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沈霖心中已经开始倾向于姚彬的判断，但口头还是习惯性地不太服气：“这只是个过道啊大佬，您老人家习惯了世界级运动员的身体素质，可我这种小身板，肺活量还享受不到这些细枝末节的毒害吧？”
“再怎么细枝末节，也是睡眠环境的一部分，”姚彬说着：“既然你着急，那就先看看更直观的因素吧。”
说完，姚彬指示沈霖重新回到房间。
“根据我这62天的观察，你基本上每天晚上11点之后才能睡着，早上6点左右特别容易惊醒，你自己有没有感觉？”
“呃……”沈霖挠挠头，仔细想了想：“好像还真的这样。”
“你知道原因吗？”
“呃？”沈霖摇摇头。
“打开窗户。”姚彬指示。
沈霖打开窗户：“然后呢？”
“坐好，不好动，仔细听外面的动静。”
沈霖坐着不动了。
很快，沈霖听到了微弱的，断续的，完全不规律的“哐当”，“哐当”，“哐当”……
“啊，我记起来了！”沈霖想起来了：“两条街外的道路最近正在施工，有个缺口一直没搞好，市政垫了块铁板！这是汽车开过铁板的声音！”
“是的。”姚彬确认。
“不对啊，”沈霖微微皱眉，“隔了这么远，这个声音本来就已经很轻了，我又关了窗户，应该没什么影响了才是吧？”
“不是声音影响了你。”姚彬先是肯定了沈霖的想法，然后又接着说道：“在这个距离上，声波本身的影响因素已经很小，但汽车驶过铁板产生的震动，以及声波本身的频率，传递到你们公寓这栋楼的时候，还是会产生不够明显，但身体在松弛状态下依然能感受到的共振。需要特别注意的一点是：这是相当不规律的共振。每天晚上11点之前，以及每天凌晨6点之后，正是那条街道比较繁忙的时间段，在这个时间段内，承受这种共振，睡眠质量必然不会很好。”
“原来如此！”沈霖恍然大悟：“难怪这段时间总感觉爬不起床。”
“其实你不是爬不起床，”姚彬的语气很严肃：“根据我这62天的观察，你这段时间刚醒的时候经常伴有轻微头痛，四肢无力，心律不齐的状态，这不是疲倦，而是轻度神经衰弱的表现。”
“不是吧？”沈霖嘟囔道：“要不要这么严重啊，我只是随便租了个房子，怎么就租出个神经衰弱了……”
“窗户的问题还不止这一点，”姚彬没有理会沈霖的感触，已继续说道：“良好的睡眠应该呼吸新鲜的空气，但你平时根本没法开窗，夏季气温炎热的一个原因，窗外汽车来来往往的噪音是又一个原因……嗯，现在这时间再晚一点，环卫部门的垃圾车就要过来了，不小心飘进来点味道的话，睡不睡得着就算了，接下来三天能不能吃下饭都是问题。”
“呃……”这都是租住以来的切身经历，沈霖无言以对。
沈霖还没得及感触，姚彬已飞快地说了下去：
“你这个房间是坐北朝南的布局没错，但却是32度的坐北朝南，夏令时早上5点就有强光照射。”
“公寓提供的窗帘，核心目的是让租户参观时感觉到赏心悦目，不是遮光材料，也没有隔音效果。”... -->>
沈霖心中已经开始倾向于姚彬的判断，但口头还是习惯性地不太服气：“这只是个过道啊大佬，您老人家习惯了世界级运动员的身体素质，可我这种小身板，肺活量还享受不到这些细枝末节的毒害吧？”
“再怎么细枝末节，也是睡眠环境的一部分，”姚彬说着：“既然你着急，那就先看看更直观的因素吧。”
说完，姚彬指示沈霖重新回到房间。
“根据我这62天的观察，你基本上每天晚上11点之后才能睡着，早上6点左右特别容易惊醒，你自己有没有感觉？”
“呃……”沈霖挠挠头，仔细想了想：“好像还真的这样。”
“你知道原因吗？”
“呃？”沈霖摇摇头。
“打开窗户。”姚彬指示。
沈霖打开窗户：“然后呢？”
“坐好，不好动，仔细听外面的动静。”
沈霖坐着不动了。
很快，沈霖听到了微弱的，断续的，完全不规律的“哐当”，“哐当”，“哐当”……
“啊，我记起来了！”沈霖想起来了：“两条街外的道路最近正在施工，有个缺口一直没搞好，市政垫了块铁板！这是汽车开过铁板的声音！”
“是的。”姚彬确认。
“不对啊，”沈霖微微皱眉，“隔了这么远，这个声音本来就已经很轻了，我又关了窗户，应该没什么影响了才是吧？”
“不是声音影响了你。”姚彬先是肯定了沈霖的想法，然后又接着说道：“在这个距离上，声波本身的影响因素已经很小，但汽车驶过铁板产生的震动，以及声波本身的频率，传递到你们公寓这栋楼的时候，还是会产生不够明显，但身体在松弛状态下依然能感受到的共振。需要特别注意的一点是：这是相当不规律的共振。每天晚上11点之前，以及每天凌晨6点之后，正是那条街道比较繁忙的时间段，在这个时间段内，承受这种共振，睡眠质量必然不会很好。”
“原来如此！”沈霖恍然大悟：“难怪这段时间总感觉爬不起床。”
“其实你不是爬不起床，”姚彬的语气很严肃：“根据我这62天的观察，你这段时间刚醒的时候经常伴有轻微头痛，四肢无力，心律不齐的状态，这不是疲倦，而是轻度神经衰弱的表现。”
“不是吧？”沈霖嘟囔道：“要不要这么严重啊，我只是随便租了个房子，怎么就租出个神经衰弱了……”
“窗户的问题还不止这一点，”姚彬没有理会沈霖的感触，已继续说道：“良好的睡眠应该呼吸新鲜的空气，但你平时根本没法开窗，夏季气温炎热的一个原因，窗外汽车来来往往的噪音是又一个原因……嗯，现在这时间再晚一点，环卫部门的垃圾车就要过来了，不小心飘进来点味道的话，睡不睡得着就算了，接下来三天能不能吃下饭都是问题。”
“呃……”这都是租住以来的切身经历，沈霖无言以对。
沈霖还没得及感触，姚彬已飞快地说了下去：
“你这个房间是坐北朝南的布局没错，但却是32度的坐北朝南，夏令时早上5点就有强光照射。”
“公寓提供的窗帘，核心目的是让租户参观时感觉到赏心悦目，不是遮光材料，也没有隔音效果。”... -->>
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