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拿去给章若曼看。章若曼目光飞快地扫过，立刻皱紧了眉头。
“你这血糖，已经是空腹血糖受损了。”
宋山竹茫然地看着章若曼，并不明白她刚说出来的名词是什么意思。
章若曼为宋山竹解释道，“也就是说，你现在处于从正常过渡到糖尿病的过渡阶段。”
“这个阶段，控制好了，还可能恢复正常。如果控制不好，就会发展成糖尿病。”
听到糖尿病三个字，宋山竹倒吸一口冷气，忍不住召唤了一下江江，“江江，要是在完成任务的时候，不小心死了，或者失明了、残疾了……”
江江说道，“只要配角不死，D级5000块钱的辛苦费会给你的。如果配角中途死亡的话，报酬按完成任务的天数计算，一天500块钱，早死少赚钱，晚死多赚点。”
宋山竹握拳，她一定要健健康康地活下去！
.
章若曼为宋山竹量身定做了食谱。
宋山竹放眼望去，食谱上满满的都是芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、胡萝卜、苦瓜……偶尔能看见蛋白、鸡胸肉和鱼肉……至于做法，全都是清蒸、白灼……
粗粮比细粮多，但宋山竹看着主食后面标注的一小碗，努力回忆宋莎莎已经多少年没有吃过一小碗饭了。
她昨天中午吃了两大碗米饭，也只吃了七成饱。
宋莎莎的胃，已经很大了。
宋山竹忍不住说道，“我不吃苦瓜……还有，按照食谱吃，要实在是饿怎么办……”
章若曼将苦瓜从菜谱上划去，替换成其他宋山竹也一点都不爱吃的蔬菜，然后说道，“实在是饿的话，可以加餐。”
宋山竹的眼睛一下子亮了，然后听到章若曼说，“加餐可以吃黄瓜、生菜、或者少吃一点低糖的水果，比如说甜瓜、木瓜……”
宋山竹眼中的光芒又熄灭了，“哦。”
都是她不爱吃的水果。
章若曼看向宋山竹，“我再重新确认一遍，你的目标是一百斤，对吗？”
宋山竹小鸡啄米一样地点头，“对！”
为了一百斤！为了S级的一万五奖金！她不怕饿！
.
除了控制饮食，宋山竹还需要每天运动，但因为她过大的体重基数，绝大部分的运动她都是没办法做的，关节会受不了。
最终章若曼为她指定的运动项目是游泳。
宋山竹皱眉，“我不会游泳啊……”
章若曼看着宋山竹，“那就去学。不运动的话，你是不可能完成减重一百斤的目标的。”
宋山竹不好意思报名小孩子学习游泳的那种游泳班，只好又找了一个私人教练，直接刷的宋莎莎妈妈给她的副卡，在宋山竹眼里，又是一笔不小的费用，但宋莎莎的妈妈连问也没问一句，宋山竹也不知道她有没有看到这笔消费记录。
这次任务和上一个任务不一样，宋莎莎的爸妈，小说作者都写过，因此是小说作者设定出来的样子，不是宋山竹自己设定出来的样子。
对着陌生的两个人，宋山竹却要称呼爸妈，她觉得十分别扭。
奇怪的是，宋山竹不主动联系爸妈，爸妈也很少主动联系她，迄今为止宋山竹还没有见过宋莎莎的爸爸，宋莎莎的妈妈也只会催促她减肥，从来没有和她说过其他的事情。
看起来亲子关系真的不怎么好。
宋山竹找到游泳教练之后，又发现了新的问题，她的泳衣怎么办？
一般的泳衣，她都穿不下吧？
宋山竹感觉自己头皮一炸，现在她照镜子的时候都不敢直面自己身上的肉，可是她马上就要穿上泳衣，将自己的肉全都露出来了？
.
宋山竹搜遍了淘宝，将“泳衣保守”“泳衣遮肉”“泳衣全身都遮起来哪里也不要露”都搜了一遍，依旧一无所获。
最大码的泳衣她依旧穿不下，大概像她这样身材的人群实在是太少，大家不屑于从他们身上赚钱。
最终还是求助了章若曼，让章若曼介绍了一个裁缝，专门为宋山竹订做了一套泳衣。上身半袖、下身五分裤，将胳膊和腿都遮住了一半。可惜泳衣再怎么遮挡，下水后也是贴身的，宋山竹身上每一个褶子，都能看得一清二楚。
宋山竹依旧难以面对这样的自己。
不行，她还是得想办法，尽量遮一遮。
游泳课的第一天，宋山竹和游泳教练约在游泳馆的浅水区的西南角见面。
游泳教练得知自己要教的是一个二十多岁的年轻女生，心中还有几分期待。不论如何，成年人总比小孩子好沟通，教年轻女生游泳，对于他这样的直男来说，也比教大老爷们赏心悦目多了。
游泳教练早早地等在泳池的角落，片刻之后，感觉身边的水晃了起来。
游泳教练抬头，看到一个体型巨大的人，戴着大大的黑色泳镜，还戴着大大的和泳衣布料一样的黑色口罩，将整张脸都遮得严严实实，正朝着自己走来。
伴随着TA走近的步子，游泳教练身边的水，开始剧烈地震荡。
游泳教练下意识地一头扎进水里，长腿一蹬，从泳池角落游了出去。
拿去给章若曼看。章若曼目光飞快地扫过，立刻皱紧了眉头。
“你这血糖，已经是空腹血糖受损了。”
宋山竹茫然地看着章若曼，并不明白她刚说出来的名词是什么意思。
章若曼为宋山竹解释道，“也就是说，你现在处于从正常过渡到糖尿病的过渡阶段。”
“这个阶段，控制好了，还可能恢复正常。如果控制不好，就会发展成糖尿病。”
听到糖尿病三个字，宋山竹倒吸一口冷气，忍不住召唤了一下江江，“江江，要是在完成任务的时候，不小心死了，或者失明了、残疾了……”
江江说道，“只要配角不死，D级5000块钱的辛苦费会给你的。如果配角中途死亡的话，报酬按完成任务的天数计算，一天500块钱，早死少赚钱，晚死多赚点。”
宋山竹握拳，她一定要健健康康地活下去！
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章若曼为宋山竹量身定做了食谱。
宋山竹放眼望去，食谱上满满的都是芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、胡萝卜、苦瓜……偶尔能看见蛋白、鸡胸肉和鱼肉……至于做法，全都是清蒸、白灼……
粗粮比细粮多，但宋山竹看着主食后面标注的一小碗，努力回忆宋莎莎已经多少年没有吃过一小碗饭了。
她昨天中午吃了两大碗米饭，也只吃了七成饱。
宋莎莎的胃，已经很大了。
宋山竹忍不住说道，“我不吃苦瓜……还有，按照食谱吃，要实在是饿怎么办……”
章若曼将苦瓜从菜谱上划去，替换成其他宋山竹也一点都不爱吃的蔬菜，然后说道，“实在是饿的话，可以加餐。”
宋山竹的眼睛一下子亮了，然后听到章若曼说，“加餐可以吃黄瓜、生菜、或者少吃一点低糖的水果，比如说甜瓜、木瓜……”
宋山竹眼中的光芒又熄灭了，“哦。”
都是她不爱吃的水果。
章若曼看向宋山竹，“我再重新确认一遍，你的目标是一百斤，对吗？”
宋山竹小鸡啄米一样地点头，“对！”
为了一百斤！为了S级的一万五奖金！她不怕饿！
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除了控制饮食，宋山竹还需要每天运动，但因为她过大的体重基数，绝大部分的运动她都是没办法做的，关节会受不了。
最终章若曼为她指定的运动项目是游泳。
宋山竹皱眉，“我不会游泳啊……”
章若曼看着宋山竹，“那就去学。不运动的话，你是不可能完成减重一百斤的目标的。”
宋山竹不好意思报名小孩子学习游泳的那种游泳班，只好又找了一个私人教练，直接刷的宋莎莎妈妈给她的副卡，在宋山竹眼里，又是一笔不小的费用，但宋莎莎的妈妈连问也没问一句，宋山竹也不知道她有没有看到这笔消费记录。
这次任务和上一个任务不一样，宋莎莎的爸妈，小说作者都写过，因此是小说作者设定出来的样子，不是宋山竹自己设定出来的样子。
对着陌生的两个人，宋山竹却要称呼爸妈，她觉得十分别扭。
奇怪的是，宋山竹不主动联系爸妈，爸妈也很少主动联系她，迄今为止宋山竹还没有见过宋莎莎的爸爸，宋莎莎的妈妈也只会催促她减肥，从来没有和她说过其他的事情。
看起来亲子关系真的不怎么好。
宋山竹找到游泳教练之后，又发现了新的问题，她的泳衣怎么办？
一般的泳衣，她都穿不下吧？
宋山竹感觉自己头皮一炸，现在她照镜子的时候都不敢直面自己身上的肉，可是她马上就要穿上泳衣，将自己的肉全都露出来了？
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宋山竹搜遍了淘宝，将“泳衣保守”“泳衣遮肉”“泳衣全身都遮起来哪里也不要露”都搜了一遍，依旧一无所获。
最大码的泳衣她依旧穿不下，大概像她这样身材的人群实在是太少，大家不屑于从他们身上赚钱。
最终还是求助了章若曼，让章若曼介绍了一个裁缝，专门为宋山竹订做了一套泳衣。上身半袖、下身五分裤，将胳膊和腿都遮住了一半。可惜泳衣再怎么遮挡，下水后也是贴身的，宋山竹身上每一个褶子，都能看得一清二楚。
宋山竹依旧难以面对这样的自己。
不行，她还是得想办法，尽量遮一遮。
游泳课的第一天，宋山竹和游泳教练约在游泳馆的浅水区的西南角见面。
游泳教练得知自己要教的是一个二十多岁的年轻女生，心中还有几分期待。不论如何，成年人总比小孩子好沟通，教年轻女生游泳，对于他这样的直男来说，也比教大老爷们赏心悦目多了。
游泳教练早早地等在泳池的角落，片刻之后，感觉身边的水晃了起来。
游泳教练抬头，看到一个体型巨大的人，戴着大大的黑色泳镜，还戴着大大的和泳衣布料一样的黑色口罩，将整张脸都遮得严严实实，正朝着自己走来。
伴随着TA走近的步子，游泳教练身边的水，开始剧烈地震荡。
游泳教练下意识地一头扎进水里，长腿一蹬，从泳池角落游了出去。