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钟天正只休息了一会儿,又回温了下拳法。
首先是第一式,钟天正站直身体,双拳攥紧刚猛齐出,拳头的速度如风一般,不动的时候像山一样沉稳,钟天正连续出拳打出的拳风,速度快到极致的时候彷佛如雷震之声。
双拳收回打出掠过耳边之时,那股干净利落就像天地初分,悬权而动,讲究神形到、意会到取胜也。
钟天正打完第一式,接着练习第二式,金刚势,双腿站平肩放松,然后双臂自然地下垂,分在左右两侧,眼睛微微一闭只露出一丝合缝,然后他屏气凝神,站立了一分钟,逆附式呼吸后,钟天正将呼吸到的气,牵引到全身五脏六腑之处,然后气息引流到膻中穴处,不断凝结气息,然后爆音伸拳打出,而后慢慢调节平复气息。
“呼~这会才看明白,前两式是练习速度和提高力量,看来下面那两式应该是爆发力和柔韧性了。”钟天正练着练着有了感悟。
然后练习第三式大力势,钟天正双脚平分站立,然后双手攥紧拳头,猛然下蹲拳切掌,双掌捧气由下往上翻开,掌心朝天后将虎口也对着天,然后渐渐收气捧气,双拳渐渐落下,如此闭气急一点,收气缓一点,同时托举拳头上翻时猛一点,与此同时运用内力,收气和吸气。
最后,钟天正练习礼卫势,双拳紧握后,双肘猛向后提了一下,然后钟天正汇集全身力气于拳掌,猛然间用寸劲打出,微微划了一个平型,然后拳变爪双肩自然下坠,爪子缓缓变拳,双十合十平心静气。
一套钢拳初阶拳法打完后,钟天正对拳法的领悟更进了一步。
“恭喜宿主钢拳初阶熟练度完满,获得钢拳内功心法一套。”系统的声音响起。
钟天正大喜。
“一直觉得哪里不对劲,这会儿想明白了,原来就是缺少与拳法相匹配的内功心法,怪不得每次练完拳后,总感觉基础内功心法使用起来,并不完全和钢拳相匹配。”
钟天正欣喜地立即阅读起心法书来,开始试着领悟其中的心法内容。
“须知那拳法通明再高再深,也得有相应的内功心法与此匹配。否则终究是外家功夫,跟真正的拳法大师对阵时,则就是花拳绣腿。”
“钢拳初阶内功心法,分四大口诀,每一口诀都与初阶拳法的每一式相匹配。”
疾如风,烈如火,拳风滔天如雷震。
“第一式的口诀含义是,不出拳时沉稳如山,出拳猛烈如烈火燃烧,连续出拳快到极致,可谓拳势震天。”
松紧疾缓气,爆音膻中出。
“比如第二式口诀的含义就是,拳打金刚势时,双肩放松双腿分立时,运用内力,将呼吸吐纳与金刚势的拳法相配合,松缓之处呼气急收,紧驰之处舒缓。丹田不断集气凝结于此处气海,一旦凝结时辰到,运气急上喉咙处,猛然爆破音呐喊出,内力运到右拳之处打出,而后平缓调息安稳内心。”
拳掌捧气自在意,虎口朝天猛托举。
“攥紧拳头时,精神之力集聚于拳骨,虽然猛然拳切掌,但内力驱使和吐息不能快,可谓水到渠成心到意到气到。而后虎口朝天时,稍一停顿驱使全身内力集聚,而后如开闸泄洪般,暴雨倾盆拳头猛砸于下,集聚的浊气一瞬间吐出,而后吐息缓慢,平静收气。”
双... -->>
钟天正只休息了一会儿,又回温了下拳法。
首先是第一式,钟天正站直身体,双拳攥紧刚猛齐出,拳头的速度如风一般,不动的时候像山一样沉稳,钟天正连续出拳打出的拳风,速度快到极致的时候彷佛如雷震之声。
双拳收回打出掠过耳边之时,那股干净利落就像天地初分,悬权而动,讲究神形到、意会到取胜也。
钟天正打完第一式,接着练习第二式,金刚势,双腿站平肩放松,然后双臂自然地下垂,分在左右两侧,眼睛微微一闭只露出一丝合缝,然后他屏气凝神,站立了一分钟,逆附式呼吸后,钟天正将呼吸到的气,牵引到全身五脏六腑之处,然后气息引流到膻中穴处,不断凝结气息,然后爆音伸拳打出,而后慢慢调节平复气息。
“呼~这会才看明白,前两式是练习速度和提高力量,看来下面那两式应该是爆发力和柔韧性了。”钟天正练着练着有了感悟。
然后练习第三式大力势,钟天正双脚平分站立,然后双手攥紧拳头,猛然下蹲拳切掌,双掌捧气由下往上翻开,掌心朝天后将虎口也对着天,然后渐渐收气捧气,双拳渐渐落下,如此闭气急一点,收气缓一点,同时托举拳头上翻时猛一点,与此同时运用内力,收气和吸气。
最后,钟天正练习礼卫势,双拳紧握后,双肘猛向后提了一下,然后钟天正汇集全身力气于拳掌,猛然间用寸劲打出,微微划了一个平型,然后拳变爪双肩自然下坠,爪子缓缓变拳,双十合十平心静气。
一套钢拳初阶拳法打完后,钟天正对拳法的领悟更进了一步。
“恭喜宿主钢拳初阶熟练度完满,获得钢拳内功心法一套。”系统的声音响起。
钟天正大喜。
“一直觉得哪里不对劲,这会儿想明白了,原来就是缺少与拳法相匹配的内功心法,怪不得每次练完拳后,总感觉基础内功心法使用起来,并不完全和钢拳相匹配。”
钟天正欣喜地立即阅读起心法书来,开始试着领悟其中的心法内容。
“须知那拳法通明再高再深,也得有相应的内功心法与此匹配。否则终究是外家功夫,跟真正的拳法大师对阵时,则就是花拳绣腿。”
“钢拳初阶内功心法,分四大口诀,每一口诀都与初阶拳法的每一式相匹配。”
疾如风,烈如火,拳风滔天如雷震。
“第一式的口诀含义是,不出拳时沉稳如山,出拳猛烈如烈火燃烧,连续出拳快到极致,可谓拳势震天。”
松紧疾缓气,爆音膻中出。
“比如第二式口诀的含义就是,拳打金刚势时,双肩放松双腿分立时,运用内力,将呼吸吐纳与金刚势的拳法相配合,松缓之处呼气急收,紧驰之处舒缓。丹田不断集气凝结于此处气海,一旦凝结时辰到,运气急上喉咙处,猛然爆破音呐喊出,内力运到右拳之处打出,而后平缓调息安稳内心。”
拳掌捧气自在意,虎口朝天猛托举。
“攥紧拳头时,精神之力集聚于拳骨,虽然猛然拳切掌,但内力驱使和吐息不能快,可谓水到渠成心到意到气到。而后虎口朝天时,稍一停顿驱使全身内力集聚,而后如开闸泄洪般,暴雨倾盆拳头猛砸于下,集聚的浊气一瞬间吐出,而后吐息缓慢,平静收气。”
双... -->>
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