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第二天，早餐半小时后所有人来到训练场，这半个小时休息对于所有人来说简直是福音，原本就一晚上没睡好，天蒙蒙亮就拉出去五公路越野，说是热身，平坦的训练场倒也罢了，但山路就不同了，最后一名不让吃早餐，都疯了的跑。
杨正晚上跑了十公里，回来已经是凌晨时分，刚躺下不到三个小时就又起来晨跑，精力消耗太大，晨跑最后一名，灌了一肚子水跟着来到训练场，没有人同情，也不需要人同情，强者的路注定了痛苦和孤独。
所有人在训练场集合，看着前方两百米训练场并不怕，大家平时也没少练过，心里有底，杨正看着前方的目光一沉，有了些担心，练的少，真要是最后一名，估计中午饭又没得吃。
没饭吃不可怕，怕的是饿晕过去耽误了训练，看来，只能拼命了。
“所有人听好了，今天上午开胃菜，两百米，想必大家都很熟悉吧？那我就不废话了，开始。”教官沉声吼道，声音炸雷一般，生怕别人听不见似得。
排在最前面的赶紧往前冲去，这种两百米是最基本的单兵动作训练，注重人的平衡力、协调力、爆发力、耐力和柔韧性等方面训练，先得跑过平衡木，然后翻过矮墙、高墙，从铁丝网下面爬过去，爬绳网，顺着绳子爬下来┅┅
杨正排在最后一名，忽然发现也有好处，起码可以观摩前面人动作，看着一个个动作矫健，身份敏捷的往前冲，杨正暗赞一声，果然不愧是各侦察营选送上来的精锐，身手都不错。
很快轮了过来，杨正也跟着赶紧往前跑，冲过平衡木倒是没问题，酷跑训练的时候杨正的平衡力得到了很大训练，矮墙、高墙也没问题，跟酷跑比起来，这些墙的难度不算什么，这一刻，杨正很是感激包教官来。
然而，铁丝网就麻烦了，下面是烂泥，铁丝网高于地面不过四十公分，稍微抬一下头就会撞到，低着头爬又看不见前方，助理教官更是在耳边“狂轰滥炸”，各种语言攻击，什么难听骂什么，不断干扰，一旦抬头，马上用教棍打脑袋。
所有人都不敢大意，拼尽全力往前爬，好不容易冲过去了，前面还有绳网等障碍物在等着，等所有障碍物全部通过，必须迅速跑回来重新开始，决不允许掉队，这样的训练对于杨正来说既新奇又痛苦。
头几轮大家还能坚持，渐渐有人开始支撑不住了，速度慢了下来，杨正饿的饥肠辘辘，加上这种高强度运动，体力消耗很大，也有些撑不住了，但拼命咬牙坚持住，脑海中不断响起营长的话：做英雄，绝不做孬种。
不远处，教官站在太阳伞下面，用望远镜看着这一幕，一名助理教官跑上去，敬礼后说道：“教官，他们体力消耗很大，开始减速了。”
“减速？那怎么行，给他们加点料刺激一下。”教官放下望远镜冷笑道，看了眼旁边另一名助理教官。
对方会意的点头，迅速跑去准备了。
没多久，一挺机枪架在了训练... -->>
第二天，早餐半小时后所有人来到训练场，这半个小时休息对于所有人来说简直是福音，原本就一晚上没睡好，天蒙蒙亮就拉出去五公路越野，说是热身，平坦的训练场倒也罢了，但山路就不同了，最后一名不让吃早餐，都疯了的跑。
杨正晚上跑了十公里，回来已经是凌晨时分，刚躺下不到三个小时就又起来晨跑，精力消耗太大，晨跑最后一名，灌了一肚子水跟着来到训练场，没有人同情，也不需要人同情，强者的路注定了痛苦和孤独。
所有人在训练场集合，看着前方两百米训练场并不怕，大家平时也没少练过，心里有底，杨正看着前方的目光一沉，有了些担心，练的少，真要是最后一名，估计中午饭又没得吃。
没饭吃不可怕，怕的是饿晕过去耽误了训练，看来，只能拼命了。
“所有人听好了，今天上午开胃菜，两百米，想必大家都很熟悉吧？那我就不废话了，开始。”教官沉声吼道，声音炸雷一般，生怕别人听不见似得。
排在最前面的赶紧往前冲去，这种两百米是最基本的单兵动作训练，注重人的平衡力、协调力、爆发力、耐力和柔韧性等方面训练，先得跑过平衡木，然后翻过矮墙、高墙，从铁丝网下面爬过去，爬绳网，顺着绳子爬下来┅┅
杨正排在最后一名，忽然发现也有好处，起码可以观摩前面人动作，看着一个个动作矫健，身份敏捷的往前冲，杨正暗赞一声，果然不愧是各侦察营选送上来的精锐，身手都不错。
很快轮了过来，杨正也跟着赶紧往前跑，冲过平衡木倒是没问题，酷跑训练的时候杨正的平衡力得到了很大训练，矮墙、高墙也没问题，跟酷跑比起来，这些墙的难度不算什么，这一刻，杨正很是感激包教官来。
然而，铁丝网就麻烦了，下面是烂泥，铁丝网高于地面不过四十公分，稍微抬一下头就会撞到，低着头爬又看不见前方，助理教官更是在耳边“狂轰滥炸”，各种语言攻击，什么难听骂什么，不断干扰，一旦抬头，马上用教棍打脑袋。
所有人都不敢大意，拼尽全力往前爬，好不容易冲过去了，前面还有绳网等障碍物在等着，等所有障碍物全部通过，必须迅速跑回来重新开始，决不允许掉队，这样的训练对于杨正来说既新奇又痛苦。
头几轮大家还能坚持，渐渐有人开始支撑不住了，速度慢了下来，杨正饿的饥肠辘辘，加上这种高强度运动，体力消耗很大，也有些撑不住了，但拼命咬牙坚持住，脑海中不断响起营长的话：做英雄，绝不做孬种。
不远处，教官站在太阳伞下面，用望远镜看着这一幕，一名助理教官跑上去，敬礼后说道：“教官，他们体力消耗很大，开始减速了。”
“减速？那怎么行，给他们加点料刺激一下。”教官放下望远镜冷笑道，看了眼旁边另一名助理教官。
对方会意的点头，迅速跑去准备了。
没多久，一挺机枪架在了训练... -->>
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