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能坚持!”
木九久看了看头顶的太阳,“你自己在后面磨蹭,晒中暑了可没人知道。”
木乃梁也走过来道:“表姑姑,你把腿上的沙袋给我们一人一个,这样就快些了。”
沈晓晓只好红着脸,解下了沙袋。
木九久和木乃梁每人帮她提了一个沙袋,她才勉强跟上队伍。
她看木九久绑着沙袋走的那么轻松,这还是她认识的那个木九久吗?
三年的时间,一个人的改变竟然这么大!
正午时分,太阳高悬空中,即使有树荫遮蔽,热气依旧火辣辣地袭来。从后山下来,这些年轻的士兵将心中的挫败与不甘写在脸上。
木九久冷声下令道:“解下沙袋,列队!”
技不如人,无话可说,只好乖乖服从命令。
木九久清凌凌如寒水浮冰的眸子扫过众兵士的脸,朗声道:“在未来的一个月里,我不会天天来带着你们训练,所以要分成两个队伍,竞争着训练,会事半功倍。”
“木乃梁、步青云,出列!”
两人跨步上前,走到队列的最前面。
木九久宣布道:“从现在起,队伍分成两队,你们在刚才的测试中,表现出色,我任命你们为两支小队的队长……”
木乃梁和步青云走到各自的队伍前面。
木九久道:“从明日开始,每天训练前的第一件事,就是带着你们的小队,从这里绑着沙袋负重跑步出发,绕过后山再回来,时间不能超过两刻钟。谁要是超过这个时间回来,中午不许吃饭!”
绑着沙袋走路都难,还要两刻钟内回来!
她简直是恶魔!
但还没听完她下面的话,不然他们就会觉得用“恶魔”这个词不足以形容这个人!
“除此之外,每天必做的还有蛙跳一千下,俯卧撑五百个、引体向上五百个、抗击打训练二百下、韧带拉伸.”
众人对这些新名词都很茫然,木九久挨个示范了一遍,并讲解了要领和训练的目的。
最后道:“两队听令:全部蹲下,双手背在身后紧握在一起。”
立刻,绿莹莹的树林间,蹲满了数百彪形大汉的场面,还颇有点滑稽可笑。
“保持蹲立姿势,蛙跳前进,目的地是刚才列队出发的树林。”
“前进!”木九久率先蛙跳前进。
虽然觉得这个姿势非常不雅,身为军人,他们没有选择!
一时间,林间五百士兵都变成了“青蛙”,在地上糗态百出地砰砰直蹦!
木九久这个动作练了二十年,早就掌握了其中的诀窍,跳在最前面还是神态自若。
但对于初次尝试的士兵们,却是要了他们的小命!
这才蹦了不到一公里,刚才还生龙活虎男人们已经累得气息大乱。
步青云一向为自己的体力而自傲,但是现在他也觉得浑身上下异常的热,喉咙像要烧起来一般,脑袋里嗡嗡作响,双脚就像不是自己的般麻木。
他尚且如此,其他人更是不必说了,原来还整齐的队伍此时已经乱了阵形,不少人更是稀稀拉拉地落到最后。
沈晓晓更是直接用跑的,回了军营,她来这里可不是拼命来的。 士兵看到她跑了,心里的劲儿一松,好多瘫倒在地上。
能坚持!”
木九久看了看头顶的太阳,“你自己在后面磨蹭,晒中暑了可没人知道。”
木乃梁也走过来道:“表姑姑,你把腿上的沙袋给我们一人一个,这样就快些了。”
沈晓晓只好红着脸,解下了沙袋。
木九久和木乃梁每人帮她提了一个沙袋,她才勉强跟上队伍。
她看木九久绑着沙袋走的那么轻松,这还是她认识的那个木九久吗?
三年的时间,一个人的改变竟然这么大!
正午时分,太阳高悬空中,即使有树荫遮蔽,热气依旧火辣辣地袭来。从后山下来,这些年轻的士兵将心中的挫败与不甘写在脸上。
木九久冷声下令道:“解下沙袋,列队!”
技不如人,无话可说,只好乖乖服从命令。
木九久清凌凌如寒水浮冰的眸子扫过众兵士的脸,朗声道:“在未来的一个月里,我不会天天来带着你们训练,所以要分成两个队伍,竞争着训练,会事半功倍。”
“木乃梁、步青云,出列!”
两人跨步上前,走到队列的最前面。
木九久宣布道:“从现在起,队伍分成两队,你们在刚才的测试中,表现出色,我任命你们为两支小队的队长……”
木乃梁和步青云走到各自的队伍前面。
木九久道:“从明日开始,每天训练前的第一件事,就是带着你们的小队,从这里绑着沙袋负重跑步出发,绕过后山再回来,时间不能超过两刻钟。谁要是超过这个时间回来,中午不许吃饭!”
绑着沙袋走路都难,还要两刻钟内回来!
她简直是恶魔!
但还没听完她下面的话,不然他们就会觉得用“恶魔”这个词不足以形容这个人!
“除此之外,每天必做的还有蛙跳一千下,俯卧撑五百个、引体向上五百个、抗击打训练二百下、韧带拉伸.”
众人对这些新名词都很茫然,木九久挨个示范了一遍,并讲解了要领和训练的目的。
最后道:“两队听令:全部蹲下,双手背在身后紧握在一起。”
立刻,绿莹莹的树林间,蹲满了数百彪形大汉的场面,还颇有点滑稽可笑。
“保持蹲立姿势,蛙跳前进,目的地是刚才列队出发的树林。”
“前进!”木九久率先蛙跳前进。
虽然觉得这个姿势非常不雅,身为军人,他们没有选择!
一时间,林间五百士兵都变成了“青蛙”,在地上糗态百出地砰砰直蹦!
木九久这个动作练了二十年,早就掌握了其中的诀窍,跳在最前面还是神态自若。
但对于初次尝试的士兵们,却是要了他们的小命!
这才蹦了不到一公里,刚才还生龙活虎男人们已经累得气息大乱。
步青云一向为自己的体力而自傲,但是现在他也觉得浑身上下异常的热,喉咙像要烧起来一般,脑袋里嗡嗡作响,双脚就像不是自己的般麻木。
他尚且如此,其他人更是不必说了,原来还整齐的队伍此时已经乱了阵形,不少人更是稀稀拉拉地落到最后。
沈晓晓更是直接用跑的,回了军营,她来这里可不是拼命来的。 士兵看到她跑了,心里的劲儿一松,好多瘫倒在地上。