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是了，毕竟是无数先辈总结的经验，这才有早晨起来锻炼蕴气式的传统，因为朝阳初升之时万物生机勃勃，天地间的“精华”正是最容易吸收的时候。
但有些东西还真就不是只靠意志就行的，方远更不是那种能靠意志干涉现实的狠角色，所以他只能努力多坚持一会儿——至于他为什么这么拼？
在这边练出来的身体素质带不回去，锻炼身体的方法却很有用。
这也是一种修行体系，把握住奥妙的话，他在原世界想要调养身体就简单了，毕竟有传承八卦盘罩着，学会了他就能在别的世界照搬！
只有一个前提，那就是他要把握住蕴气式真正的奥妙，半吊子可是很容易坑到自己的，这蕴气式摆明了是被无数代总结下来化繁为简的产物，动作很简单，可做的再标准也只是入门。
想要练出门道，动作标准的同时还有三个要点：集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然！
还有个“三字要诀”，要做到“深、平、稳”的地步，这才算是有了一些成就；而方远觉得，他至少要先将蕴气式练到这个地步，才敢照搬着到原世界去练，否则白费力气还不算什么，伤了自己的身体就糟了。
就像是扎马步，懂的人知道是要“站出一匹马来”，不懂的还以为就在那一杵就行呢，练久了强身健体的效果没有，先整出一腰肌劳损来……
不过现在的方远可不知道“深、平、稳”是什么鬼，饭要一口一口的吃，所以他只能尽力先矫正动作，好在前面有人指导，同时集中注意力，保持呼吸自然。
心中平静什么的……他有过经验，越是刻意想着要保持平静，就越是容易心乱，所以干脆不想，顺其自然就好。
————努力锻炼的分割线————
在方远看来，他如今在盘龙世界拥有的是一个近乎完美的开局——在传承八卦盘的穿越条件限制下，几乎不能更完美了。
正好他需要锻炼身体的方法，穿越成哈德利这个孩童有着充分的发展时间，而且还和林雷是好朋友……
孩童时期的友谊是纯真美好的，是长大之后往往会怀念的——从这个角度来看的话哈德利已经不是龙套那么简单了，原著中的天字第一号倒霉蛋就算轮不到他也差不太多。
林雷最后的成就不消多说，在他所有的好朋友当中，哈德利是首个出场的！只要经营一下这份友情，在林雷走出乌山镇之前将友好度刷到一定地步，然后努力一点，好好活着，几十年后在玉兰大陆上飞黄腾达的林雷绝对不会吝啬一点照顾。
最不济也能在巴鲁克帝国混个富贵！
而现实如何就不说了。
方远很想要魔法师的修炼体系，因为自己锻炼而来的精神力很可能是带得回去的，但他根本不指望能够直接取代一个魔法师龙套，甚至还没成为魔法师的高等、超等天赋拥有者他都不指望！
因为他不能取代大气运者，而出身也好，身份也罢，这都代表着一份气运，而魔法天赋两方面之一的元素亲和力，其本质可是和天地法则之间的亲近程度！受到天地钟爱的存在谁敢说没大气运在身？
所以，目前来看他只能先走战士体系变强，然后再去谋取魔法师的冥想法锻炼精神力。
是了，毕竟是无数先辈总结的经验，这才有早晨起来锻炼蕴气式的传统，因为朝阳初升之时万物生机勃勃，天地间的“精华”正是最容易吸收的时候。
但有些东西还真就不是只靠意志就行的，方远更不是那种能靠意志干涉现实的狠角色，所以他只能努力多坚持一会儿——至于他为什么这么拼？
在这边练出来的身体素质带不回去，锻炼身体的方法却很有用。
这也是一种修行体系，把握住奥妙的话，他在原世界想要调养身体就简单了，毕竟有传承八卦盘罩着，学会了他就能在别的世界照搬！
只有一个前提，那就是他要把握住蕴气式真正的奥妙，半吊子可是很容易坑到自己的，这蕴气式摆明了是被无数代总结下来化繁为简的产物，动作很简单，可做的再标准也只是入门。
想要练出门道，动作标准的同时还有三个要点：集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然！
还有个“三字要诀”，要做到“深、平、稳”的地步，这才算是有了一些成就；而方远觉得，他至少要先将蕴气式练到这个地步，才敢照搬着到原世界去练，否则白费力气还不算什么，伤了自己的身体就糟了。
就像是扎马步，懂的人知道是要“站出一匹马来”，不懂的还以为就在那一杵就行呢，练久了强身健体的效果没有，先整出一腰肌劳损来……
不过现在的方远可不知道“深、平、稳”是什么鬼，饭要一口一口的吃，所以他只能尽力先矫正动作，好在前面有人指导，同时集中注意力，保持呼吸自然。
心中平静什么的……他有过经验，越是刻意想着要保持平静，就越是容易心乱，所以干脆不想，顺其自然就好。
————努力锻炼的分割线————
在方远看来，他如今在盘龙世界拥有的是一个近乎完美的开局——在传承八卦盘的穿越条件限制下，几乎不能更完美了。
正好他需要锻炼身体的方法，穿越成哈德利这个孩童有着充分的发展时间，而且还和林雷是好朋友……
孩童时期的友谊是纯真美好的，是长大之后往往会怀念的——从这个角度来看的话哈德利已经不是龙套那么简单了，原著中的天字第一号倒霉蛋就算轮不到他也差不太多。
林雷最后的成就不消多说，在他所有的好朋友当中，哈德利是首个出场的！只要经营一下这份友情，在林雷走出乌山镇之前将友好度刷到一定地步，然后努力一点，好好活着，几十年后在玉兰大陆上飞黄腾达的林雷绝对不会吝啬一点照顾。
最不济也能在巴鲁克帝国混个富贵！
而现实如何就不说了。
方远很想要魔法师的修炼体系，因为自己锻炼而来的精神力很可能是带得回去的，但他根本不指望能够直接取代一个魔法师龙套，甚至还没成为魔法师的高等、超等天赋拥有者他都不指望！
因为他不能取代大气运者，而出身也好，身份也罢，这都代表着一份气运，而魔法天赋两方面之一的元素亲和力，其本质可是和天地法则之间的亲近程度！受到天地钟爱的存在谁敢说没大气运在身？
所以，目前来看他只能先走战士体系变强，然后再去谋取魔法师的冥想法锻炼精神力。