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训练间隙里。
王晋抽空走到墙边去照镜子,查看面部的肿胀,结果,他越看越生气。
西蒙斯的拳头比马特西厉害多了,貌似好像还带着股“后劲儿”,那块伤处非但不见丝毫消退,反而有愈演愈烈的架势,肿得跟鸭蛋似的。
靠!影响颜值啊!
——这里需要着重说明一点,拳馆的墙镜是用来规范出击动作的,可不是留给某些哥们臭美的。
“王队长。”
“嗯?”
王晋转脸瞧见靠近的陆雨婷,皱眉道,“你不趁着机会好好休息,跑来找我干啥?”
身前的王某山岳般巍峨,腮帮子是青紫的,右眼球是血红的,这副尊容“一言难尽”,很容易就让人联想到小说里被大侠揍过的杀猪汉,模样确实挺恐怖。
陆姑娘根本不害怕,反而奉上了甜美的笑容:“队长,实战中有个问题一直在困扰着我,怎么都没办法解决,您十几岁就入行了,经验丰富,能给帮忙指导指导么?”
瞅瞅人家饱含希冀的目光,王晋很难拒绝,“你说说。”
陆雨婷收敛笑意,苦恼道:“和对手远距离攻防的时候,我有长拳可以使用,正蹬和扫腿也还算熟练。可是,每次处在近战的状态下,我就会手足无措,不知道如何打开敌人的防线。”
王晋道:“噢,你通常都是怎么做的?”
陆雨婷道:“国内搏击的规则不允许箍颈连膝,通常我喜欢采取单次膝击的办法固定对手,然后用左右摆拳去攻击头部。”
她撇撇嘴,“假如这两个办法都失效了,我就只好跟对手搂抱住纠缠一会,或者退开重新组织进攻。”
王晋插话道:“所以就丢了主动权,贻误战机?”
陆雨婷眼睛发亮,小鸡啄米似的点头:“嗯!嗯!嗯!您怎么知道哒?”
王晋笑了:“因为你缺乏一个真正专业的教练。来来,你用踢拳常规的曲臂式防守来进行防御,由我模拟进攻的一方……”
陆雨婷道:“是。”
——重量级男拳手和羽量级女拳手打实战,那基本上纯属屠杀。因此,王晋特意戴上了大号的拳击手套,也尽量缩减了自己的力量。
“嗖嗖嗖!”
大长胳膊外加大长腿,王晋如同机关枪猛烈开火,几下便将陆雨婷逼到边绳地带。他以连续的头部打击吸引陆雨婷拳架上移,接着改换目标,一个刁钻的短勾拳快速下沉,便击中了对手的腰肋部位。
“啪!”
“……”
王晋已经非常温柔了,可陆雨婷却苦着小脸,直接蹲到地上。想想看,被铁拳“贯穿”的滋味何等痛苦,好长时间她都是岔气的“空白”状态。
辣手摧花的王导师十分淡然,他既不动手搀扶,又不开口安慰,只冷眼旁观,静静等着姑娘自己爬起来。
呃!
这个家伙真冷血……
陆雨婷回过神,眼睛里快速切换的内容精彩之极。有恐惧、埋怨、迷惘,也有惊喜、期待、和茅塞顿开。
“击肋勾拳?”
“对!”
王晋讲解道:“击肋拳法并不如点刺与直击那么容易掌握。在咱们业余界,不,甚至有许多专业的女子拳手,她们大部分掌握得也不够精准,因身体打击而产生的KO可以说难得一见。”
陆雨婷点头。
王晋道:“上面有直摆拳,下面有扫蹬腿,你所缺失的技术短板,其实就是针对躯干中段的打击办法。当然了,这一点男子拳手远比女孩子擅长。”
陆雨婷小心翼翼道:“您能跟我仔细讲讲么?”
王晋道:“那有啥不能的?看清楚我的动作……”
“哦!”
“力量起于小腿、大腿、腰跨,走背部、颈肩、手臂,经拳锋释放出去,这其中牵扯到太多的肌群了,两条大腿是根基,腰腹部位则是中转站,三角肌、斜方肌、肱三头肌帮助蓄势链接,最后再由前臂肌腱完成整个推送过程!”
“握紧拳头,拳心向内,旋拧你的腰肢,将整个躯体的力量集中为一点,稍微带着些上挑的角度,向后拉肘,再继续挥动手臂往前勾打……便完成了一次正确的击肋拳法。”
“请注意,手臂与胳膊本身是没有什么力气的,你要把它视为辅助工具,不要刻意的去关注。来,想象着自己是一个装上‘铁钩’的陀螺,往外面快速旋转,打我!”
“啪啪!”
“再打!”
“啪啪啪……”
王晋用肋部迎接拳头,生吃姑娘的连续打击,面不改色。
击肋拳法使得如何,要看轨迹、看时机、看发力,此等技艺对于一个业余的女孩来说,确实是比较难的。陆雨婷的动作稍嫌生涩,味道差得很远。
王晋道:“别着急,咱们先歇歇。练习不是一朝一夕的事情,你平常要多看看影像资料,边学边练,不要强迫自己在短时间里急于求成。发动击肋拳的时候,还可以先拿勾摆拳法佯攻头部,再配合着击腹拳、上勾拳来组合使用。总之,‘佯攻要记牢,时机最重要’……”
听君一席话,拨云见青天。
对于新任导师的无私和专业,陆雨婷心悦诚服。她强行压抑住欣喜之意,诚恳地说道:“谢谢您,我一定会好好消化,努力学习的!”
王晋表情温和:“嗯,加油……”
……
“快快!”
“江队长您别躲呀!嘻嘻!”
“小花姐威武!”
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训练间隙里。
王晋抽空走到墙边去照镜子,查看面部的肿胀,结果,他越看越生气。
西蒙斯的拳头比马特西厉害多了,貌似好像还带着股“后劲儿”,那块伤处非但不见丝毫消退,反而有愈演愈烈的架势,肿得跟鸭蛋似的。
靠!影响颜值啊!
——这里需要着重说明一点,拳馆的墙镜是用来规范出击动作的,可不是留给某些哥们臭美的。
“王队长。”
“嗯?”
王晋转脸瞧见靠近的陆雨婷,皱眉道,“你不趁着机会好好休息,跑来找我干啥?”
身前的王某山岳般巍峨,腮帮子是青紫的,右眼球是血红的,这副尊容“一言难尽”,很容易就让人联想到小说里被大侠揍过的杀猪汉,模样确实挺恐怖。
陆姑娘根本不害怕,反而奉上了甜美的笑容:“队长,实战中有个问题一直在困扰着我,怎么都没办法解决,您十几岁就入行了,经验丰富,能给帮忙指导指导么?”
瞅瞅人家饱含希冀的目光,王晋很难拒绝,“你说说。”
陆雨婷收敛笑意,苦恼道:“和对手远距离攻防的时候,我有长拳可以使用,正蹬和扫腿也还算熟练。可是,每次处在近战的状态下,我就会手足无措,不知道如何打开敌人的防线。”
王晋道:“噢,你通常都是怎么做的?”
陆雨婷道:“国内搏击的规则不允许箍颈连膝,通常我喜欢采取单次膝击的办法固定对手,然后用左右摆拳去攻击头部。”
她撇撇嘴,“假如这两个办法都失效了,我就只好跟对手搂抱住纠缠一会,或者退开重新组织进攻。”
王晋插话道:“所以就丢了主动权,贻误战机?”
陆雨婷眼睛发亮,小鸡啄米似的点头:“嗯!嗯!嗯!您怎么知道哒?”
王晋笑了:“因为你缺乏一个真正专业的教练。来来,你用踢拳常规的曲臂式防守来进行防御,由我模拟进攻的一方……”
陆雨婷道:“是。”
——重量级男拳手和羽量级女拳手打实战,那基本上纯属屠杀。因此,王晋特意戴上了大号的拳击手套,也尽量缩减了自己的力量。
“嗖嗖嗖!”
大长胳膊外加大长腿,王晋如同机关枪猛烈开火,几下便将陆雨婷逼到边绳地带。他以连续的头部打击吸引陆雨婷拳架上移,接着改换目标,一个刁钻的短勾拳快速下沉,便击中了对手的腰肋部位。
“啪!”
“……”
王晋已经非常温柔了,可陆雨婷却苦着小脸,直接蹲到地上。想想看,被铁拳“贯穿”的滋味何等痛苦,好长时间她都是岔气的“空白”状态。
辣手摧花的王导师十分淡然,他既不动手搀扶,又不开口安慰,只冷眼旁观,静静等着姑娘自己爬起来。
呃!
这个家伙真冷血……
陆雨婷回过神,眼睛里快速切换的内容精彩之极。有恐惧、埋怨、迷惘,也有惊喜、期待、和茅塞顿开。
“击肋勾拳?”
“对!”
王晋讲解道:“击肋拳法并不如点刺与直击那么容易掌握。在咱们业余界,不,甚至有许多专业的女子拳手,她们大部分掌握得也不够精准,因身体打击而产生的KO可以说难得一见。”
陆雨婷点头。
王晋道:“上面有直摆拳,下面有扫蹬腿,你所缺失的技术短板,其实就是针对躯干中段的打击办法。当然了,这一点男子拳手远比女孩子擅长。”
陆雨婷小心翼翼道:“您能跟我仔细讲讲么?”
王晋道:“那有啥不能的?看清楚我的动作……”
“哦!”
“力量起于小腿、大腿、腰跨,走背部、颈肩、手臂,经拳锋释放出去,这其中牵扯到太多的肌群了,两条大腿是根基,腰腹部位则是中转站,三角肌、斜方肌、肱三头肌帮助蓄势链接,最后再由前臂肌腱完成整个推送过程!”
“握紧拳头,拳心向内,旋拧你的腰肢,将整个躯体的力量集中为一点,稍微带着些上挑的角度,向后拉肘,再继续挥动手臂往前勾打……便完成了一次正确的击肋拳法。”
“请注意,手臂与胳膊本身是没有什么力气的,你要把它视为辅助工具,不要刻意的去关注。来,想象着自己是一个装上‘铁钩’的陀螺,往外面快速旋转,打我!”
“啪啪!”
“再打!”
“啪啪啪……”
王晋用肋部迎接拳头,生吃姑娘的连续打击,面不改色。
击肋拳法使得如何,要看轨迹、看时机、看发力,此等技艺对于一个业余的女孩来说,确实是比较难的。陆雨婷的动作稍嫌生涩,味道差得很远。
王晋道:“别着急,咱们先歇歇。练习不是一朝一夕的事情,你平常要多看看影像资料,边学边练,不要强迫自己在短时间里急于求成。发动击肋拳的时候,还可以先拿勾摆拳法佯攻头部,再配合着击腹拳、上勾拳来组合使用。总之,‘佯攻要记牢,时机最重要’……”
听君一席话,拨云见青天。
对于新任导师的无私和专业,陆雨婷心悦诚服。她强行压抑住欣喜之意,诚恳地说道:“谢谢您,我一定会好好消化,努力学习的!”
王晋表情温和:“嗯,加油……”
……
“快快!”
“江队长您别躲呀!嘻嘻!”
“小花姐威武!”
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