，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，逍遥小神医无错无删减全文免费阅读！
一大群保安来到了一个空地上，“我昨天大致试了一下，在场的人，都多少练过一些，不过都是外功，而且只有一些简单的基础而已。”
“就像我昨天所说的一样，习武之人，分成内修和外修两种，外修的话，因为你们已经错过了最佳地修炼时间，骨骼经络，都已经张成型了，很难改变了，强求不得，不过相比之下，却是对你们最有效，也最快捷的一种锻炼方式。”
“我打一套拳，你们跟着我打，能够打出我想要效果的人，就加入外修的行列，如果打不出来我想要的效果，也没关系，我会将我所会地九阳决心法倾囊相授，至于能不能学会，就全靠你们自己了。”
王木生说完之后，笑道：“大家都排个队，跟我慢慢学啊！”
说道练功，拳法必不可少，学习拳法，并不是为了打架的时候，一招一式按照套路来，只是为了让人地骨骼经脉得到释放而已。
王木生打得这一套拳，名为罗汉拳，和部队里面地军体拳有点像，不过难度上要大一点，值得一说的是，会这套拳法的人，保安队伍中竟然也有几个。
这是好事。
王木生跟着一大群保安一起打了一遍之后，这才说道：“会罗汉拳的人，以后每天早上带领大家打一遍，另外，打架打架，除了速度以外，力量也很重要，速度的话得慢慢来，但是力量，却是每个人都可以锻炼地。”
说到这里，王木生指了指一边的几颗绿化树木说道：“你们可以将纸板绑在大树上面，然后每天对着大树拳打脚踢，持之以恒，力道就上去了。”
“师父，是不是只要我们每天坚持打了，就能打倒你一拳头将地面砸出一个坑的效果来？”马超问道。
王木生笑着说道：“那是不可能的，我那用了内劲的，单纯的拳头，哪有那么猛啊！不过等你们可以徒手举起大石的时候，一拳头绝逼可以打死一头牛！”
“我去，那么猛啊！那得练多久？”一个保安问道。
“其实也不用多久，如果小孩的时候就开始练习的话，到了十几岁的时候，就可以做到了，你们已经是成年人了，修炼个三五年的，应该就可以了。”王木生笑着说道。
既然收了徒弟，王木生也的确打算认认真真地教，在城市里面，有沙包什么的特殊道具，其实只要每天坚持锻炼，就算是在普通地人，修炼一段时间之后，一拳头打过去，也不是普通人能够吃得消的。
“我要出去几天，在我没在这几天，你们每天早上围绕着我们柳氏集团跑一圈，然后打一套拳，就可以打大树或者沙包，等我回来以后，再教你们内劲心法。”
王木生简单地说道。
保安队的人一个个卯足了劲，点头称好。
可能是因为才刚开始教功夫，一个个保安还信心百倍，气势高涨，可是习武，讲究是持之以恒，也不知道最后坚持下来的能有几个！
王木生教完徒弟之后，回到家，准备吃个早饭，然后出去旅行，可是回到家了以后，他打开门，看了看在客厅里面打包的四个妹子之后，顿时傻眼了。
一大群保安来到了一个空地上，“我昨天大致试了一下，在场的人，都多少练过一些，不过都是外功，而且只有一些简单的基础而已。”
“就像我昨天所说的一样，习武之人，分成内修和外修两种，外修的话，因为你们已经错过了最佳地修炼时间，骨骼经络，都已经张成型了，很难改变了，强求不得，不过相比之下，却是对你们最有效，也最快捷的一种锻炼方式。”
“我打一套拳，你们跟着我打，能够打出我想要效果的人，就加入外修的行列，如果打不出来我想要的效果，也没关系，我会将我所会地九阳决心法倾囊相授，至于能不能学会，就全靠你们自己了。”
王木生说完之后，笑道：“大家都排个队，跟我慢慢学啊！”
说道练功，拳法必不可少，学习拳法，并不是为了打架的时候，一招一式按照套路来，只是为了让人地骨骼经脉得到释放而已。
王木生打得这一套拳，名为罗汉拳，和部队里面地军体拳有点像，不过难度上要大一点，值得一说的是，会这套拳法的人，保安队伍中竟然也有几个。
这是好事。
王木生跟着一大群保安一起打了一遍之后，这才说道：“会罗汉拳的人，以后每天早上带领大家打一遍，另外，打架打架，除了速度以外，力量也很重要，速度的话得慢慢来，但是力量，却是每个人都可以锻炼地。”
说到这里，王木生指了指一边的几颗绿化树木说道：“你们可以将纸板绑在大树上面，然后每天对着大树拳打脚踢，持之以恒，力道就上去了。”
“师父，是不是只要我们每天坚持打了，就能打倒你一拳头将地面砸出一个坑的效果来？”马超问道。
王木生笑着说道：“那是不可能的，我那用了内劲的，单纯的拳头，哪有那么猛啊！不过等你们可以徒手举起大石的时候，一拳头绝逼可以打死一头牛！”
“我去，那么猛啊！那得练多久？”一个保安问道。
“其实也不用多久，如果小孩的时候就开始练习的话，到了十几岁的时候，就可以做到了，你们已经是成年人了，修炼个三五年的，应该就可以了。”王木生笑着说道。
既然收了徒弟，王木生也的确打算认认真真地教，在城市里面，有沙包什么的特殊道具，其实只要每天坚持锻炼，就算是在普通地人，修炼一段时间之后，一拳头打过去，也不是普通人能够吃得消的。
“我要出去几天，在我没在这几天，你们每天早上围绕着我们柳氏集团跑一圈，然后打一套拳，就可以打大树或者沙包，等我回来以后，再教你们内劲心法。”
王木生简单地说道。
保安队的人一个个卯足了劲，点头称好。
可能是因为才刚开始教功夫，一个个保安还信心百倍，气势高涨，可是习武，讲究是持之以恒，也不知道最后坚持下来的能有几个！
王木生教完徒弟之后，回到家，准备吃个早饭，然后出去旅行，可是回到家了以后，他打开门，看了看在客厅里面打包的四个妹子之后，顿时傻眼了。