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成默和沈老师一起逛了超市,这对于成默来说是破天荒的头一遭,他第一次知道选个蔬菜和水果还有那么多名堂,他听沈老师推着小推车给他介绍各种蔬菜。
沈老师指着搁在货架上,一排排嫩绿的叶子对成默说,一般来说叶子颜色越深的蔬菜,营养价值就越高。
比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算,因为它们叶子颜色太浅,意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜,如绿菜花、油菜苔等。
接着沈老师又教他分辨普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜以及其他各种食品标签。
最后又告诉他,买蔬菜、水果,挑选有保鲜膜并放在冷柜中储藏的最好,因为采收后放在室温下,维生素的分解速度非常快,有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以,蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是露天存放。
至于保鲜膜,则可以延缓水分流失,降低营养素的损失。
买了一堆东西之后,两个人向着结账的地方走了过去,沈幼乙问道:“听我说这些是不是很无聊?”
成默摇头,“挺有意思的,以前没有研究过这些东西,我去超市的次数很少.....”
对于成默来说这些东西都是书本上学不来的知识,是一种生活经验,沈老师虽然过的不奢华,却是个生活的很细致和讲究的人,生活的情趣和精神的丰富对她来说都很重要。
“其实我不光会选,还会种......小时候家里有个不大不小的院子,院子里没有种花,全都是我奶奶种的菜,每年春天我奶奶就会买种子回来,我会帮忙翻土、施基肥、搭棚架,等叶子长出来了还要帮忙捉虫、松土、除草,看着那些叶片和果实一点点长大,蛮有成就感的。夏天的时候黄瓜和豆角的藤蔓爬满大半个院子,圆滚滚的西瓜种在花盆里还没有长的很大? 把竹床摆在走廊上能闻到瓜果的香气,星空辽阔,听我妈妈摇着蒲扇给我说《聊斋》? 真是好幸福啊!”
沈幼乙说的很怀念? 成默却很不识趣? “不会被蚊子抬起来飞到天上去么?”
“讨厌啊!”沈幼乙轻笑着拍了成默一下,“当然会抹花露水,点蚊香? 但是还是会被咬? 当时我就想啊!将来我要是找男朋友,一定是因为遇到蚊子欺负我的时候,我好推他出去挡蚊子? 他也不敢说不.....”
成默叹了口气? “所以现在城市里的蚊子越来越少? 西姐也不需要男朋友了。”
沈幼乙没有想到成默也会开玩笑? 一手扶着推车? 一手掩着嘴笑? 也不知道这一句话GET到了她那里的笑点,她笑弯了腰,身体在轻颤,
“有蚊子也不怕,我现在可以把你抓过来? 绑给蚊子咬.....”
“那西姐就打错算盘了? 蚊子比较喜欢叮西姐这样的人? 我这种人蚊子是不喜欢的。”成默认真的说。
“为什么?”沈幼乙忍住了笑重新挺直了身子问。
“因为我会说冷笑话? 而蚊子又很怕冷。”
沈幼乙再次低下了头,掩着嘴,尽量让自己不要笑出声来? 然而见止不住肩膀不停的在抖动,“我知道为什么谢旻韫会喜欢你了。”
“为什么?”他很少问别人为什么,但也知道该做捧哏的时候,必须得做好捧哏。
“因为星城的天气这么热,冰山少女没有你的冷笑话就要融化啦!”
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成默和沈老师一起逛了超市,这对于成默来说是破天荒的头一遭,他第一次知道选个蔬菜和水果还有那么多名堂,他听沈老师推着小推车给他介绍各种蔬菜。
沈老师指着搁在货架上,一排排嫩绿的叶子对成默说,一般来说叶子颜色越深的蔬菜,营养价值就越高。
比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算,因为它们叶子颜色太浅,意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜,如绿菜花、油菜苔等。
接着沈老师又教他分辨普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜以及其他各种食品标签。
最后又告诉他,买蔬菜、水果,挑选有保鲜膜并放在冷柜中储藏的最好,因为采收后放在室温下,维生素的分解速度非常快,有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以,蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是露天存放。
至于保鲜膜,则可以延缓水分流失,降低营养素的损失。
买了一堆东西之后,两个人向着结账的地方走了过去,沈幼乙问道:“听我说这些是不是很无聊?”
成默摇头,“挺有意思的,以前没有研究过这些东西,我去超市的次数很少.....”
对于成默来说这些东西都是书本上学不来的知识,是一种生活经验,沈老师虽然过的不奢华,却是个生活的很细致和讲究的人,生活的情趣和精神的丰富对她来说都很重要。
“其实我不光会选,还会种......小时候家里有个不大不小的院子,院子里没有种花,全都是我奶奶种的菜,每年春天我奶奶就会买种子回来,我会帮忙翻土、施基肥、搭棚架,等叶子长出来了还要帮忙捉虫、松土、除草,看着那些叶片和果实一点点长大,蛮有成就感的。夏天的时候黄瓜和豆角的藤蔓爬满大半个院子,圆滚滚的西瓜种在花盆里还没有长的很大? 把竹床摆在走廊上能闻到瓜果的香气,星空辽阔,听我妈妈摇着蒲扇给我说《聊斋》? 真是好幸福啊!”
沈幼乙说的很怀念? 成默却很不识趣? “不会被蚊子抬起来飞到天上去么?”
“讨厌啊!”沈幼乙轻笑着拍了成默一下,“当然会抹花露水,点蚊香? 但是还是会被咬? 当时我就想啊!将来我要是找男朋友,一定是因为遇到蚊子欺负我的时候,我好推他出去挡蚊子? 他也不敢说不.....”
成默叹了口气? “所以现在城市里的蚊子越来越少? 西姐也不需要男朋友了。”
沈幼乙没有想到成默也会开玩笑? 一手扶着推车? 一手掩着嘴笑? 也不知道这一句话GET到了她那里的笑点,她笑弯了腰,身体在轻颤,
“有蚊子也不怕,我现在可以把你抓过来? 绑给蚊子咬.....”
“那西姐就打错算盘了? 蚊子比较喜欢叮西姐这样的人? 我这种人蚊子是不喜欢的。”成默认真的说。
“为什么?”沈幼乙忍住了笑重新挺直了身子问。
“因为我会说冷笑话? 而蚊子又很怕冷。”
沈幼乙再次低下了头,掩着嘴,尽量让自己不要笑出声来? 然而见止不住肩膀不停的在抖动,“我知道为什么谢旻韫会喜欢你了。”
“为什么?”他很少问别人为什么,但也知道该做捧哏的时候,必须得做好捧哏。
“因为星城的天气这么热,冰山少女没有你的冷笑话就要融化啦!”
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