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量的运用，是将本身力量引导出来，爆发出百分百，乃至百分之两百、三百的体技，而非对身体本身的锻炼，所以，直到李斯特的身体，达到修习标准，老约翰才教他铁块。
既然是技巧，那么只要悟性足够，就能极快的抓住诀窍，有些天才，甚至看过一次，就能学会。
“铁块很像硬气功啊！”
李斯特琢磨着，意志、力量集中于身体前胸的肌肉，紧绷的肌肉，仿佛有一股气注入其中，瞬间硬如钢铁。
“铁块是控制力量、意志的技巧，武装色霸气呢？又是什么原理？”
旁边儿老约翰瞪着眼，颇受打击，想当年他为学铁块，足足用了半个月，李斯特呢？
第一次运用，就成功了？
人比人，气死人啊！
“臭小子，身体恢复力远超常人就算了，悟性也如此可怕，或许，他真的能……”老约翰目光顿时火热。
李斯特吓得后退一步，警惕的打量老约翰。
“怎么了？”
“老头子，你不会是……”
“是什么？”老约翰感觉莫名其妙。
“你不会喜欢男人吧？”
老约翰：“……”
一脚把李斯特踹飞，老约翰黑着脸：“老子玩女人的时候，你还没出生呢！”
李斯特从地上爬起来，拍掉灰尘，咕哝：“也许弯了呢？”
老约翰哼一声：“虽然你学会了铁块，但学会和灵活运用的两回事，你看看，刚才我踢的那一脚，你就来不及防御。不要自满，你才刚入门呢，海军里的某些变态，可是能够在任何情况下使出铁块，你要把它变成本能！”
李斯特肃然，道：“明白！”
乔治厨师号！
这是一艘鸭子造型的海贼船，在这个平均赏金不到300万贝利的东海，厨师海贼团的强大，连海军也要避其锋芒。
“巨斧海贼团？哪儿冒出来的无名小辈，不知道，告诉他们，想来找我们麻烦，尽管来吧！”
披着高领风衣的哲普一巴掌将挑战书拍在桌上，火爆的脾气让送信船员战战兢兢。
不用跑出来的船员传话，汉森眉毛上扬，扫一眼乔治厨师号的船员们，个个五大三粗，凶神恶煞，一看就不好惹，他乖乖回到小船，飞快的远离乔治厨师号。
“那就开战吧！”
得到答复，威格尔摩拳擦掌，走到船长室外，鼓动船员。
“伙计们，我们在东海航行一年了，但是还没有人认识我们，现在有一个扬名立万的机会，你们想不想要？”
“吼！”
巨斧海贼团建立以来，鲜有败仗，所以海贼们士气高昂，纷纷举起手里的刀枪，大声应和。
“一片海域上，不会有两个王者，他们会抢走我们的航线，抢走我们的财物，抢走我们的名声，我们要怎么做？”
“打败他们！”西格高呼。
“打败他们！”
“打败他们！”
众海贼跟着欢呼。
“查尔斯，去通知我们的副船长、厨师长，大战将起！”威格尔唤来李斯特离开后兼职厨师的查尔斯。
量的运用，是将本身力量引导出来，爆发出百分百，乃至百分之两百、三百的体技，而非对身体本身的锻炼，所以，直到李斯特的身体，达到修习标准，老约翰才教他铁块。
既然是技巧，那么只要悟性足够，就能极快的抓住诀窍，有些天才，甚至看过一次，就能学会。
“铁块很像硬气功啊！”
李斯特琢磨着，意志、力量集中于身体前胸的肌肉，紧绷的肌肉，仿佛有一股气注入其中，瞬间硬如钢铁。
“铁块是控制力量、意志的技巧，武装色霸气呢？又是什么原理？”
旁边儿老约翰瞪着眼，颇受打击，想当年他为学铁块，足足用了半个月，李斯特呢？
第一次运用，就成功了？
人比人，气死人啊！
“臭小子，身体恢复力远超常人就算了，悟性也如此可怕，或许，他真的能……”老约翰目光顿时火热。
李斯特吓得后退一步，警惕的打量老约翰。
“怎么了？”
“老头子，你不会是……”
“是什么？”老约翰感觉莫名其妙。
“你不会喜欢男人吧？”
老约翰：“……”
一脚把李斯特踹飞，老约翰黑着脸：“老子玩女人的时候，你还没出生呢！”
李斯特从地上爬起来，拍掉灰尘，咕哝：“也许弯了呢？”
老约翰哼一声：“虽然你学会了铁块，但学会和灵活运用的两回事，你看看，刚才我踢的那一脚，你就来不及防御。不要自满，你才刚入门呢，海军里的某些变态，可是能够在任何情况下使出铁块，你要把它变成本能！”
李斯特肃然，道：“明白！”
乔治厨师号！
这是一艘鸭子造型的海贼船，在这个平均赏金不到300万贝利的东海，厨师海贼团的强大，连海军也要避其锋芒。
“巨斧海贼团？哪儿冒出来的无名小辈，不知道，告诉他们，想来找我们麻烦，尽管来吧！”
披着高领风衣的哲普一巴掌将挑战书拍在桌上，火爆的脾气让送信船员战战兢兢。
不用跑出来的船员传话，汉森眉毛上扬，扫一眼乔治厨师号的船员们，个个五大三粗，凶神恶煞，一看就不好惹，他乖乖回到小船，飞快的远离乔治厨师号。
“那就开战吧！”
得到答复，威格尔摩拳擦掌，走到船长室外，鼓动船员。
“伙计们，我们在东海航行一年了，但是还没有人认识我们，现在有一个扬名立万的机会，你们想不想要？”
“吼！”
巨斧海贼团建立以来，鲜有败仗，所以海贼们士气高昂，纷纷举起手里的刀枪，大声应和。
“一片海域上，不会有两个王者，他们会抢走我们的航线，抢走我们的财物，抢走我们的名声，我们要怎么做？”
“打败他们！”西格高呼。
“打败他们！”
“打败他们！”
众海贼跟着欢呼。
“查尔斯，去通知我们的副船长、厨师长，大战将起！”威格尔唤来李斯特离开后兼职厨师的查尔斯。