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站桩，练臂力。
如果用两个字来形容众人现在的生活的话，那就是一个累字加一个苦字。确实，太苦太累了，很多人在开始几天都是边哭边练的，哭完之后还得咬牙和训练量完成，要不然就得饿肚子。
不过，到现在为止也还没有谁说要放弃，更没有谁说要离开。连公孙续这等首领级别的人物都跟他们一起训练，每天光着膀子在雪地里练武，不练到浑身被汗水打湿绝不罢手，他们这些勇士还有什么好说的。
每天开三顿饭，顿顿有肉，人人有汤，吃饭是管饱管够，只要你吃得下，只要你不怕影响训练，你就可以尽量吃。公孙续给伙夫的命令就是每次都得把食物弄够，哪怕弄多了也没关系，反正这天寒地冻的，留到下一餐吃也不会坏。
一个月的时间就这样过去了，谷内勇士们的整体实力有了一定的上升，接下里，众人除了练习体能，还得演练阵法与兵器了，这一个月对于这些勇士来说确实是场噩梦，他们不是没吃过苦，但像这一个月这样天天往死里训练的还真是第一次。
“我不知道你们有多累。”公孙续站在演武台上看着正在练臂力的众人吼道：“我只知道，你们，太烂了，现在的你们，什么都不是，你们以为自己是草原勇士吗？以为自己能够以一敌十吗？你们只是坨****。”
众人练臂力的方法也很简单，所有人都拿着一杆长枪，然后单手握住枪尾伸直，就这样一直保持这个姿势，这个动作看起来简单，但要坚持一段时间的话，那绝对是不简单。
公孙续在台上也是如此，他以前每天练槊法的时候都会先练臂力，现在的他，不仅单手握住枪尾，枪头部位还吊着一个大水桶，水桶装满水，纵使是这样，他也总是坚持到最后的那一个。
“你们在想什么？”公孙续吼道：“是不是都在心里诅咒我？哈哈哈哈，我告诉你们，对于懦夫，我从来不怜悯，如果你们坚持不下去，现在就可以滚了。
谷内粮草本来就不多，你们这些废物每天都得吃肉喝汤，你们觉得这种日子很不错是吧，我来告诉你们，坚持不下去的人就不会得到半点食物，只要是滚出这个山谷的，方圆五百里之内就不会有他的容身之所，更不会有谁给给他办块肉吃。
哈哈哈，累吗？苦吗？你们这些懦夫，现在这点训练量你们就坚持不住了吗？你们知道另外一座山谷内的将士是怎么训练的吗？跟他们相比，你们连臭虫都算不上。”
众人已经保持这个姿势快一盏茶的时间了，如果不是他们自小就练就了一身本领，如果不是这一个月来的苦练，再加上每天大块肉大碗汤的补充体力，他们是不可能坚持到现在的。
阿龙现在正站在队伍最前方，这个练臂力的办法一开始可是把他们给害苦了，从训练开始到现在，阿龙被练哭了五次，每次哭的时候公孙续都会给他几脚，然后拉着他继续训练。
像阿龙这样的还算是众人之中表现不错的，有些人几乎是天天练，天天哭。能够把这些草原男儿给弄哭，这也足以说明这训练是有多苦了。
能坚持下来的总是少数，到目前为止，能达到公孙续要求的也就只有八百多人而已，也就是说，在公孙续看来，其余人都是不合格的，如果真的出现粮食危机的话，其余人是要被刷掉的。
“五天之后会进行一次考核。”公孙续继续吼道：“通过考核的可以得到去大山谷训练的机会，没有通过考核的会继续留在这个山谷训练。但凡精锐之士，无不是在一次次苦练中铸就了自己的本事，在一次次搏杀中成就了自己的武艺，我希望这段时间的苦练会给你们带来点好处。
看着渐渐暗下的天空，闻着营地内四处飘溢的肉香，公孙续终于下命令说道：“现在就先到这，先去吃饭，一个时辰后继续训练。”
听到公孙续的这个命令，台下众人像断了手一样放下了手中的长枪，如果不是还有烤肉跟肉汤在诱惑他们的话，他们都不知道自己还能不能跑去吃饭。
晚上，公孙续在大帐内处理情报，他现在要掌握住方圆三百里之内的所有情况，现在这里是他的地盘，他必须保证自己的安全。
“果然有问题。”公孙续拿起一份情报看了又看之后说道：“我倒要看看是谁有这等能耐，袭击其他部落，然后将他们往这边驱赶，现在来个一锅端，呵呵，来吧，我等着你。”
站桩，练臂力。
如果用两个字来形容众人现在的生活的话，那就是一个累字加一个苦字。确实，太苦太累了，很多人在开始几天都是边哭边练的，哭完之后还得咬牙和训练量完成，要不然就得饿肚子。
不过，到现在为止也还没有谁说要放弃，更没有谁说要离开。连公孙续这等首领级别的人物都跟他们一起训练，每天光着膀子在雪地里练武，不练到浑身被汗水打湿绝不罢手，他们这些勇士还有什么好说的。
每天开三顿饭，顿顿有肉，人人有汤，吃饭是管饱管够，只要你吃得下，只要你不怕影响训练，你就可以尽量吃。公孙续给伙夫的命令就是每次都得把食物弄够，哪怕弄多了也没关系，反正这天寒地冻的，留到下一餐吃也不会坏。
一个月的时间就这样过去了，谷内勇士们的整体实力有了一定的上升，接下里，众人除了练习体能，还得演练阵法与兵器了，这一个月对于这些勇士来说确实是场噩梦，他们不是没吃过苦，但像这一个月这样天天往死里训练的还真是第一次。
“我不知道你们有多累。”公孙续站在演武台上看着正在练臂力的众人吼道：“我只知道，你们，太烂了，现在的你们，什么都不是，你们以为自己是草原勇士吗？以为自己能够以一敌十吗？你们只是坨****。”
众人练臂力的方法也很简单，所有人都拿着一杆长枪，然后单手握住枪尾伸直，就这样一直保持这个姿势，这个动作看起来简单，但要坚持一段时间的话，那绝对是不简单。
公孙续在台上也是如此，他以前每天练槊法的时候都会先练臂力，现在的他，不仅单手握住枪尾，枪头部位还吊着一个大水桶，水桶装满水，纵使是这样，他也总是坚持到最后的那一个。
“你们在想什么？”公孙续吼道：“是不是都在心里诅咒我？哈哈哈哈，我告诉你们，对于懦夫，我从来不怜悯，如果你们坚持不下去，现在就可以滚了。
谷内粮草本来就不多，你们这些废物每天都得吃肉喝汤，你们觉得这种日子很不错是吧，我来告诉你们，坚持不下去的人就不会得到半点食物，只要是滚出这个山谷的，方圆五百里之内就不会有他的容身之所，更不会有谁给给他办块肉吃。
哈哈哈，累吗？苦吗？你们这些懦夫，现在这点训练量你们就坚持不住了吗？你们知道另外一座山谷内的将士是怎么训练的吗？跟他们相比，你们连臭虫都算不上。”
众人已经保持这个姿势快一盏茶的时间了，如果不是他们自小就练就了一身本领，如果不是这一个月来的苦练，再加上每天大块肉大碗汤的补充体力，他们是不可能坚持到现在的。
阿龙现在正站在队伍最前方，这个练臂力的办法一开始可是把他们给害苦了，从训练开始到现在，阿龙被练哭了五次，每次哭的时候公孙续都会给他几脚，然后拉着他继续训练。
像阿龙这样的还算是众人之中表现不错的，有些人几乎是天天练，天天哭。能够把这些草原男儿给弄哭，这也足以说明这训练是有多苦了。
能坚持下来的总是少数，到目前为止，能达到公孙续要求的也就只有八百多人而已，也就是说，在公孙续看来，其余人都是不合格的，如果真的出现粮食危机的话，其余人是要被刷掉的。
“五天之后会进行一次考核。”公孙续继续吼道：“通过考核的可以得到去大山谷训练的机会，没有通过考核的会继续留在这个山谷训练。但凡精锐之士，无不是在一次次苦练中铸就了自己的本事，在一次次搏杀中成就了自己的武艺，我希望这段时间的苦练会给你们带来点好处。
看着渐渐暗下的天空，闻着营地内四处飘溢的肉香，公孙续终于下命令说道：“现在就先到这，先去吃饭，一个时辰后继续训练。”
听到公孙续的这个命令，台下众人像断了手一样放下了手中的长枪，如果不是还有烤肉跟肉汤在诱惑他们的话，他们都不知道自己还能不能跑去吃饭。
晚上，公孙续在大帐内处理情报，他现在要掌握住方圆三百里之内的所有情况，现在这里是他的地盘，他必须保证自己的安全。
“果然有问题。”公孙续拿起一份情报看了又看之后说道：“我倒要看看是谁有这等能耐，袭击其他部落，然后将他们往这边驱赶，现在来个一锅端，呵呵，来吧，我等着你。”