冬天的山里格外冷清，不仅仅是因为温度太低，更大的原因是因为冬天这个季节的特性。
冬季，是万物休眠的季节，各种动物到了冬天都会进入一个短暂的睡眠期，即使还有在活动的，身体的机能也是处于一个萎靡期，不比其他季节。
人类作为万物之灵更是如此，一旦进入了冬天，人就会有明显的感觉和反应。
有句俗话叫“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，哪怕是从字面上分析也能很容易的看出来，进入冬天后人的状态确实不如其他三个季节。
但就是因为这样，冬天里的人才更加的需要运动，不能让自己的精、气、神，就这样处于一个低迷的状态，所以现在有很多的人喜欢冬跑，冬泳，这就是一种提升精、气、神的方法。
往往冬天喜欢运动的人，在来年开春之时会有不同于其他人的明显收获，这里面的感觉就只有因人而定了，正是因为这一套理论，所以这个冬天可以说是我过的最为难熬的一个冬天了。
虽说往后的日子里虽然也是如此，但因为我是刚刚修行，又是在冬天的深山里，所以这第一次还是比较印象深刻的。
“呼，呼，呼。”此时的我颇为狼狈，两只眼睛都快闭上了，但是身后那凌厉的目光依旧是让我不敢停下半步，只能大口大口的喘着粗气继续向前跑着。
凌晨四点半，多数的人还在梦乡中，即使是农村人起的也没有这么早吧？可是一般这个时候，我却已经吃完早饭，在上官战的监督下开始了每天“地狱”般的生活。
自从那一夜后，我就和上官战来到了一座深山里，开始他那所谓的修行，一开始我还以为也就是什么打打坐，念个经，学几个道法，看几本书，可是到了之后我才知道，我想的还是太少了。
没错，以上这些东西都有，你没看错，是都有，但是额外的还多出了很多东西，比如一天三万米分为早中晚完成，每次不得超过一个小时，如果超了，那么每超一分钟多扎马步十分钟。
而且这个跑步还不是瞎跑，要用一种特别的呼吸方法叫腹式呼吸法。
顾名思义，这个腹式呼吸法的主要文章就是出在腹部，当人在呼气的时候要将腹部收缩，整个过程持续七秒，然后吸气的时候要将整个腹部顶起来，整个过程持续三秒，所以也可以说是三七呼吸法。
本来吧，这也没什么，可是要在跑步的时候用，尤其还是要跑规定时间内的一万... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读